Kiekvienas turi savo būdą, kaip susidoroti su stresu, baime ir nerimu. Vienas iš gana dažnai atliekamų veiksmų yra pakartotinis elgesio demonstravimas. Pavyzdžiui, toks elgesys, kaip pakartotinis bakstelėjimas pirštais, kai kuriems žmonėms gali suteikti ramybės. Jei patiriate kažką panašaus, toks elgesys vadinamas stimuliavimu. Tokį elgesį dažnai rodo autizmu sergantys žmonės ir paaugliai.
Kas tai stimuliuojantis?
Stimuliavimas yra elgesys, kai asmuo atlieka tą patį judesį arba skleidžia tą patį garsą vėl ir vėl. Iki šiol tokio elgesio priežastis nėra tiksliai žinoma. Nemažai tyrimų sako, elgesys
stimuliuojantis stimuliuoja nervų sistemą ir skatina beta endorfinų išsiskyrimą. Centrinėje nervų sistemoje esantys beta-endorfinai yra atsakingi už dopamino, kuris didina malonumą, gamybą.
Tipai stimuliuojantis
Stimuliavimas skirstomi į keletą tipų. Kiekvienas tipas rodo skirtingą elgesio modelį. Štai keletas pasikartojančio kiekvieno tipo elgesio pavyzdžių:
1. Klausos stimuliavimas
Šis elgesio modelis apima jį darančio asmens garsą ir klausos jausmą. Pasikartojančio elgesio pavyzdžiai
klausos stimuliacija , kaip:
- Dumbimas, niurzgėjimas, aukštas balsas
- Trankyti į daiktus, atidaryti ir uždaryti ausis, spragtelėti pirštais
- Kalbėkite kartojant sakinį knygoje, dainų žodžiuose ar filmo pokalbyje
2. Lytėjimo stimuliacija
Lytėjimo stimuliacija yra pasikartojantis elgesio modelis, apimantis tai darančio asmens lytėjimo jausmą. Į šią kategoriją patenkantys elgesio modeliai yra šie:
- Bakstelėjimas pirštu arba plojino pirštais
- Rankų judesiai, pavyzdžiui, kumščio atidarymas ir uždarymas
- Odos trynimas ar įbrėžimas rankomis (taip pat galite naudoti daiktus)
3. Vizualinis stimuliavimas
Tipas
stimuliuojantis Tai daroma naudojant kaltininko regėjimą. Kai kurie pasikartojantys elgesys patenka į
vizualinis stimuliavimas , įskaitant:
- Plakimas rankomis
- Žvilgčioja akies krašteliu
- Perkelkite pirštą prieš akis
- Šviesų įjungimas ir išjungimas
- Daiktų ar daiktų išdėstymas tvarka
- Žiūrėkite į objektus, tokius kaip besisukantis ventiliatorius ar mirksinčios šviesos
4. Vestibulinė stimuliacija
Vestibulinė stimuliacija Tai pasikartojantis elgesio modelis, susijęs su kaltininko kūno judesiu. Žmonės su tipu
stimuliuojantis tai paprastai atliks pasikartojančius elgesio modelius, tokius kaip:
- Šokinėti
- Į priekį ir atgal
- Sukiojantis kūnas
- Kūno purtymas į priekį, atgal, į dešinę arba į kairę
5. Skonis stimuliuojantis
Tipas
stimuliuojantis jis naudoja tai darančio žmogaus uoslę ir skonį. Pasikartojančio elgesio pavyzdžiai
skatinantis skonį , apima:
- Tam tikrų daiktų laižymas
- Daiktų ar žmonių uostymas
- Daiktų dėjimas į burną
yra stimuliuojantis ar pavojingas elgesys?
Stimuliavimas paprastai nėra žalingas elgesys, bet gali turėti žalingą poveikį fiziniams, emociniams ir socialiniams nusikaltėliams. Pavyzdžiui, jei pasikartojantis elgesys yra galvos daužymas į sieną, toks veiksmas gali susižaloti. Žmonėms, kurie nežino, kaip žmogus ar autizmu sergantys žmonės valdo emocijas
stimuliuojantis , jie dažnai jaučiasi išsigandę ir sutrikę. Tada nežinojimas daro tai darančius žmones socialiai izoliuotus. Kita vertus, yra žmonių, kurie sąmoningai įsitraukia į pasikartojančius elgesio modelius, kad pritrauktų dėmesį. Jei tai daroma siekiant atkreipti kitų dėmesį, toks elgesys nėra toks
stimuliuojantis . Norint tai įveikti, patariama pasikonsultuoti su gydytoju.
Kaip įveikti stimuliuojantis
Šis elgesio modelis iš tikrųjų nereikalauja gydymo, nebent atliekami veiksmai yra pavojingi sau ar aplinkiniams. Jeigu
stimuliuojantis sukelia pavojingo elgesio modelį, pasitarkite su savo gydytoju. Šį veiksmą reikia atlikti norint išsiaiškinti pagrindinę būklę. Pavyzdžiui, jei esate įpratę daužyti rankomis į galvą, kai jaučiate stresą ar nerimą, gydytojas gali pasiūlyti nukreipti emocijas žaidžiant žaidimus.
streso kamuolys . Žmonėms, sergantiems autizmu, šią problemą gali išspręsti terapija ir vaistų vartojimas pagal gydytojo receptą. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Stimuliavimas yra elgesys, kai asmuo atlieka tą patį judesį arba vėl ir vėl skleidžia tą patį garsą. Šį veiksmą dažnai atlieka nusikaltėliai, kad padėtų valdyti savo emocijas. Šiam pasikartojančiam elgesio modeliui iš tikrųjų nereikia prižiūrėtojo. Tačiau jei imtasi veiksmų kelia pavojų sau ir kitiems, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl gydymo. Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.
