Su obsesinio-kompulsinio sutrikimo problema susijusi psichikos sutrikimo būklė, vadinama trichotilomanija. Trichotilomanija yra sutrikimas, kuriam būdingas stiprus noras traukti plaukus nuo galvos, antakių, blakstienų ir kitų kūno dalių. Nors trichotilomanija sergantys žmonės bando ją sustabdyti, noras ateina vėl ir vėl. Trichotilomanija yra liga, kuriai būdingi įvairūs simptomai – nuo lengvo iki sunkaus. Tiems, kurie kenčia nuo šios pakankamai sunkios būklės, plaukai tokiose veido srityse kaip antakiai ir blakstienos gali visiškai išsekti. [[Susijęs straipsnis]]
Trichotilomanijos simptomai
Kitas trichotilomanija pavadinimas yra
plaukų traukimo sutrikimas. Šis pavadinimas taip pat reiškia trichotillomanijos simptomus, tokius kaip:
- Nuolat norisi tampytis plaukus
- Nesaugus socialiniame gyvenime ir darbe
- Pajutę palengvėjimą ištraukę plaukus
- Patiria drastišką netektį
- Žaidžia su ištrauktais plaukais
- Kramtyti arba kramtyti plaukus, kurie buvo ištraukti
- Sunkumai ar problemos darbe, mokykloje ar tam tikrose situacijose dėl stipraus noro išsitraukti plaukus
Be minėtų simptomų, daugelis šiuo psichikos sutrikimu sergančių žmonių taip pat nesąmoningai turi įprotį kramtyti nagus, traukti tam tikras odos vietas ar kramtyti lūpas. Kartais pasitaiko ir trichotilomanija sergančių žmonių, kurie nuo antklodžių ar lėlių traukia plaukus ar pūkus. Paprastai trichotilomanija sergantys žmonės šį įprotį daro uždaroje vietoje arba būdami vieni.
Trichotilomanija yra ilgalaikis psichikos sutrikimas
Jei trichotilomanija nebus gydoma, pacientai patirs drastišką plaukų slinkimą. Trichotilomanijos problema yra lėtinė arba gali tęstis ilgą laiką. Jei nekontroliuojama, pirmiau minėti simptomai gali ir toliau sunkėti. Be to, trichotilomanija yra problema, kuri taip pat glaudžiai susijusi su emocijomis. Pavyzdžiui, patirdami neigiamas emocijas, tokias kaip stresas ar nerimas, trichotilomanija sergantys žmonės gali pradėti traukti už plaukų. Net kai yra teigiamų emocijų, pacientai gali tai padaryti. Jie dažnai jaučiasi patenkinti ir palengvėja traukdami plaukus, todėl jaučia „reikia“ tai daryti ir toliau.
Kas yra jautrus trichotilomanijai?
Paauglių ir suaugusiųjų trichotilomanija paplitimas yra apie 1–2 proc., moterų ir vyrų santykis yra 10:1. Neaišku, ar žmonės, turintys tam tikrų rizikos veiksnių, yra jautrūs trichotilomanijai. Tačiau kai kurie dalykai, kurie yra susiję, yra šie:
- Žmonės, turintys smegenų problemų, pavyzdžiui, sergantys OKS ar depresija
- Hormoniniai pokyčiai brendimo metu (10-13 metų)
- Emocinio streso kenčiantys asmenys, kurie ieško būdų, kaip sumažinti savo jausmus
- Žmonės, kurie per daug nerimauja
Kaip gydyti trichotilomanija
Ankstyvosiose stadijose trichotilomanija diagnozuojama pasikonsultavus su bendrosios praktikos gydytoju arba tam tikrais atvejais siunčiama pas dermatologą. Tada gydytojas greičiausiai nukreips pacientą pas psichiatrą. Šiame etape gijimo procesas vyksta diagnozuojant paciento įpročius ir elgesį. Iš esmės, kadangi trichotilomanija kyla dėl nenugalimo žmogaus noro išsitraukti plaukus, bus vertinamas paties paciento elgesys ir įpročiai. Konsultacijos metu paciento bus prašoma atkreipti dėmesį į plaukų traukimo įprotį, pvz., kada toks elgesys pasireiškia, kiek laiko tai trunka, į paciento psichinės sveikatos būklę, susijusią su streso lygiu. Pacientų taip pat bus paprašyta ieškoti veiklos, nukreiptos nuo pasikartojančio blogo elgesio. Tam tikrais atvejais pacientams bus paskirti vaistai, pvz., antidepresantai iš serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI) klasės, kad būtų išvengta simptomų pablogėjimo. Be to, pacientams taip pat gali būti skiriamas vaistas klomipraminas, kuris paprastai skiriamas nuo OKS, o vaistas olanzapinas - bipolinės ir šizofrenijos būklei gydyti. Nepaisant to, reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant patvirtinti šio vaisto veiksmingumą gydant trichotilomanija. Trichotilomanija sergančių pacientų gydymo būdas neabejotinai skiriasi, atsižvelgiant į jų atitinkamas sąlygas. Kiek įmanoma, kreipkitės į gydymą iš karto, kol būklė nepablogės. Vienas iš būdų išgydyti trichotilomanija yra kognityvinė elgesio terapija arba CBT. Terminas yra
įpročio keitimo treniruotė. Šios terapijos tikslas – pakeisti blogus įpročius kažkuo, kas nekenkia. Paprastai pacientas turi atlikti keletą dalykų, pavyzdžiui:
- Rašyti žurnale apie plaukų traukimo įpročius
- Sužinokite, kokios sąlygos sukelia įprotį traukti plaukus
- Įprotį sukeliančių sąlygų vengimas
- Plaukų traukimo veiklos pakeitimas kita veikla, pvz., kirpimu streso kamuolys
- Įtraukite artimiausius žmones, pavyzdžiui, šeimą ar kitų, sergančių trichotilomanija, grupes, kad suteiktumėte emocinę paramą
- Pasikalbėkite su psichiatru, kad suprastumėte, kokias emocijas sukelia trichotilomanija
Be to, darydami patogius dalykus, tokius kaip maudymasis ar kvėpavimas, pavyzdžiui, meditacijos metu, taip pat galite pabandyti nukreipti norą traukti plaukus. Kvėpavimo praktika gali padėti žmogui susikaupti ir nuraminti centrinę nervų sistemą, kai atsitinka kažkas įtempto. Taip pat tikimasi, kad mankšta ar aktyvumas bus alternatyva produktyviai veiklai, kuri yra mažiau pavojinga.
Klausimai kreipiantis į gydytoją
Jei nuspręsite gydyti trichotilomanija pasitelkę profesionalią medicininę pagalbą, pasitarę su gydytoju turite užduoti keletą klausimų.
- Kokia yra labiausiai tikėtina šio psichikos sutrikimo priežastis?
- Kaip gydytojai diagnozuos sveikatos būklę?
- Ar jūsų būklė gali išnykti be medicininio gydymo?
- Kokį gydymą rekomenduoja gydytojas šiai būklei gydyti?
- Jei jums reikia vartoti tam tikrus vaistus, kokia yra šalutinio poveikio rizika?
Jeigu jūs ar artimas giminaitis sergate šia liga, būtinai visada sulaukite paramos ir pakankamai dėmesio iš artimiausių žmonių. Priežastis ta, kad trichotilomanijai gydyti reikia ilgo laiko ir įsipareigojimo, kuris nėra savavališkas.
Jei trichotilomanija nebus gydoma, pacientai patirs drastišką plaukų slinkimą. Trichotilomanijos problema yra lėtinė arba gali tęstis ilgą laiką. Jei nekontroliuojama, pirmiau minėti simptomai gali ir toliau sunkėti. Be to, trichotilomanija yra problema, kuri taip pat glaudžiai susijusi su emocijomis. Pavyzdžiui, patirdami neigiamas emocijas, tokias kaip stresas ar nerimas, trichotilomanija sergantys žmonės gali pradėti traukti už plaukų. Net kai yra teigiamų emocijų, pacientai gali tai padaryti. Jie dažnai jaučiasi patenkinti ir palengvėja traukdami plaukus, todėl jaučia „reikia“ tai daryti ir toliau. 
