Abstinencija sveikstantiems gimdos kaklelio vėžiu sergantiems pacientams

Po gimdos kaklelio vėžio gydymo reikia atkreipti dėmesį į keletą dalykų, kad palaikytumėte sveikimo procesą, pradedant dieta, kasdiene fizine veikla ir baigiant susijusiais su seksualine veikla. Kai kurių tabu sergantiesiems gimdos kaklelio vėžiu reikėtų vengti, nes jie gali trukdyti sveikimo procesui.

Gimdos kaklelio vėžys, dar žinomas kaip gimdos kaklelio vėžys, yra vėžio rūšis, kurią gana dažnai patiria moterys. Ši liga gali būti gydoma chirurginiu gimdos pašalinimu, chemoterapija, radioterapija arba kombinuotais gydymo būdais.

Abstinencijos gimdos kaklelio vėžio gydymo metu

Vienas iš tabu sergantiesiems gimdos kaklelio vėžiu yra rūkymas.Gimdos kaklelio vėžio gydymo laikotarpis gali trukti nuo kelių mėnesių iki metų, priklausomai nuo ligos sunkumo. Atsigavimo metu yra keletas tabu, kurių turi vengti sergantieji gimdos kaklelio vėžiu, pavyzdžiui:

1. Raudonos mėsos ir perdirbtos mėsos vartojimas

Sveika ir subalansuota mityba yra labai svarbi sveikimo laikotarpiu. Pacientams, kurie serga arba gydomi vėžiu, patariama nevartoti per daug raudonos mėsos, tokios kaip jautiena ar aviena. Iš tiesų, liesa raudona mėsa yra naudinga norint gauti geležies, cinko ir vitamino B12. Tačiau jei jis yra per didelis, rizika susirgti ligomis, įskaitant virškinamojo trakto vėžį, padidės. Be raudonos mėsos, pacientams, kurie gydomi arba baigė gydyti vėžį, taip pat patariama nevalgyti perdirbtos mėsos, tokios kaip dešrelės, kotletai ir kumpis.

2. Per daug judėkite

Po gimdos kaklelio vėžio gydymo, pvz., histerektomijos ar gimdos pašalinimo, keletą mėnesių turėsite pailsėti. Paprastai pasveikimas trunka 6-12 savaičių. Taip pat paprastai nerekomenduojama vairuoti 3–8 savaites po operacijos arba išeiti iš darbo 8–12 savaičių po operacijos. Kai kurie gimdos kaklelio vėžio gydymo būdai taip pat privers jaustis pavargę ir silpni, todėl turite daugiau ilsėtis.

3. Rūkymas

Žmonės, kuriems buvo diagnozuotas vėžys, įskaitant gimdos kaklelio vėžį, turi mesti rūkyti. Atsisakius šio įpročio, gali padidėti tikimybė pasveikti ir sumažėti rizika susirgti kitų rūšių vėžiu. Mesti rūkyti taip pat galite pagerinti jūsų sveikatą, todėl turėsite daugiau energijos sportuoti ir išlaikyti idealų svorį.

4. Alkoholio vartojimas

Alkoholio vartojimas gali padidinti žmogaus riziką susirgti vėžiu. Kuo daugiau suvartojama alkoholio, tuo rizika taip pat didės. Taigi sveikstant reikia vengti jo vartojimo.

5. Pasimylėkite iškart po gydymo

Lytiniai santykiai pasibaigus gimdos kaklelio vėžio gydymui nėra draudžiami. Tačiau dažniausiai gydytojas patars palaukti kelias savaites, kol organizmo būklė pagerės. Ypač jei gydymas yra chirurginis. Tuo tarpu kitos chemoterapijos rūšys gali turėti įtakos seksualiniam gyvenimui, pavyzdžiui, sumažėjęs lytinis potraukis ir makšties sausumas. Radioterapija taip pat gali sukelti makšties sienelių pakitimų. Todėl patariama toliau pasitarti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kada geriausia vėl mylėtis, ir būdus, kurių galima imtis norint sumažinti šį šalutinį poveikį.

Ką reikia padaryti sveikstant gimdos kaklelio vėžiui

Reguliarus pratimas yra naudingas norint pasveikti nuo gimdos kaklelio vėžio. Be to, kad vengiama tabu sergantiesiems gimdos kaklelio vėžiu, kai kurie toliau nurodyti dalykai taip pat gali padėti pagerinti sveikatą sveikimo laikotarpiu.

• Valgykite maistingą maistą

Tinkama ir subalansuota mityba sveikimo nuo gimdos kaklelio vėžio laikotarpiu padės sumažinti šalutinį gydymo poveikį, sumažinti organizmo riziką užsikrėsti infekcija, organizmas jausis sveikesnis. Kai kurie maisto produktai ir maistinės medžiagos, kurių turi gauti gimdos kaklelio vėžiu sergantys pacientai, yra antioksidantai, tokie kaip vitaminai A, C ir E, angliavandeniai, sveikieji riebalai, baltymai, vitaminai, mineralai ir vanduo. Valgydami daug daržovių ir vaisių padėsite patenkinti kasdienį vitaminų ir mineralų poreikį. Tuo tarpu maisto produktai, kuriuose yra baltymų, pavyzdžiui, kiaušiniai ir padeda išlaikyti stabilesnį svorį.

• Reguliari mankšta

Reguliarus pratimas sveikimo nuo gimdos kaklelio vėžio laikotarpiu gali duoti įvairios naudos. Iš tiesų per šį laiką organizmas gali jausti silpnumą arba energijos trūkumą. Tačiau net lengvas ir paprastas fizinis aktyvumas gali padėti. Sportuodami ar užsiimdami fizine veikla jausitės stipresni ir energingesni, padidinsite apetitą, sumažinsite streso ir depresijos jausmą. Vienas pratimas, kurį galite išbandyti kaip pradžia, yra vaikščiojimas 30 minučių. Taip pat galite pridėti kitų rūšių pratimų, jei pasikonsultuosite su gydančiu gydytoju.

• Reguliarus patikrinimas pas gydytoją

Gydymo metu ir po jo turite reguliariai tikrintis savo gydytoją. Gydytojas reguliariai stebės būklę ir atliks įprastinius tyrimus, tikėdamasis gimdos kaklelio vėžio pasikartojimo. Pirmuosius dvejus metus kontrolė paprastai atliekama kas tris ar šešis mėnesius. Po to trejus metus kontrolė gali būti atliekama kas pusmetį arba kartą per metus, atsižvelgiant į gydytojo nurodymus. Kontrolės metu taip pat galite aptarti jaučiamą šalutinį gydymo poveikį. Gydytojas paskirs papildomos terapijos ar tam tikrų pasiūlymų jai palengvinti.

• Ieškokite emocinės paramos

Gimdos kaklelio vėžys yra sunkus dalykas, todėl pacientėms reikalinga visapusiška aplinkinių žmonių parama, kad jie galėtų gerai ir entuziastingai išgyventi sveikimo laikotarpį. Taip pat galite prašyti emocinės paramos iš gimdos kaklelio vėžį išgyvenusių kitų bendruomenės. Nes pokalbis ir paramos iš žmonių, kurie patyrė tai, ką išgyvenote, sulaukimas gali būti labai naudingas sveikimo laikotarpiu. [[susiję straipsniai]] Tabu, taikomų sergantiesiems gimdos kaklelio vėžiu, pripažinimas ir kiti dalykai, kuriuos reikia padaryti, kad būtų lengviau išgydyti, gali padėti pacientams geriau ir sveikiau išgyventi sveikimo dienas. Jei vis dar turite klausimų dėl gimdos kaklelio vėžio gydymo ar kitų būklių, galite tiesiogiai aptarti su gydytoju naudodami šią funkciją Gydytojo pokalbis SehatQ sveikatos programėlėje. Jį galima nemokamai atsisiųsti iš „App Store“ ir „Play Store“.