Beveik visi mėgsta pasakoti istorijas ir klausytis istorijų. Smegenys gali taip susidomėti pasakojimu, kuris yra istorijoje.
Tiesą sakant, neretai žmonės pasiklysta skaitomose istorijose, nes kai kurios smegenų dalys yra aktyvesnės. Paprastai fantastikos istorijos gali priversti žmogų jaustis įsijautęs ir pamiršti aplinką. Jei siejama su psichologiniu pasauliu, paaiškėja, kad istorijos turi savų naudų terapijai.
Istorijų klausymas ir smegenų veikla
2021 m. vasario mėn. Ohajo valstijos universiteto ir Oregono universiteto paskelbtame tyrime
, smegenų veikla skaitant įdomias istorijas suaktyvėja. Tyrėjai ištyrė, kaip veikė HBO serialo „Sostų žaidimas“ gerbėjų smegenys, kai jie susiejo istorijos veikėjus su savimi. Dėl to žmonės, pasinėrę į GoT istorijas, turėjo aktyvesnę smegenų veiklą. Ypač kai atlieka savirefleksiją, susijusią su mėgstamais personažais. Tyrėjai paprašė dalyvių reitinguoti, kurį iš 9 personažų jie įvertino arčiausiai savęs. Skalė svyruoja nuo 0 iki 100. Išsiskiria reakcija, kai žūva visi devyni veikėjai. Tada mokslininkai specialiu aparatu nuskaitė smegenų veiklą. Matomi kraujotakos pokyčiai, rodantys smegenų veiklą. Daugiausia dėmesio skiriama
ventralinė medialinė prefrontalinė žievė, smegenų dalis, kuri yra aktyvi, kai žmogus galvoja apie save ir artimiausius žmones. Skenavimo metu dalyviai pamatė vaizdus, kuriuose buvo „Game of Thrones“ personažai ir jų pačių nuotraukos. Be jo, taip pat yra sąrašas savybių, tokių kaip protingas, patikimas,
paniuręs, pesimistas ir kt. Tada dalyvių buvo paprašyta atsakyti „taip“ arba „ne“ apie atsiradusių charakterių ir bruožų tinkamumą. Kitaip tariant, smegenys atrodo taip, lyg tai būtų beveik istorijos veikėjas. Štai kodėl grožinė literatūra kai kuriems žmonėms gali būti jaudinantis dalykas. [[Susijęs straipsnis]]
Smegenų veikla klausantis pasakojimų
Filmų žiūrėjimas apima pasakojimų klausymą.Eksperimento rezultatai atskleidė, kad veikla
ventralinė medialinė prefrontalinė žievė didžiausias, kai dalyviai vertina į save panašius bruožus. Vietoj to, aktyvumas buvo mažesnis, kai dalyviai galvojo apie „Game of Thrones“ personažus. Iš ten matome, kaip smegenys naudoja istorijas kaip priemonę, kad padarytų šiuos dalykus:
1. Apsaugokite atmintį
Istorijos suteikia vietos prisiminimams, kad jie būtų tvarkingi. Taigi istorijos padeda prisiminti informaciją, vienu metu sujungdamos kelias smegenų dalis. Negana to, emocijos taip pat išjudinamos, kad jos taptų jautresnės.
2. Ateities projekcija
Pasakojimas istorijoje taip pat padeda kurti ateitį. Prisimenant praeitį ir planuojant ateitį, yra viena smegenų dalis, kuri veikia aktyviau. Štai kodėl pacientams, sergantiems sunkia amnezija, taip pat gali būti sunku įsivaizduoti ateitį. Tai, kas įvyko praeityje, suteikia informacijos ateities prognozėms. Šis reiškinys taikomas įvairiose gyvenimo srityse.
3. Patraukite kitų dėmesį
Pasakojimas taip pat yra būdas atkreipti kitų dėmesį. Ypač kai kalbama apie vykstančius įvykius. Klausytojai atkreipia dėmesį į pasakojamos istorijos formatą, net neįmanoma išplėtoti toliau. Kai atkreipi kitų žmonių dėmesį, lengviau pasakoti istorijas, kad sužavėtų žmones. Pasakojimai yra vienintelis būdas suaktyvinti smegenų dalį, kad tai, ką jis girdi, virstų jo paties idėjomis ir patirtimi.
4. Ugdykite empatiją
Kai pasakojate istoriją, jūsų smegenys gamina oksitociną. Tai pagerins empatijos jausmą kitiems, nes jie gali turėti naują požiūrį. Kai yra istorijų, skatinančių daryti gera, tai gali sumažinti socialinę trintį ir tapti vienijančiu asmeniu. Tiesiog pažvelkite į visuomenę, kurią sudaro daugybė individų, turinčių skirtingas savybes, tikslus ir darbotvarkes. Kas gali juos vienyti, išskyrus giminystę? Istorija.
5. Naujos tapatybės radimas
Istorija tokia prasminga, nes ji gali priversti ką nors pajudėti ir atrodyti, kad įgauna naują tapatybę. Istorijų klausymasis nuolat provokuos dialogą mintyse. Ši sąmoningumo fazė yra psichologiškai terapinė ir naudinga sielai.
6. Išgydyti
Psichikos sveikatos specialistai mato, kad psichikos sutrikimų turintys klientai, klausydami geros istorijos, gali jaustis labiau pasitikintys ir empatiški. Susiejimas su vienu iš istorijos veikėjų suteiks erdvės atidėti savo psichines problemas ir tapti geresniu žmogumi. Negana to, istorijos taip pat padeda smegenims apdoroti emocijas, kurias gali būti nelengva perteikti. Tačiau jo būdas jokiu būdu nebuvo bauginantis. Istorijų pasakojimas ir istorijų klausymas turi gydomąją galią. Gali būti teigiamas atsakas į lūkesčius. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Jaudinanti istorija gali būti fikcija, o ne paremta tikrove. Tačiau tyrimai rodo, kad kai kuriems žmonėms šie išgalvotų personažų bruožai gali suaktyvinti smegenų dalis, kurios atlieka svarbų vaidmenį savęs vertinime ar savęs sampratoje. Tai yra, savęs tapatybė tikrai gali jausti ryšį su istorijos veikėjais. Negana to, istorijos gydomasis potencialas teikia daug žadančios vilties medicinos pasauliui. Norėdami toliau aptarti psichikos sutrikimų simptomus ir kada atlikti psichologinę terapiją,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
Filmų žiūrėjimas apima pasakojimų klausymą.Eksperimento rezultatai atskleidė, kad veikla ventralinė medialinė prefrontalinė žievė didžiausias, kai dalyviai vertina į save panašius bruožus. Vietoj to, aktyvumas buvo mažesnis, kai dalyviai galvojo apie „Game of Thrones“ personažus. Iš ten matome, kaip smegenys naudoja istorijas kaip priemonę, kad padarytų šiuos dalykus: 
