Tėvai turi žinoti, kokia yra kiekvieno amžiaus kūdikių mitybos būklė. Svarbu žinoti vaikų mitybos būklę, kad galėtumėte užtikrinti, kad jūsų kūdikio kasdieniai maisto poreikiai būtų optimaliai patenkinti, ar ne. Taigi, kokie yra kūdikių mitybos būklės vertinimo rodikliai ir kaip ją išmatuoti? Štai jums visa apžvalga.
Kūdikių mitybos būklės matavimo rodikliai
Kūdikių mitybos būklę galima įvertinti antropometriniais matavimais. Tai daroma, nes antropometriniai matavimai gali būti interpretuojami kaip fiziniai kūdikių ir žmogaus kūno dalių matavimai, kurie gali būti mitybos būklės nustatymo metodas. Remiantis Sveikatos apsaugos ministerijos mitybos būklės vertinimo mokymo medžiaga, kūdikių mitybos būklei įvertinti naudojami keli antropometriniai matavimo rodikliai:
1. Svoris
Kūdikio svoris gali apibūdinti baltymų, riebalų, vandens ir mineralų sudėtį organizme. Priežastis, kodėl kūno svoris yra mitybos būklės vertinimo rodiklis, yra ta, kad kūno svorio pokyčiai yra lengvai matomi per trumpą laiką ir atspindi esamą mitybos būklę.
2. Ūgis arba kūno ilgis
Ūgis arba kūno ilgis yra rodiklis, galintis apibūdinti kaulų masės augimo dydį dėl suvartojamo maisto. Ūgis arba kūno ilgis gali padidėti per ilgą laiką, todėl dažnai galima nustatyti lėtines mitybos problemas. 0–2 metų kūdikių mitybos būklę galima išmatuoti pagal kūno ilgį. Tuo tarpu vyresni nei 2 metų vaikai gali būti matuojami pagal ūgį.
3. Galvos apimtis
Kūdikio galvos apimties matavimas gali būti smegenų augimo nustatymo rodiklis, nors jis nėra visiškai susijęs su smegenų tūriu. Galvos apimties matavimas yra geriausias predikatas norint pamatyti vaikų neurologinį vystymąsi ir smegenų augimą. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip nustatyti ir išmatuoti kūdikio mitybos būklę
Kaip apskaičiuoti vaiko kūno masės indeksą (KMI), galima pažvelgti į kiekvieno maistinės vertės rodiklio įvertinimą. Vaiko KMI formulę arba matavimo rodiklį, susidedantį iš svorio, kūno ilgio, ūgio iki galvos apimties, taip pat įtakoja amžius. Šis įvertinimas atliekamas naudojant Z balo slenkstį, o matavimo vienetas yra standartinis nuokrypis (SD). Citata iš Indonezijos Respublikos Hukor sveikatos ministerijos, kaip išmatuoti kūdikių mitybos būklę pagal PSO, galima matyti iš šių rodiklių:
1. Kūdikių mitybos būsena, pagrįsta svoriu pagal amžių (W/W)
Šis rodiklis naudojamas per mažo arba labai mažo svorio vaikams, normalaus svorio ir antsvorio rizikos įvertinimui. Mitybos būklės įvertinimas remiantis šiuo BB/U rodikliu, būtent:
- Labai mažas svoris: mažiau nei -3 SD
- Per mažas svoris: nuo -3 SD iki mažiau nei -2 SD
- Normalus svoris: nuo -2SD iki +1SD
- Rizika turėti antsvorio: daugiau nei +1 SD
Reikia pažymėti, kad šį matavimą galima atlikti tik aiškiai žinant kūdikio amžių, skirtą 0–60 mėnesių vaikams.
2. Kūdikių mitybos būklė, pagrįsta kūno ilgiu arba ūgiu pagal amžių (PB/U arba TB/U)
Šis rodiklis gali atpažinti vaikus, kurie yra žemo ūgio arba labai žemo ūgio, dėl užsitęsusios netinkamos mitybos ar dažnos ligos. Be to, šis indeksas taip pat gali įvertinti vaikus, kurie pagal amžių priskiriami aukštiems vaikams, kurių ūgis viršija normalų. Mitybos būklės įvertinimas pagal PB/U arba TB/U rodiklius yra toks:
- Labai trumpas: mažiau nei -3 SD
- Trumpas: -3 SD iki mažiau nei -2 SD
- Įprasta: nuo -2 SD iki +3 SD
- Aukštis: daugiau nei +3 SD
Šį rodiklį galima atlikti tik kūdikiams, kurių amžius aiškiai žinomas nuo 0 iki 60 mėnesių amžiaus. [[Susijęs straipsnis]]
3. Kūdikių mitybos būklė, pagrįsta svoriu pagal kūno ilgį arba ūgį (BB/PB arba BB/TB)
Šis indikatorius gali nustatyti kūdikius, turinčius mitybos problemų, tokių kaip nepakankama mityba, netinkama mityba, ir vaikus, kuriems gresia per didelė mityba. Netinkamą mitybą dažniausiai sukelia ligos ir mitybos trūkumai, kurie atsirado neseniai arba buvo ilgą laiką (lėtiniai). Mitybos būklės įvertinimas pagal BB/PB arba BB/TB rodiklius yra:
- Netinkama mityba: mažiau nei -3 SD
- Netinkama mityba: -3 SD iki mažiau nei -2 SD
- Gera mityba (normali): -2 SD iki +1 SD
- Perteklinės mitybos rizika: daugiau nei +1 SD iki +2 SD
- Perteklinė mityba: nuo +2 SD iki +3 SD
- Nutukimas virš +3 SD
4. Kūdikio mitybos būklė pagal kūdikio galvos apimtį
Norint išmatuoti kūdikių mitybos būklę, galvos apimtis ir toliau bus matuojama nuo kūdikio gimimo iki jam sukaks 24 mėnesiai. Tai atliekama siekiant stebėti kūdikio smegenų ir galvos vystymąsi. Kūdikio galvos apimties įvertinimas, siekiant nustatyti mitybos būklę pagal PSO, būtent:
- Galvos apimtis per maža (mikrocefalija): procentilė < 2
- Normali galvos apimtis: procentilė nuo 2 iki < 98
- Galvos apimtis per didelė (makrocefalija): 98
Ideali kūdikio mitybos būklė 0-2 metų amžiaus
Norint sužinoti, ar jūsų kūdikis gerai maitinamas tokio amžiaus, ar ne, reikia laikytis tam tikrų standartų. Citatos iš PSO ir Indonezijos Respublikos sveikatos ministerijos, šie normalios maistinės vertės rodiklių gairės yra paimtos iš 0–24 mėnesių kūdikių svorio, ilgio ar ūgio ir galvos apimties indekso.
1. Berniuko svoris
- 0 mėnesių amžiaus arba naujagimis: 2,5–3,9 kilogramo (kg)
- 1 mėnesio amžiaus: 3,4-5,1 kg
- 2 mėnesių amžiaus: 4,3-6,3 kg
- 3 mėnesių amžiaus: 5,0-7,2 kg
- 4 mėnesių amžiaus: 5,6-7,8 kg
- 5 mėnesių amžiaus: 6,0-8,4 kg
- 6 mėnesių amžiaus: 6,4-8,8 kg
- 7 mėnesių amžiaus: 6,7-9,2 kg
- 8 mėnesių amžiaus: 6,9-9,6 kg
- 9 mėnesių amžiaus: 7,1-9,9 kg
- 10 mėnesių amžiaus: 7,4-10,2 kg
- 11 mėnesių amžiaus: 7,6-10,5 kg
- 12 mėnesių amžiaus: 7,7-10,8 kg
- 13 mėnesių amžiaus: 7,9-11,0 kg
- 14 mėnesių amžiaus: 8,1-11,3 kg
- 15 mėnesių amžiaus: 8,3-11,5 kg
- 16 mėnesių amžiaus: 8,4-13,1 kg
- 17 mėnesių amžiaus: 8,6-12,0 kg
- 18 mėnesių amžiaus: 8,8-12,2 kg
- 19 mėnesių amžiaus: 8,9-12,5 kg
- 20 mėnesių amžiaus: 9,1-12,7 kg
- 21 mėn.: 9,2-12,9 kg
- 22 mėnesių amžiaus: 9,4-13,2 kg
- 23 mėnesių amžiaus: 9,5-13,4 kg
- 24 mėnesių amžiaus: 9,7-13,6 kg
2. mergaitės svoris
- 0 mėnesių arba naujagimis: 2,4-3,7 kg
- 1 mėnesio amžiaus: 3,2-4,8 kg
- 2 mėnesių amžiaus: 3,9-5,8 kg
- 3 mėnesių amžiaus: 4,5-6,6 kg
- 4 mėnesių amžiaus: 5,0-7,3 kg
- 5 mėnesių amžiaus: 5,4-7,8 kg
- 6 mėnesių amžiaus: 5,7-8,2 kg
- 7 mėnesių amžiaus: 6,0-8,6 kg
- 8 mėnesių amžiaus: 6,3-9,0 kg
- 9 mėnesių amžiaus: 6,5-9,3 kg
- 10 mėnesių amžiaus: 6,7-9,6 kg
- 11 mėnesių amžiaus: 6,9-9,9 kg
- 12 mėnesių amžiaus: 7,0-10,1 kg
- 13 mėnesių amžiaus: 7,2-10,4 kg
- 14 mėnesių amžiaus: 7,4-10,6 kg
- 15 mėnesių amžiaus: 7,6-10,9 kg
- 16 mėnesių amžiaus: 7,7-11,1 kg
- 17 mėnesių amžiaus: 7,9-11,4 kg
- 18 mėnesių amžiaus: 8,1-11,6 kg
- 19 mėnesių amžiaus: 8,2-11,8 kg
- 20 mėnesių amžiaus: 8,4-12,1 kg
- 21 mėn.: 8,6-12,3 kg
- 22 mėnesių amžiaus: 8,7-12,5 kg
- 23 mėnesių amžiaus: 8,9-12,8 kg
- 24 mėnesių amžiaus: 9,0-13,0 kg
3. Berniuko kūno ilgis
- 0 mėnesių arba naujagimis: 46,1-55,6 centimetrai (cm)
- 1 mėnesio amžiaus: 50,8-60,6 cm
- 2 mėnesių amžiaus: 54,4-64,4 cm
- 3 mėnesių amžiaus: 57,3-67,6 cm
- 4 mėnesių amžiaus: 59,7-70,1 cm
- 5 mėnesių amžiaus: 61,7-72,2 cm
- 6 mėnesių amžiaus: 63,6-74,0 cm
- 7 mėnesių amžiaus: 64,8-75,5 cm
- 8 mėn.: 66,2-77,2 cm
- 9 mėnesių amžiaus: 67,5-78,7 cm
- 10 mėnesių amžiaus: 68,7-80,1 cm
- 11 mėnesių amžiaus: 69,9-81,5 cm
- 12 mėnesių amžiaus: 71,0-82,9 cm
- 13 mėnesių amžiaus: 72,1-84,2 cm
- 14 mėnesių amžiaus: 73,1-85,5 cm
- 15 mėnesių amžiaus: 74,1-86,7 cm
- 16 mėnesių amžiaus: 75,0-88,0 cm
- 17 mėnesių amžiaus: 76,0-89,2 cm
- 18 mėnesių amžiaus: 76,9-90,4 cm
- 19 mėnesių amžiaus: 77,7-91,5 cm
- 20 mėnesių amžiaus: 78,6-92,6 cm
- 21 mėn.: 79,4-93,8 cm
- 22 mėn.: 80,2-94,9 cm
- 23 mėn.: 81,0-95,9 cm
- 24 mėn.: 81,7-97,0 cm
4. Mergaitės kūno ilgis
- 0 mėnesių amžiaus arba naujagimis: 45,4-54,7 cm
- 1 mėn.: 49,8-59,6 cm
- 2 mėn.: 53,0-63,2 cm
- 3 mėnesių amžiaus: 55,6-66,1 cm
- 4 mėnesių amžiaus: 57,8-68,6 cm
- 5 mėnesių amžiaus: 59,6-70,7 cm
- 6 mėnesių amžiaus: 61,2-72,5 cm
- 7 mėnesių amžiaus: 62,7-74,2 cm
- 8 mėnesių amžiaus: 64,0-75,8 cm
- 9 mėnesių amžiaus: 65,3-77,4 cm
- 10 mėnesių amžiaus: 66,5-78,9 cm
- 11 mėnesių amžiaus: 67,7-80,3 cm
- 12 mėnesių amžiaus: 68,9-81,7 cm
- 13 mėnesių amžiaus: 70,0-83,1 cm
- 14 mėnesių amžiaus: 71,0-84,4 cm
- 15 mėnesių amžiaus: 72,0-85,7 cm
- 16 mėnesių amžiaus: 73,0-87,0 cm
- 17 mėnesių amžiaus: 74,0-88,2 cm
- 18 mėnesių amžiaus: 74,9-89,4 cm
- 19 mėnesių amžiaus: 75,8-90,6 cm
- 20 mėnesių amžiaus: 76,7-91,7 cm
- 21 mėn.: 77,5-92,9 cm
- 22 mėn.: 78,4-94,0 cm
- 23 mėn.: 79,2-95,0 cm
- 24 mėnesių amžiaus: 80,0-96,1 cm
5. Berniukų ir mergaičių galvos apimtis
Citata iš Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC), idealus naujagimio berniuko galvos dydis yra 36 cm, o sulaukus 3 mėnesių padidėja iki 41 cm. Mergaičių kūdikiams idealus galvos dydis yra 35 cm, o sulaukus 3 mėnesių padidėja iki 40 cm. Idealus augimas 4-6 mėnesių amžiaus yra 1 cm per mėnesį, o 6-12 mėnesių amžiaus jis padidėja iki 0,5 cm per mėnesį. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip pagerinti kūdikio mitybos būklę
Norėdami išvengti netinkamos ir per didelės vaikų mitybos, tėvai turi reguliariai tikrinti savo kūdikio sveikatą pas gydytojus ir kitus bendruomenės sveikatos centrus. Kaip pagerinti mažą kūdikių mitybos būklę taip pat galima atkreipti dėmesį į kūdikio mitybą. Duokite išskirtinį žindymą arba pieno mišinį, kuris gali padidinti kūdikio svorį. Jei kūdikiui prasidėjo MPASI laikotarpis, kiekvieną dieną duokite papildomo maisto su subalansuota mityba. Nepamirškite laiku atlikti pilnų ir papildomų pagrindinių skiepų. Reguliariai tikrinant kūdikio sveikatos būklę ir palaikant jo suvartojamo maisto kiekį, tikimasi, kad kūdikio mitybos būklė pagerės, mažylis galės sparčiai augti ir vystytis. Jei vis dar abejojate kūdikio maistine verte, galite pasikonsultuoti tiesiogiai su
pokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje.Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“.
