6 rozmarinų aliejaus privalumai sveikam kūnui

Jei paminėsite vaistinių savybių turinčius augalus, turinčius savitą aromatą, rozmarinas nusipelno būti sąraše. Taip ir gaminamas aliejus rozmarinas Jis taip pat populiarus dėl savo naudos sveikatai. Pradėję nuo tradicinės medicinos, pamažu mokslininkai ir toliau ieško mokslinių įrodymų apie jos veiksmingumą. Nors didžioji dalis naujų tyrimų yra tik pradinėje stadijoje, kryptis gana teigiama. Daugelis rezultatų patvirtina eterinių aliejų naudojimą Rosmarinus officinalis dėl sveikatos.

Naftos nauda rozmarinas dėl sveikatos

Kai kurie aliejaus privalumai rozmarinas dėl kurių jis populiarus yra:

1. Streso mažinimo potencialas

Įkvėpus rozmarino aromato medituojant galima numalšinti stresą Greitesnis pulsas gali rodyti, kad kažkas patiria stresą. Geros naujienos – įkvėpkite aliejaus rozmarinas gali sumažinti pulsą iki 9%. Iš ten buvo padaryta išvada, kad šis aliejus gali natūraliai sumažinti stresą. Negana to, kai įkvėpė 22 suaugusieji rozmarinų aliejus 5 minutes jų seilėse arba seilėse buvo 23 % mažesnio kortizolio. Tai hormonas, kurį organizmas gamina, kai jaučiamas stresas. Tiesą sakant, kortizolio perteklius gali pakenkti imuninei sistemai.

2. Aliejus masažui

Gali būti naudojamas masažuoti savo partnerį.Jei manote, kad kraujotaka nėra lygi, galite apsvarstyti galimybę naudoti rozmarinų aliejus. Tai galite padaryti švelniai masažuodami pirštus ar kūno vietas, kurios jaučiasi šaltos arba kurių kraujotaka bloga. Masažuokite rankas mišiniu rozmarinų aliejus gali sušilti efektyviau nei kiti aliejai. Taip atsitiko dėl aliejaus rozmarinas plečia kraujagysles, kad jos lengviau pasiektų rankų ir kojų pirštų galiukus. Tačiau šiuo klausimu vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, tačiau tikėtina, kad jie bus tikrai veiksmingi.

3. Energijos generavimas

Jau prieš šimtmečius, rozmarinų aliejus Jis naudojamas protiniam ir fiziniam nuovargiui mažinti. Suteikus 20 sveikų suaugusiųjų, įkvėpus aromato, jie 30 % labiau atsigavo protiškai. Tiesą sakant, mieguistumas sumažėja iki 25%. Panašų poveikį gali turėti ne tik įkvėpimas, bet ir tepimas ant odos, nes abu gali pasiekti smegenis. Žmonės, kurie tai patiria, gali jaustis daug budresni, jautresni, laimingesni ir energingesni.

4. Galimybė palengvinti artritą

Alyva rozmarinas gali palengvinti audinių uždegimą, sukeliantį patinimą, skausmą ir sustingimą. Triukas yra iššifruoti baltųjų kraujo kūnelių migraciją į pažeistą audinį. Dėl to skundų turintys žmonės mėgsta reumatoidinis artritas pajuto, kad kelio skausmas sumažėjo. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Alyva rozmarinas įskaitant didelę koncentraciją, todėl turėtumėte naudoti tik kelis lašus arba sumaišyti su nešiklio alyvos. Nors yra teigiančių, kad aliejų saugu nuryti tiesiai rozmarinas, reikėtų persvarstyti, nes nėra tai patvirtinančių mokslinių įrodymų. Galite gauti naudos iš aliejaus rozmarinas įkvėpus arba tepant ant odos. Jei yra alerginė reakcija, venkite jo vartoti. Toliau aptarkite aliejaus naudą ir šalutinį poveikį rozmarinas, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..