Gyvsidabrio pavojų galima išvengti šiais būdais

Ne paslaptis, kad gyvsidabrio poveikis žmonėms gali sukelti daug sveikatos problemų. Tačiau šio gyvsidabrio pavojaus galima išvengti atliekant gana paprastus veiksmus. Gyvsidabris iš tikrųjų yra natūralus elementas, kurio galima rasti ore, vandenyje ir dirvožemyje. Gyvsidabris yra toksiškas paprastai metilo gyvsidabrio pavidalu, kurio randama žuvyse, vėžiagyviuose ir kituose gyvūnuose, kurie minta žuvimi ar vėžiagyviais. Kitos gyvsidabrio formos yra elementinis (metalinis) gyvsidabris ir neorganinis gyvsidabris. Kai žmonės susiduria su didelėmis gyvsidabrio dozėmis, gali būti pažeisti kūno organai, tokie kaip širdis, smegenys, inkstai, plaučiai ir žmogaus imuninė sistema.

Gyvsidabrio pavojus žmonių sveikatai

Žmogaus sveikatai gyvsidabrio keliami pavojai gali kilti daugeliu atvejų. Tačiau neigiamas gyvsidabrio poveikis dažniausiai pasireiškia tiems, kurie mėgsta valgyti jūros gėrybes, užterštos metilo gyvsidabriu, arba tiems, kurie gamybos proceso metu įkvepia elementinio gyvsidabrio. Metilgyvsidabris garsėja tuo, kad jis yra arčiausiai žmogaus ir kenkia nervų sistemai. Šis gyvsidabrio pavojus dažniausiai kyla dėl ilgalaikio gyvsidabrio turinčios žuvies vartojimo. Nervų sistemos pažeidimas sukels keletą simptomų, tokių kaip tirpimas, drebulys, dažnas nervingumas ar nerimas, pokyčiai nuotaika drastiškas, senatviškas, į depresiją. Gyvsidabrio poveikio sunkumas priklausys nuo daugelio dalykų, pavyzdžiui, gyvsidabrio kiekio kraujyje ir žmogaus amžiaus. Suaugusiesiems metilo gyvsidabris gali sukelti tokius padarinius kaip:
  • raumenų silpnumas
  • Burnoje atrodo, kad joje yra geležies
  • Pykinimas ir vėmimas
  • Jaučiasi svaigulys
  • Rankų, veido ar kitų kūno vietų tirpimas
  • Sumažėjęs gebėjimas matyti, girdėti ar kalbėti
  • Sunku kvėpuoti, vaikščioti, net stovėti.
Gyvsidabrio pavojų labiausiai jaučia kūdikiai ar vaikai, nes jis gali sukelti vystymosi sutrikimų, pavyzdžiui:
  • Netobuli motoriniai įgūdžiai
  • Rankų ir akių koordinacijos trūkumas
  • Sunku kalbėti ir suprasti kalbą
  • Sunku mąstyti ir spręsti problemas
  • Mažiau jautrus fizinei aplinkai.
Gyvsidabrio pavojus nėra tik medicinos pasaulio palaima, nes tai jau įvyko Minamatos įlankoje, Japonijoje, prieš 1932–1968 m. Tuo metu gamykla išmetė gyvsidabrio atliekas į vandenis, todėl žuvyse ir vėžiagyviuose buvo metilo gyvsidabrio. Poveikis pasijuto tik po metų, o aukščiausią tašką pasiekė šeštajame dešimtmetyje. Tuo metu buvo nustatyta daug sveikatos atvejų, kai žmonės kenčia nuo smegenų pažeidimo, paralyžiaus, kalbos sutrikimų, kliedesių. Gyvsidabrio pavojus tyko ir tada, kai daiktai, kuriuose yra gyvsidabrio, išsilieja taip, kad skystis išgaruoja ir jį įkvepia žmonės. Gyvsidabris, patekęs į plaučius, gali sukelti žmonių sveikatos problemų, įskaitant:
  • Tremoras (kūno drebulys)
  • Drastiški emociniai pokyčiai, tokie kaip nervingumas ir nuotaikų kaita
  • Nemiga ir galvos skausmai
  • Neuromuskuliniai pokyčiai, tokie kaip raumenų silpnumas, raumenų atrofija ir trūkčiojimas
  • Psichikos sveikatos būklės pablogėjimas
  • Inkstų liga, kvėpavimo nepakankamumas, iki mirties (esant dideliam poveikiui).
Jei įtariate, kad susidūrėte su gyvsidabriu, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jei leisite gyvsidabriui apnuodyti jūsų kūną, tai gali turėti ilgalaikių pasekmių sveikatai, pvz., nevaisingumą, vaisiaus defektus, širdies ir kraujagyslių ligas, tokias kaip širdies priepuoliai ir koronarinė širdies liga. [[Susijęs straipsnis]]

Gyvsidabrio pavojaus sveikatai prevencija

Nors jūros gėrybių valgymas yra didžiausias gyvsidabrio poveikio veiksnys, tai nereiškia, kad neturėtumėte jų valgyti jūros gėrybės. Tačiau jūros gėrybės yra geras maistinių medžiagų šaltinis žmogaus organizmui, nes jose yra ir kitų maistinių medžiagų. Kita vertus, yra ir kitų būdų, kaip išvengti gyvsidabrio keliamo pavojaus, būtent:
  • Saikingai valgykite žuvį ar jūros kriaukles, ypač jei esate nėščia.
  • Geriausia vengti tam tikrų rūšių žuvų, kuriose baiminamasi gyvsidabrio. Priežastis ta, kad iš pradžių kepant žuvį gyvsidabrio kiekis nepašalinamas. Žuvų, kuriose yra gyvsidabrio ir kurių reikėtų vengti, rūšys yra skumbrės, kardžuvės, rykliai ir barramundi.
  • Nedelsdami nusiplaukite rankas muilu ir tekančiu vandeniu, jei nerimaujate, kad neseniai susidūrėte su gyvsidabriu.
  • Pavyzdžiui, namuose laikykite daiktus, kuriuose yra gyvsidabrio, kad jie nesudužtų ar neišsilietų kompaktinė fluorescencinė lempa (CFL) ir gyvsidabrio termometras.
  • Venkite su gyvsidabriu susijusios veiklos, pvz., aukso išgavimo namuose arba nesaugiose vietose.
  • Būkite atsargūs ir venkite kosmetikos, tokios kaip pudra ir veido kremai, kuriuose yra gyvsidabrio.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) taip pat pataria nebenaudoti daiktų, kuriuose yra gyvsidabrio. CFL lempos gali būti pakeistos šviesos diodais, o skaitmeniniai termometrai gali pakeisti gyvsidabrio termometrus.