Kuo įvairesnis maistas bus pristatomas kūdikiui, tuo labiau plėsis jo skonio pojūtis. Įskaitant pudingą kūdikiams, kurį leidžiama duoti, nes vaikas pradeda valgyti kietą 6 mėnesių amžiaus. Nepamirškite, kad 6 mėnesių vaikai vis dar prisitaiko prie naujo maisto, išskyrus motinos pieną ar mišinius. Jie dar tik mokosi atpažinti naujas veiklas, jiems iš karto nenurodykite maisto porcijos, nes tai gali priversti jūsų mažylį jausti spaudimą. [[Susijęs straipsnis]]
Ar galiu kūdikiams duoti pudingą?
Tėvai paprastai turi skirtingus standartus, kai kalbama apie papildomą maistą savo vaikams. Yra tokių, kurie cukrų ir druską įveda tik vaikui sulaukus 12 mėnesių, tačiau yra ir tokių, kurie cukrų ir druską į savo racioną įtraukė nuo 6 mėnesių. Nėra teisingo ar neteisingo, viskas yra teisėta, įskaitant pudingą kūdikiams, taip pat gali būti variantas
užkandžiai už Mažylį. Paprastai dėl pudingo tekstūros ir saldaus skonio kūdikiams patinka šis vienas meniu. Tačiau, žinoma, pudingo kūdikiams nereikėtų tapatinti su suaugusiems skirtu pudingu. Cukraus ar saldinto kondensuoto pieno kiekį jame reikėtų sumažinti, jei duodama mažyliui. Turėkite omenyje, kad saldintame kondensuotame piene nėra pieno, dažniausiai tik cukrus. Jei kūdikis suvartoja per daug cukraus, kyla daug pavojų. Pradedant nuo dantų problemų, padidėjusio kraujospūdžio, astmos, iki nutukimo rizikos. Be to, natūraliai kūdikiams patinka cukrus, nes jo skonis saldus.
Pudingas kūdikiams yra saugus, pavyzdžiui, ką?
Geriau būtų, jei pudingą kūdikiui gaminsite patys iš tų ingredientų, kuriuos turite namuose, o ne iš pakuotės. Žinoma, tikslas yra vengti ingredientų, kurių sudėtyje yra konservantų. Be to, jei pudingą gaminsite patys, tėvai puikiai žinos, kokie ingredientai ir kiekiai yra įtraukti. Yra daug kūdikiams skirtų pudingų receptų, kurie gali būti naudojami kaip linksmi eksperimentai, žinoma, pagaminti iš maistingų ingredientų. Kai kurie pudingo receptų kūdikiams, kuriuos galite išbandyti, pavyzdžiai:
1. Citrininis ryžių pudingas
Šis ryžių pudingas su citrina yra geras kalcio ir B grupės vitaminų šaltinis kūdikiams. Medžiaga:
- 25 gramai ryžių pudingo
- 300 ml riebaus karvės pieno
- 2-3 griežinėliai citrinos žievelės
- 1 arbatinis šaukštelis cukraus
- Cinamonas
Kai ingredientai bus paruošti, 25 minutes sumaišykite ryžius, pieną ir citrinos žievelę, kol ryžiai suminkštės. Periodiškai maišykite. Jei reikia, įberkite šiek tiek cukraus. Tada nuimkite citrinos žievelę. Prieš patiekdami įdėkite cinamono.
2. Kriaušių pudingas
Kriaušės naudingos padedant įveikti vidurių užkietėjimą, nors žindomiems kūdikiams sunku tuštintis – normalu. Be to, šis pudingas taip pat yra vitamino C, kalcio ir vitamino B šaltinis. Sudėtis:
- Kriaušių griežinėliai
- 1 valgomasis šaukštas obuolių sulčių
- Želė
Kaip tai padaryti, sumaišykite kriaušių ir obuolių sultis 5 minutes, kol suminkštės. Po to atvėsinkite ir supilkite želė.
3. Bananinis šokoladinis pudingas
Iš lengvai randamų ir prieinamų ingredientų galite pasigaminti savo kūdikių pudingą su šokolado ir bananų skonių deriniu. Jo maistinė nauda yra B grupės vitaminai ir kalcis. Medžiaga:
- 1 arbatinis šaukštelis kukurūzų krakmolo
- 1 arbatinis šaukštelis kakavos miltelių
- 100 ml pieno
- 1 bananas
Triukas yra sumaišyti kukurūzų krakmolą, kakavos miltelius ir pieną. Tada pakaitinkite mikrobangų krosnelėje 1-2 minutes, kol sutirštės. Jei nenaudojate mikrobangų krosnelės, galite ją pašildyti ir puode, retkarčiais pamaišydami. Galiausiai sudėkite supjaustytus bananus. Kūdikiams skirtas pudingas gali būti ne tik lengvai pagaminamas ir maistingas, bet ir alternatyva, jei jūsų vaikas turi tam tikrų alergijų. Naudojant pudingą, maistinės medžiagos iš tam tikrų maisto produktų vis tiek gali būti įdomesnės ir pateikiamos įdomiau. Kas žino, pudingas kūdikiams taip pat gali būti būdas padidinti įprasto meniu prisotinto vaiko apetitą. Sėkmės!
