Taip darydami mokykite vaikus sąmoningos praktikos

Ar jūsų vaikui sunku ko nors išmokti? Sąmoninga praktika galėtų būti sprendimas. Šis efektyviu laikomas mokymosi metodas, be akademikų, gali būti taikomas ir kitose srityse, tokiose kaip muzikos instrumentai, sporto rūšys ir kiti įgūdžiai. Supraskime daugiau apie sąmoninga praktika ir jo taikymas.

Kas tai sąmoninga praktika?

Sąmoninga praktika yra specifinis pratimas, kuris yra tikslingas ir sistemingas. Pirmą kartą šį terminą įvedė Andersas Ericssonas ir jo kolegos tyrime, paskelbtame žurnale „Psychological Review“ 1993 m. Sąmoninga praktika Jis dažnai klaidingai suprantamas kaip pratimas, kuris kartojamas vėl ir vėl. Nors šis pratimas atliekamas su konkrečiu tikslu ir reikalauja susikaupimo bei dėmesio norint pagerinti norimus gebėjimus. Šis metodas taip pat skiriasi nuo įprastų pratimų, kurie atliekami reguliariai, nes šie pratimai paprastai atliekami nieko netobulinant. Tuo tarpu sąmoninga praktika Susikoncentruokite į tai, ką norite įvaldyti. Pavyzdžiui, kasdien vaikai mokosi skaičiuoti 20 minučių sudėti ir 20 minučių atimti. Jis gerai moka sudėti, bet nelabai moka atimti. Įprastoje praktikoje vaikai paprastai praktikuoja sudėjimą ir atimtį kaip įprasta. Tačiau toliau sąmoninga praktika , vaikas daugiau dėmesio skirs atėmimui, kol jį tikrai įvaldys. [[Susijęs straipsnis]]

Taikyti sąmoninga praktika

Tėvai gali paskatinti vaikus mokytis taikyti sąmoninga praktika pagerinti savo sugebėjimus. Tačiau būtinai vadovaukitės ir sukurkite patogią atmosferą, nes šis metodas gali nuobodžiauti vaikams. Kad padėtumėte savo vaikui taikyti šį mokymosi metodą, štai keli dalykai, kuriuos turėtumėte padaryti.
  • Išsikelkite aiškius ilgalaikius tikslus

Padėkite vaikams išsikelti aiškius tikslus Pirmasis įgyvendinimo žingsnis sąmoninga praktika yra nustatyti aiškius ilgalaikius tikslus, pavyzdžiui, vaikas turi išmokti atimti ir dauginti. Turėdamas aiškų tikslą, jis labiau norės jo siekti.
  • Detaliai suplanuokite, ką reikia padaryti

Jei jau turite tikslą, laikas susidaryti kuo išsamesnį planą. Padėkite vaikui susidėlioti, ką jis turi daryti praktiškai. Pavyzdžiui, išmokite praktinių klausimų, kad išmoktumėte atimti ir daugybą. Gali būti įvairių klausimų variantų, tačiau metodas kartojamas, kad laikui bėgant vaikas jį įsisavintų. Savo raštuose Ericsson teigia, kad žmogui iš viso prireikia 10 000 valandų, kad ką nors iš tikrųjų įvaldytų.
  • Stebėkite, kaip vaikas vykdo planą

Stebėkite vaiką kreipdamiesi sąmoninga praktika Taigi planuokite sąmoninga praktika gali būti tinkamai realizuotas, stebėti, kaip vaikas tai paleidžia. Galite jį palydėti, kai jis treniruojasi, padėti jam ištikus bėdai ir padrąsinti. Venkite per daug barti vaiką, nes tai jį išgąsdins ir nebenorės mankštintis.
  • Stebėkite, ką jis turi kartoti ir vengti

Pagal metodą sąmoninga praktika , galite nustatyti vaikų klaidas, kurių reikia vengti, ir dalykus, kuriuos būtina pakartoti, norint patobulinti jų įgūdžius. Pavyzdžiui, vaikai kartais praleidžia skaičių skaičiuodami atimtį. Pasakykite jam, kad jis būtų atsargesnis, kad ateityje būtų išvengta jo klaidų.
  • Palikti atsiliepimą (Atsiliepimas)

Pateikite atsiliepimų ar pasiūlymų vaikams Kitas žingsnis, kurį reikia įgyvendinti sąmoninga praktika yra pateikti grįžtamąjį ryšį ar pasiūlymus, kad vaikai žinotų, kokia yra jų pažanga ir ar planą reikia koreguoti. Pateikdami atsiliepimus įsitikinkite, kad vartojate žodžius, kurie gali pakelti jo nuotaiką. Jei vaikas suvoks savo pažangą, jis dės daugiau pastangų tobulindamas savo gebėjimus ir darys mažiau klaidų.
  • Įvertinkite, jei vaikas daro pažangą

Kai vaikas padarys sąmoninga praktika na, įsitikinkite, kad tėvai vertina. Galite pasakyti jam komplimentą ar dovaną, kuri jam patinka. Tokia dėkingumo forma gali priversti vaikus jaustis, kad jie sulaukia teigiamos paramos. Tačiau nepersistenkite. Vaikams tai nėra lengvas reikalas sąmoninga praktika , tačiau tėvai visada turi jį palaikyti, kad jo tikslai būtų pasiekti. Tuo tarpu, jei turite klausimų apie vaiko sveikatą, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .