Nuotaikos sutrikimai arba
nuotaikos sutrikimas yra būklė, kuri turi įtakos nuotaikai ir susijusioms funkcijoms. Yra daug skirtingų nuotaikos sutrikimų tipų, kurių kiekvienas turi skirtingą sunkumo laipsnį. Nuotaikos sutrikimų priežastis nėra tiksliai žinoma, tačiau teigiama, kad prie trauminių įvykių prisideda tokie veiksniai kaip genetika, cheminis disbalansas smegenyse. Šią būklę reikia tinkamai gydyti, nes ji gali turėti neigiamos įtakos gyvenimui.
Kokie yra nuotaikos sutrikimo simptomai?
Nuotaikos sutrikimų simptomai gali skirtis priklausomai nuo tipo. Tačiau yra keletas bendrų simptomų, kuriuos dažnai patiria sergantieji
nuotaikos sutrikimas . Gali būti jaučiami ne tik emociniai, pažinimo ir fiziniai simptomai. Štai keletas bendrų simptomų, kuriuos dažnai patiria žmonės, turintys nuotaikos sutrikimų:
- Nuovargis
- Lengva supykti
- Jaučiasi neramus
- Dažnai verkti
- Kaltė
- Sunku susikaupti
- Sunku užmigti arba miegoti ilgiau nei įprastai
- Valgykite mažiau arba daugiau nei įprastai
- Prarasite susidomėjimą veikla, kuri jums patiko
- Abejingumas arba nesirūpinimas situacija ir aplinkiniais žmonėmis
- Jaučiasi izoliuotas, liūdnas, beviltiškas ir bevertis
- Turite minčių apie gyvenimo pabaigą arba savižudybę
Jei negydoma nedelsiant, nuotaikos simptomai gali blogėti kiekvieną dieną. Kai ši būklė yra sunki, ji gali turėti neigiamos įtakos jūsų gyvenimui, tiek veiklai, darbui, santykiams, socialiniams,
Nuotaikos sutrikimų tipai
Nuotaikos sutrikimai skirstomi į keletą tipų. Visų rūšių
nuotaikos sutrikimas turi skirtingas sąlygas ir sunkumą. Įvairūs trikdžių tipai
nuotaika , įskaitant:
1. Didžioji depresija
Ši būklė dažnai vadinama didžiąja depresija. Žmonės, sergantys didžiule depresija, paprastai jaučia didžiulį liūdesį, beviltiškumą ir gyvenimo tuštumą, kurią lydi įvairūs kiti fiziniai, pažinimo ir emociniai simptomai.
2. Bipolinis
Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, patiria nuotaikų kaitą. Bipolinė arba maniakinė depresija yra sutrikimas
nuotaika pasižymi linksma nuotaika, dirglumu ir padidėjusia energija ar aktyvumu. Sergantieji dažnai daro veiklą, kurios pasekmės kenkia sau ir kitiems.
3. Ciklotimija
Dėl tokio tipo nuotaikos sutrikimo sergančiojo emocijos nepastoviai kyla ir krinta. Tačiau ciklotimija sergančių žmonių emociniai pakilimai ir nuosmukiai nėra tokie sunkūs, kaip tie, kuriuos patiria bipoliniu sutrikimu sergantys asmenys.
4. Distimija
Distimija yra ilgalaikė depresijos forma. Tinkamai negydoma ir blogėjanti distimija gali sukelti didelę depresiją ir sukelti stipresnius fizinius, pažinimo ir emocinius simptomus nei anksčiau.
5. Disruptive nuotaikos disreguliacijos sutrikimas (DMDD)
Nuotaikos sutrikimus dažniausiai patiria vaikai iki 18 metų. Kenčiantis
sutrikęs nuotaikos reguliavimo sutrikimas Nesunku supykti ir demonstruoti ekstremalius emocijų protrūkius net be provokacijos.
6. Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD)
PMDD yra nuotaikos sutrikimas, kuris paprastai pasireiškia savaitę prieš menstruacijas. Sergantieji PMDD paprastai patirs tokius simptomus kaip pokyčiai
nuotaika dirglumas, nerimas ir depresijos jausmas.
Kaip susidoroti su nuotaikos sutrikimais?
Įveikti nuotaikos sutrikimus galima pasitelkus ekspertų pagalbą.Kaip elgtis su nuotaikos sutrikimais, reikia atsižvelgti į pagrindinę priežastį. Pavyzdžiui, jei būklę sukėlė trauminis įvykis, gali padėti pokalbių terapija. Tuo tarpu, jei
nuotaikos sutrikimas sukeltas cheminio disbalanso smegenyse, gydytojas skirs vaistų problemai įveikti. Kai kuriais atvejais gydytojai gali derinti psichoterapiją ir narkotikų vartojimą, kad pasiektų maksimalių rezultatų. [[Susijęs straipsnis]]
Kada reiktų eiti pas gydytoją?
Kai kuriems žmonėms nuotaikos sutrikimai gali neturėti reikšmingos įtakos gyvenimui. Tačiau yra tam tikrų sąlygų, dėl kurių, sergant šia liga, reikia kreiptis į gydytoją. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:
- Emocijos trukdo darbui, santykiams ir socialinei veiklai
- Bandymas įveikti būklę vartodamas alkoholį ar nelegalius narkotikus
- Turint minčių apie savižudybę
Nuotaikos sutrikimai nepraeina savaime ir gali blogėti kiekvieną dieną, jei nebus nedelsiant gydomi. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad jūsų būklė nepablogėtų. Norėdami toliau aptarti nuotaikos sutrikimus ir kaip su jais kovoti, kreipkitės į gydytoją tiesiogiai SehatQ sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play“.
Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, patiria nuotaikų kaitą. Bipolinė arba maniakinė depresija yra sutrikimas nuotaika pasižymi linksma nuotaika, dirglumu ir padidėjusia energija ar aktyvumu. Sergantieji dažnai daro veiklą, kurios pasekmės kenkia sau ir kitiems. 
Įveikti nuotaikos sutrikimus galima pasitelkus ekspertų pagalbą.Kaip elgtis su nuotaikos sutrikimais, reikia atsižvelgti į pagrindinę priežastį. Pavyzdžiui, jei būklę sukėlė trauminis įvykis, gali padėti pokalbių terapija. Tuo tarpu, jei nuotaikos sutrikimas sukeltas cheminio disbalanso smegenyse, gydytojas skirs vaistų problemai įveikti. Kai kuriais atvejais gydytojai gali derinti psichoterapiją ir narkotikų vartojimą, kad pasiektų maksimalių rezultatų. [[Susijęs straipsnis]] 
