Nubraižytos pėdos dėl batų naudojimo tikrai erzina. Šios pūslelės gali būti skausmingos, ypač jei jos yra įtrintos arba pateko į vandenį. Tačiau jūs neturite jaudintis, nes yra daug būdų, kaip išvengti pūslių nuo batų, kuriuos galite išbandyti. Peržiūrėkite visą paaiškinimą žemiau.
5 būdai, kaip išvengti pūslių nuo batų
Viena dažniausių pėdų pūslių atsiradimo dėl batų priežasčių – netinkamas batų dydis. Priežastis ta, kad vis dar daug žmonių perka batus neatsižvelgdami į savo pėdų matmenis. Be to, prakaitas taip pat gali sukelti trintį tarp batų ir pėdų ir sukelti pūsles. Štai keletas būdų, kaip išvengti pėdų pūslių dėl batų, kuriuos galite išbandyti.
1. Popierinės lipnios juostos naudojimas
Vienas iš būdų išvengti batų pūslių – už kulkšnių užklijuoti popierinę juostelę. Tyrimas, paskelbtas m
Klinikinis sporto medicinos žurnalas atskleidė, kad bėgikai taip pat naudojo popierinę lipnią juostelę, kad išvengtų pūslių susidarymo ant kojų. Pabandykite už kulno priklijuoti popierinę lipnią juostelę, kad ji nesusibraižytų.
2. Naudojant kojines
Jei batų dydis yra tinkamas, bet jūsų pėdos vis dar dažnai pūslės, pabandykite mūvėti kojines. Minkštos kojinės gali apsaugoti jūsų kojas nuo trynimo, kad būtų išvengta pūslių susidarymo. Įpraskite visada mūvėti kojines, kai avite batus. Kojinės gali ne tik užkirsti kelią pėdų kvapui, bet ir sumažinti pėdų pūslių atsiradimo riziką.
3. Pirkite tinkamo dydžio batus
Prieš perkant batus, pravartu pirmiausia juos pasimatuoti. Nors dydis atitinka jūsų įprastus batus, vis tiek turite jį pritaikyti prie pėdų išmatavimų. Po to pabandykite vaikščioti šiais batais. Jei jis yra patogus ir nesukelia trinties, galite jį nusipirkti.
4. Flexing nauji batai
Kartais nauji batai turi medžiagą, kuri vis dar yra standi. Dėl to ant kojų gali atsirasti pūslių, jei batus avėsite iš karto. Norėdami to išvengti, keletą dienų pabandykite avėti batus namuose, kad užsiimtumėte lengva veikla. Jei medžiaga pradėjo lankstytis, galite ją naudoti atliekant įtemptą veiklą ne namuose.
5. Sutepimas vazelinas
Prieš avėdami batus, pabandykite užsidėti
vazelinas ant pėdų dalių, kurios yra linkusios į dilimą dėl batų. Pasak „eMediHealth“,
vazelinas gali išlyginti trintį tarp pėdų ir batų, kad būtų išvengta įbrėžimų.
Kaip natūraliai gydyti pūsles nuo batų
Jei jūsų pėdos jau yra pūslės nuo batų, yra keletas natūralių būdų, kaip jas gydyti, pavyzdžiui:
Remiantis tyrimu, paskelbtu m
Indijos dermatologijos žurnalasAlavijų sudėtyje yra priešuždegiminių junginių, kurie gali gydyti pūsles ant kojų. Be to, šiame augale taip pat yra gliukomanano, kuris gali pagreitinti gijimo procesą. Norėdami tai išbandyti, tereikia pažeistą koją patepti natūraliu alavijo geliu.
Manoma, kad įvairūs alyvuogių aliejuje esantys bioaktyvūs komponentai turi priešuždegiminių savybių. Štai kodėl manoma, kad alyvuogių aliejus mažina uždegimą aplink pūsleles. Jei norite išbandyti, paruoškite 2–3 lašus alyvuogių aliejaus ir 1–2 lašus migdolų aliejaus (kaip nešiklio aliejaus). Tada sumaišykite abu ir švelniai užtepkite ant lizdinių plokštelių.
Citata iš žurnale paskelbto tyrimo
Integracinės medicinos įžvalgosMedus turi priešuždegiminių ir antibakterinių junginių, kurie gali padėti sumažinti uždegimą aplink pūsles, todėl galima išvengti infekcijos rizikos. Naudokite sterilią marlę, tada patepkite šiek tiek medaus. Po to įklijuokite jį ant pūslelių. Norėdami gauti optimalius gydymo rezultatus, apsilankykite pas gydytoją ir pasikonsultuokite. Vėliau gydytojas gali skirti vaistų, kurie gali padėti išgydyti pūsles. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programėlėje nemokamai. Atsisiųskite jį iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar.
