Paaugliams pereinant į pilnametystę, viena iš svarbiausių tėvų užduočių yra išmokyti išlaikyti paauglių reprodukcinę sveikatą. Sveiko apibrėžimas čia ne tik laisvas nuo ligų ar fizinės negalios, bet ir psichiškai bei socialiai kultūriškai. Indonezijoje paauglių amžiaus diapazonas skiriasi. Keletas tyrimų apibrėžia paauglius kaip 15–24 metų jaunuolius, o Nacionalinė šeimos planavimo koordinavimo taryba (BKKBN) paauglius priskiria 10–24 metų amžiaus žmonėms. Kita vertus, Indonezijos sveikatos apsaugos ministerija savo darbo programoje aiškina, kad paaugliai yra 10–19 metų amžiaus asmenys. Galiausiai, kasdieniame gyvenime paaugliais laikomi 13–16 metų mokiniai, kurie lanko vidurinę mokyklą (SMP) ir vyresniąją vidurinę mokyklą (SMA) ir nėra vedę. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip išlaikyti paauglių reprodukcinę sveikatą
Paauglystė – ieškojimų metas. Pereinamasis laikotarpis nuo vaikystės iki pilnametystės gali sukurti vaikams pasaulį, kupiną klausimų, įskaitant tapatybės, seksualumo ir lyties klausimus. Šiuo metu vaikams gali pasirodyti per didelis nerimas. Nors tuo pačiu metu paaugliams slypi įvairios su reprodukcine sveikata susijusios problemos – nuo lytiškai plintančių ligų, ŽIV/AIDS viruso infekcijos iki lytinių santykių už santuokos ribų, kurie baigiasi nėštumu ar abortu. Todėl paaugliams labai svarbu žinoti, kaip palaikyti savo reprodukcinę sveikatą. Apskritai, norint išlaikyti paauglių seksualinę reprodukcinę sveikatą, galima padaryti keturis dalykus.
1. Žinokite apie įvairias lytiniu keliu plintančias ligas
Keletas lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI) tipų, įskaitant gonorėją, chlamidiją ir sifilį, įskaitant ŽIV infekciją, sukeliančią AIDS. Pasaulyje net 20-25 procentai užsikrėtusių ŽIV šiuo virusu užsikrečia dar paauglystėje. Indonezijoje LPI ir pats ŽIV užsikrėtusių žmonių skaičius nėra toks tikslus, tačiau tai nereiškia, kad paaugliams nereikia žinoti apie šią infekcinę ligą. Lytiniu keliu plintančios ligos gali būti lengvai išgydomos, jei jos greitai nustatomos. Kita vertus, nedelsiant negydomos LPI gali pakenkti paauglių reprodukcinei sveikatai ir sukelti nevaisingumą.
2. Naudokite kontracepciją
Saugiausias būdas išvengti lytiniu keliu plintančių ligų ir palaikyti paauglių reprodukcinę sveikatą apskritai yra vengti atsitiktinių lytinių santykių. Tačiau jei paaugliai ir toliau turi lytinių santykių, labai rekomenduojama turėti saugų seksą, pavyzdžiui, naudojant kontraceptines priemones, pvz., prezervatyvus. Prezervatyvai naudojami ne tik siekiant išvengti neplanuoto nėštumo, todėl neretai nutinka ir abortas. Be to, prezervatyvai taip pat reikalingi, kad būtų išvengta lytiniu keliu plintančių ligų, tokių kaip gonorėja, chlamidija, sifilis ir ŽIV/AIDS, kurie galiausiai gali būti perduodami kūdikiams, perdavimo.
3. Būkite aktyvūs dėl savo sveikatos būklės
Yra daug prevencinių priemonių paauglių reprodukcinei sveikatai užtikrinti, pavyzdžiui, daryti
atranka gimdos kaklelio vėžys. Neretai kai kurios klinikos skelbia akcijas šiems tyrimams atlikti nemokamai arba už prieinamą kainą paaugliams, todėl pasinaudoti šia galimybe niekada nėra skaudu.
4. Susirask partnerį, kuris tave vertina
Jei jau turite vaikiną, įsitikinkite, kad jūsų partneris gerbia jūsų pasirinkimą visada palaikyti jūsų reprodukcinių organų sveikatą, įskaitant ir tuos atvejus, kai nenorite turėti laisvo sekso. Vienas iš sveikų santykių ramsčių yra abipusė pagarba. Konkrečiau, Sveikatos apsaugos ministerija rekomenduoja šiuos veiksmus siekiant išlaikyti paauglių reprodukcinę sveikatą, būtent:
- Naudokite minkštą, sausą, švarų, bekvapį arba drėgną rankšluostį.
- Dėvėkite apatinius iš medžiagos, kuri lengvai sugeria prakaitą.
- Keiskite apatinius bent du kartus per dieną.
- Paauglėms mergaičių lytinius organus nuvalykite po šlapinimosi ar tuštinimosi, šluostydami servetėlę ar švarų rankšluostį iš priekio į galą, kad išangėje esantys mikrobai nepatektų į reprodukcinius organus.
- Paaugliams berniukams labai rekomenduojama atlikti apipjaustymą arba apipjaustymą, kad būtų išvengta užsikrėtimo lytiškai plintančiomis ligomis ir sumažinta rizika susirgti varpos vėžiu.
5. Palaikykite reprodukcinių organų švarą
Jei reprodukciniai organai visada bus švarūs, jie nebus imlūs bakterijų ar grybelių sukeliamoms ligoms. Štai keletas būdų, kaip palaikyti gerą reprodukcinę higieną, pasak Sveikatos apsaugos ministerijos.
- Šluostydami reprodukcinę sritį naudokite minkštą, sausą, švarų, bekvapį arba drėgną rankšluostį.
- Dėvėkite apatinius iš medžiagos, kuri lengvai sugeria prakaitą.
- Keiskite apatinius bent 2 kartus per dieną.
- Moterims baigus tuštintis reikėtų išvalyti lytinius organus iš priekio į galą. Tai naudinga siekiant išvengti mikrobų ir bakterijų patekimo į reprodukcinius organus.
- Vyrams geriau atlikti apipjaustymą arba apipjaustymą, kad būtų išvengta lytiniu keliu plintančių ligų perdavimo. Taip pat žinoma, kad apipjaustymas sumažina varpos vėžio riziką.
Paaugliai turi žinoti savo reprodukcinės sveikatos būklę, todėl jie nėra lengvai veikiami draugų ir aplinkos įtikinėjimo, galinčio pakenkti jų reprodukciniams organams ir reprodukcinei veiklai apskritai. Turėdami teisingą informaciją, iš paauglių tikimasi atsakingo požiūrio ir elgesio, susijusio su jų dauginimosi procesu, lygiu.
