Ar odoje, ypač ant sėdmenų ar šlaunų, pastebite raukšlių su giliais įdubimais? Nesijaudink, tu ne vienas. Net 80–90 procentų moterų patirs būklę, vadinamą celiulitu. Celiulitas yra būklė, kai ant odos susidaro įdubimai. Odos su celiulitu tekstūra atrodys netolygi kaip apelsino žievelė. Celiulito atsiradimo priežastį įtakoja daug dalykų – nuo riebalų, raumenų ir minkštųjų audinių pasiskirstymo organizme. [[Susijęs straipsnis]]
Celiulito formavimosi procesas organizme
Daugelis sako, kad celiulitą galima išgydyti pašalinus iš organizmo toksinus. Bet iš tikrųjų tai nesusiję su celiulito formavimusi organizme. Ekspertai teigia, kad celiulitas atsiranda dėl riebalų išstumimo per jungiamąjį audinį, esantį po odos paviršiumi. Dėl to susidarys įdubimai ir gumbai.
6 celiulito rizikos veiksniai ir priežastys
Tiksli celiulito atsiradimo priežastis nėra žinoma. Tačiau įvairūs veiksniai gali turėti įtakos jo išvaizdai. Kokie yra šie rizikos veiksniai?
1. Lytis
Celiulitą gali patirti tiek vyrai, tiek moterys. Bet dažniausiai tai atsitinka moterims. Taip yra todėl, kad moters kūne riebalai, raumenys ir jungiamasis audinys skiriasi nuo vyrų kūno. Riebalinės ląstelės ir jungiamasis audinys moters kūne išsidėstę vertikaliai sluoksniais po oda. Būnant vyriškame kūne, išdėstymas susidaro su kryžmine struktūra. Štai kodėl moterų oda yra labiau linkusi į celiulitą, kai riebalai stumiami tarp jungiamojo audinio sluoksnių.
2. Hormonų įtaka
Hormonai vaidina svarbų vaidmenį sukeliant celiulitą. Pradedant nuo hormonų estrogeno, noradrenalino, skydliaukės, insulino iki prolaktino. Moteriai prasidėjus menopauzei, jos organizme sumažės hormono estrogeno kiekis, sumažės kraujotaka į po oda esantį jungiamąjį audinį. Dėl deguonies trūkumo sumažės kolageno gamyba. Tuo tarpu riebalų ląstelės padidės. Šių procesų derinys galiausiai daro riebalus lengviau matomus odos paviršiuje.
3. Amžiaus veiksnys
Celiulitu dažniausiai suserga 25 metų ir vyresni žmonės. Didėjantis amžius taip pat vaidina svarbų vaidmenį kaip celiulito priežastis. Priežastis – kuo vyresnis žmogus, tuo sensta ir oda. Oda tampa mažiau elastinga, plonesnė ir laisvesnė, todėl padidėja celiulito atsiradimo rizika.
4. Paveldimumo įtaka
Genetika taip pat yra vienas iš veiksnių, galinčių padidinti celiulito riziką. Priežastis ta, kad genetika turės įtakos rasei, kūno medžiagų apykaitos greičiui, riebalų pasiskirstymui po oda, taip pat organizmo apytakos procesui.
5. Gyvenimo būdas ir mityba
Gyvenimo būdas ir mityba gali turėti įtakos celiulito atsiradimui. Jei valgote maistingą maistą, stropiai sportuojate ir nerūkate, celiulito susidarymo rizika esą sumažėja. Be to, dažnai dėvint aptemptas kelnes taip pat gali padidėti celiulito atsiradimo tikimybė. Priežastis ta, kad dėl aptemptų kelnių sumažės kraujo tekėjimas į sėdmenis, todėl celiulitas atsiranda lengviau.
6. Svoris
Antsvoris taip pat yra celiulito priežastis. Kuo daugiau riebalų yra po oda, tuo didesnis spaudimas jungiamam audiniui. Dėl to riebalai lengvai išsiskiria. Nepaisant to, tai nereiškia, kad celiulitas atsiranda tik žmonėms, turintiems antsvorio. Tiesą sakant, celiulitu gali atsirasti ir įvairaus svorio moterys bei vyrai, net ir labai liekni žmonės. Celiulito atsiradimui įtakos gali turėti įvairūs veiksniai. Yra celiulito priežasčių, kurių galima išvengti, o kai kurių – ne. Svarbiausia yra užkirsti kelią provokuojantiems veiksniams, kurių galima išvengti. Pavyzdžiui, išlaikyti idealią kūno svorį, tinkamai maitintis, sportuoti ir nerūkyti.
