sembung lapai
(Blumea balsamifera) yra žolinis augalas, plačiai paplitęs atogrąžų ir subtropikų srityse, ypač Kinijoje. Nors teiginiai apie sembung lapų naudą vis dar yra anekdotiniai (iš lūpų į lūpas), šie lapai dažnai naudojami tradicinėje kinų medicinoje ir Pietryčių Azijos šalyse, įskaitant Indoneziją. Filipinų sveikatos tyrimų ir plėtros taryba Sembung lapus netgi sukūrė į vaistažolių tabletes. Norėdami sužinoti daugiau apie sembung lapų turinį, vartojimo būdus ir veiksmingumą, galite klausytis šio aprašymo.
Sembung lapų turinys
Sembung lapų veiksmingumą lemia didelė lapuose esančių fitocheminių medžiagų koncentracija. Remiantis žurnale paskelbtu tyrimu
Natūralių produktų tyrimai, Moksliškai įrodyta, kad Sembung lapuose yra tokių junginių kaip ichtioterolio acetatas, ciptomeridiolis, liuteinas ir beta karotinas. Šie įvairūs junginiai turi teigiamą antimikrobinį poveikį. L-borneolis yra gausiausias ir aktyviausias junginys šiame augale. Be to, yra ir įvairių kitų ingredientų, kurie gali būti naudingi, pavyzdžiui, flavonoidai, steroliai, terpenoidai, riebalų rūgštys, fenoliai, eteriai ir ketonai.
Galimi sembung lapų pranašumai
Štai keletas galimų sembung lapų privalumų, kurie gali būti naudingi sveikatai.
1. Padėkite tirpinti inkstų akmenis
Filipinų sveikatos departamentas reklamavo vaistažolių arbatas ir lapų tabletes kaip diuretikus ir padeda ištirpinti inkstų akmenis. Toje šalyje sembung lapų ekstraktas taip pat buvo užregistruotas kaip vaistas Filipinų maisto ir vaistų biure (savotiškas BPOM).
2. Galima užkirsti kelią inkstų nepakankamumui
Kitas sembung lapų privalumas yra užkirsti kelią inkstų nepakankamumui ir jį sulėtinti. Filipinų nacionalinis inkstų ir transplantacijos institutas rekomenduoja gerti sembung lapus pacientams, turintiems inkstų problemų. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad sembung lapai gali atidėti dializę (inkstų plovimą) arba net užkirsti kelią jo persodinimui.
3. Kaip diuretikas hipertenzijai malšinti
Padidėjęs natrio kiekis kraujyje laikomas pagrindine hipertenzijos priežastimi. Sembung lapų arbata gali būti vartojama siekiant paskatinti šlapinimosi procesą, kad būtų galima pašalinti kūno skysčių ir natrio perteklių. Manoma, kad sembung lapų naudojimas kaip diuretikas yra naudingas žmonėms, sergantiems hipertenzija ir skysčių susilaikymu.
4. Padeda įveikti šlapimo takų infekcijas
Vienas iš sembung lapų pranašumų vyrams yra tai, kad jie gali įveikti šlapimo takų infekcijas (UTI). Nors moterys turi didesnę riziką susirgti UTI, vyrai taip pat turėtų žinoti apie šią problemą. Nes negydomos UTI gali padidinti vyrų nevaisingumo riziką. Daugybė tyrimų rodo, kad sembung lapuose yra įvairių antibakterinių cheminių junginių, įskaitant kovojančias bakterijas
E. coli kuri yra dažna UTI priežastis.
5. Padeda įveikti virškinimo problemas
Sembung lapų arbata taip pat tradiciškai buvo naudojama įvairioms virškinimo problemoms gydyti, pavyzdžiui, skrandžio skausmui malšinti, viduriavimui ir maisto virškinimo sutrikimams malšinti. Tačiau šio sembung lapo veiksmingumas nėra pagrįstas tinkamais moksliniais įrodymais.
6. Galimai palengvinti menstruacinius skundus
Manoma, kad sembung lapų veiksmingumas malšinant skausmą taip pat gali padėti sumažinti skausmą menstruacijų metu, taip pat sumažinti mėšlungį ir pilvo pūtimą, kurie dažnai lydi jas. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį teiginį.
7. Potencialiai turi priešvėžinių savybių
Sembung lapuose yra mažiausiai devynių tipų flavonoidiniai junginiai, kurie yra galingi antioksidantai, galintys atbaidyti vėžį sukeliančius laisvuosius radikalus. Manoma, kad sembungo lapų ekstraktas gali turėti terapinį poveikį gydant hepatomos vėžiu sergančius pacientus. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip naudoti sembung lapus
Štai keletas būdų, kaip vartoti sembung lapus, kurie buvo taikomi kartoms.
1. Gerkite sembung lapų žolelių arbatą
- Šviežius sembung lapus nuplaukite švariu vandeniu, tada supjaustykite mažais gabalėliais.
- 50 gramų sembung lapų užplikykite litru vandens.
- Užvirinkite ir palikite 10 minučių mirkti
- Išjunkite ugnį ir leiskite jam atvėsti.
Norint pasiekti geriausių rezultatų, „Sembung“ lapų arbatos vandens galima išgerti net keturias stiklines per dieną šiltą.
2. sembung lapų kompresas
Nuplaukite dar šviežius lapus ir šaknis. Po to sutrinkite iki vientisos masės, kad būtų galima tepti tiesiai arba paimti sultis. Tai yra įvairūs galimi sembung lapų pranašumai. Tačiau neturėtumėte vieningai tikėti pirmiau nurodytais pranašumais, nes norint tai įrodyti, vis dar reikia atlikti daug papildomų tyrimų. Jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų, prieš vartodami sembung lapus pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.
