Tai nebėra tabu, žmogus, kuris nori skirtis, nes nėra laimingas santuokoje, yra žmogus. Pasirinkimas – skirtis arba likti. Vienas dalykas yra aiškus, nespręskite remdamiesi emocijomis ir prieš skyrybas turėtumėte apgalvoti. Žmogui ir partneriui pasiekus skyrybų variantų aptarimo stadiją, pasekmės būna pačios įvairiausios. Arba išsiskirti, arba išgyventi – abu turės pasekmių. Taip pat prieš vedybas atminkite, kad santuoka nereiškia, kad kažkas gali pasikeisti.
Skyrybos ar likti?
Poroms, kurios nori skirtis, nes nėra laimingos, prieš skyrybas atsižvelgiama į keletą svarstymų:
1. Atpažinkite gaiduką
Kiekvienas žmogus turi skirtingus veiksnius, kai kalbama apie skyrybas. Pradedant nuo konfliktų, kurie yra tarsi ledkalniai, meilės praradimo, neištikimybės, blogo bendravimo ir daug daugiau. Žinoma, norėdami išsiaiškinti, kas yra trigeris, turite nuodugniai pasikalbėti su savo partneriu. Tai galima sužinoti tik per rimtą dvipusį bendravimą. Priešingu atveju trigeriai gali likti nepastebėti ir santykius dar labiau susipainioti.
2. Pastangos, kurios buvo įdėtos
Žinoma, prieš nusprendžiant skirtis, reikia pasistengti. Gali būti, kad abi pusės nesistengė iš visų jėgų pakeisti ir išlaikyti santuoką. Arba gali būti, kad abi pusės nebuvo visiškai sąžiningos viena su kita. Nieko blogo ieškoti profesionalaus vedybų konsultanto, jei užstringate. Nes sprendimas skirtis ar pasilikti yra labai svarbus. Kas žino, iki šiol buvusių problemų nepavyko išspręsti, nes reikia neutralios pusės įsikišimo.
3. Poveikis vaikams
Susituokusioms poroms, kurios jau turi vaikų, prieš skyrybas turi būti atsižvelgta ir į poveikį vaikams. Pagalvokite, kaip šios skyrybos paveiks juos. Kita vertus, taip pat apskaičiuokite, kokius nuostolius patirs vaikai, jei išliks nelaimingoje santuokoje. Prisiminkite, koks sklandus ir geras skyrybų procesas, tai tikrai turės didelę įtaką vaikams. Taip pat apsvarstykite galimybę atsirasti naujam partneriui, kuris taip pat kels klaustukus vaikams.
4. Prisiminkite geriausius laikus kartu
Atsek atgal, kai jautiesi labiausiai susijęs su savo partneriu. Kada jaučiatės laimingiausias, o kada geriausias laikas būti kartu? Negana to, prisiminkite, kas jus pirmiausia patraukė. Tada įsivaizduokite, ar norite tai pakartoti dar kartą? Ar įmanoma tai padaryti? Jei atsakymas yra teigiamas, tinkamas procesas sugrąžins jus.
5. Atskirkite nuo stresorių
Kartais situacijos gali susipainioti, nes vienu metu yra tiek daug stresinių veiksnių. Todėl pabandykite po vieną nustatyti, su kuo susiduriate. Ar, be buitinės įtampos, yra kitų priežasčių? Galbūt dėl darbo, šeimos, finansų ir kt. Įsisavinimas, kas vyksta, padės aiškiau mąstyti priimant sprendimus.
6. Paruoškite atsarginį planą
Situacijos gali susiklostyti ne taip, kaip tikėtasi. Gali būti, kad jis tapo nekontroliuojamas. Tačiau yra kažkas, ką galite kontroliuoti, ty parengti atsarginį planą. Šis planas gali būti bet koks, o tai neabejotinai suteikia jums teisę gyventi savarankiškai. Nesvarbu, ar naudojamas, ar ne, toks planas bus labai naudingas, kai ištiks krizinė situacija. Tai taip pat apima planus, susijusius su finansiniais aspektais. Nebūkite per ilgai įstrigę sumaišties burbule. Pasirinkimas – skirtis arba likti. Norėdami išgyventi, galite patobulinti save ir savo partnerį ir pradėti viską nuo nulio. Kita vertus, tai gali būti ir santuokos tęsimas, iš tikrųjų neišsprendžiant problemos. Priimti sprendimą – kad ir kas tai būtų, skyrybos ar pasilikimas – yra geriau nei įklimpti į vėžes. Jau nekalbant apie tai, jei norisi skirtis, nes nesi laimingas, žinoma, reikia ką nors padaryti, kad tai įveiktum. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Jei renkantis likti su partneriu rizikuojate fiziniu ir emociniu saugumu, skyrybos yra prioritetas. Jūsų saugumas ir jūsų sveikas protas yra nepaprastai svarbūs. Nedvejodami pasikonsultuokite su žmonėmis, turinčiais santuokos konsultavimo patirties. Terapeutas gali suteikti supratimą apie problemą, apie kurią anksčiau nebuvo galima įsivaizduoti. Kai priimsite sprendimą, įsitikinkite, kad esate tam įsipareigojęs. Jei nuspręsite skirtis, nesijauskite kaip nesėkmingi. Nes dėl nesveikų santuokinių santykių neverta kovoti. Dėl tolimesnės diskusijos apie tai, kada vadinama santuoka
toksiškas, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
