Nokturija, jūsų sveikatos būklė dažnai šlapinasi naktį

Ar kada nors keldavotės 2–6 kartus per naktį, kad tik pasišlapintumėte? Jei atsakymas yra teigiamas, galite jausti nikturiją, kuri trukdo jūsų kūnui pailsėti naktį. Nocturia yra medicininis terminas, vartojamas apibūdinti per dažną šlapinimąsi naktį. Be miego ciklo sutrikimo, nikturija taip pat gali būti sveikatos būklės požymis.

Kas yra nikturija?

Dėl nokturijos sergantiesiems tenka dažnai naktį eiti pirmyn ir atgal į tualetą Naktinė poliurija arba nikturija yra medicininis terminas, vartojamas apibūdinti dažno šlapinimosi naktį būklę. Įprastai galite miegoti 6–8 valandas, neprabudę šlapintis. Taip yra todėl, kad miego metu organizmas gamins mažiau koncentruoto šlapimo. Tačiau jei pabundate daugiau nei du kartus per naktį, kad eitumėte į tualetą, jums gali kilti nikturija. Žmonės, sergantys nikturija, paprastai prabunda daugiau nei du kartus per naktį, kad galėtų šlapintis. Todėl sergantieji šia liga dažniausiai prastai miega arba negali gerai išsimiegoti.

Atpažinkite nikturijos ar dažno šlapinimosi naktį priežastį

Nokturija dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms (pagyvenusiems žmonėms), tačiau tai nereiškia, kad jauni žmonės negali to patirti. Paprastai nikturijos priežastis yra tam tikros sveikatos būklės, susijusios su gyvenimo būdu. Toliau pateikiamas išsamus nikturijos priežasčių paaiškinimas:

1. Tam tikros sveikatos būklės

Yra tam tikrų sveikatos būklių, dėl kurių žmogus gali dažnai šlapintis naktį. Viena dažniausių nikturijos priežasčių yra šlapimo takų infekcija (UTI) arba šlapimo pūslės infekcija. Infekcija gali sukelti deginimo pojūtį ir norą šlapintis dieną ir naktį. Norėdami tai įveikti, galite vartoti gydytojo paskirtus antibiotikus. Be to, yra keletas kitų sveikatos būklių, kurios taip pat gali sukelti nikturiją, būtent:

• Infekcija arba prostatos padidėjimas
• Šlapimo pūslės prolapsas arba nusileidimas
• Hiperaktyvi šlapimo pūslė
• Navikai šlapimo pūslės, prostatos ar dubens srityje
• Inkstų infekcija
• Diabetas
• Blauzdos edema arba patinimas
• Nervų sutrikimai, tokie kaip išsėtinė sklerozė (MS), Parkinsono liga arba nugaros smegenų suspaudimas
• Širdies nepakankamumas
• Kepenų nepakankamumas
• nerimauti

2. Nėštumas

Ankstyvieji nėštumo simptomai verčia šlapintis dažnai, taip pat ir naktį.Nuolatinis šlapinimasis naktį gali būti ankstyvas nėštumo simptomas. Tačiau jie dažniau pasitaiko, nes padidėja gimda ir daromas spaudimas šlapimo pūslei.

3. Narkotikų vartojimas

Yra tam tikrų rūšių vaistų, kurie gali sukelti nikturiją kaip šalutinį poveikį. Ypač jei vartojate diuretikų (vandens piliulės). Priežastis, vaistas dažniausiai vartojamas aukštam kraujospūdžiui ir kojų edemai gydyti. Kai kurie vaistai, galintys sukelti norą šlapintis naktį, yra šie:

• Furosemidas
• Demeklociklinas
• Ličio
• Metoksifluranas
• Fenitoinas
• Propoksifenas

4. Gyvenimo būdas

Kita dažna nikturijos priežastis – per didelis skysčių vartojimas. Alkoholis ir gėrimai su kofeinu yra šlapimą varančių gėrimų pavyzdžiai, kuriuos vartojant, organizmas išskirs daugiau šlapimo. Jei naktį vartojate alkoholį ir kofeiną, rizikuojate pabloginti miego kokybę, todėl naktį dažnai šlapinsite. Kai kurie žmonės, sergantys nikturija, yra tie, kurie paprastai dažnai prabunda naktį, kad galėtų šlapintis.

Kaip diagnozuoti nikturiją?

Gali būti sunku diagnozuoti nikturiją. Prieš nustatydamas diagnozę, gydytojas paprastai užduos keletą klausimų. Kai kurie iš šių klausimų apima:

• Kada prasideda nikturija?
• Kiek kartų per naktį šlapinatės?
• Ar išskiriate mažiau šlapimo nei anksčiau?
• Patekote į avariją ar sušlapinote lovą?
• Ar yra kitų sveikatos būklių, dėl kurių jūsų nikturija blogėja?
• Ar turite kitų simptomų?
• Kokius vaistus vartojate?
• Ar jūsų šeimoje yra buvę šlapimo pūslės problemų ar diabeto?

Tada galite atlikti kai kuriuos patikrinimus, pavyzdžiui:

• Cukraus kiekio kraujyje tyrimas (diabetui patikrinti)
• Kraujo tyrimai, tokie kaip kraujo analizė ir kraujo cheminiai tyrimai
• Karbamido kraujo tyrimas
• šlapimo kultūra
• Skysčių trūkumo testas
• Vaizdo testai arba nuotraukų darymas, pvz., ultragarsas arba kompiuterinė tomografija
• Cistoskopija

Kaip susidoroti su nikturija

Jei nikturiją sukelia vaistai, gali padėti vaistų vartojimas anksčiau dienos metu. Kai kurie vaistai, skirti nikturijai gydyti, yra šie:

• Anticholinerginiai vaistai, skirti sumažinti šlapimo pūslės pertekliaus simptomus. Pavyzdžiui, darifenacinas, oksibutininas, tolterodinas, trospio chloridas arba solifenacinas.
• Desmopresinas, dėl kurio inkstai gamina mažiau šlapimo.
• Diuretikai, skirti reguliuoti šlapimo gamybą ir aukštą kraujospūdį. Pavyzdžiui, bumetanidas ir furosemidas.

Nokturija yra būklė, dėl kurios gali pablogėti kitos sveikatos problemos, pvz., diabetas ar šlapimo takų infekcijos, kurios gali pablogėti arba pablogėti, jei nebus tinkamai gydomos. Tačiau kai šios sveikatos būklės buvo gydomos, ši liga paprastai praeina savaime.

Ar galima išvengti nikturijos?

Nokturijos galima išvengti laikantis tinkamo gyvenimo būdo ir namų gynimo priemonių. Norint išvengti nikturijos, galima imtis šių gyvenimo būdo ir namų gynimo priemonių:

• Sumažinkite skysčių vartojimą 2-4 valandas prieš miegą, kad išvengtumėte dažno šlapinimosi naktį.
• Venkite gerti alkoholinių gėrimų ir kofeino prieš miegą, nes jie verčia jus dažniau šlapintis naktį.
• Venkite diuretikų turinčių maisto produktų, tokių kaip šokoladas, aštrus maistas, rūgštus maistas ir dirbtiniai saldikliai.
• Atlikite Kėgelio pratimus ir dubens dugno pratimus, kad sustiprintumėte dubens raumenis, kad galėtumėte kontroliuoti šlapimo pūslę.
• Laikykite dienoraštį, kuriame nurodoma, ką geriate ir kada valgote.

Jei dažno šlapinimosi naktį simptomai pablogėja, nors laikėmės aukščiau nurodyto gyvenimo būdo ir namų gynimo priemonių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tokiu būdu gausite tinkamą gydymą pagal nikturijos priežastį.