Smegenų auglio diagnozė yra labai svarbus įvykis, keičiantis gyvenimą. Jūs turite daug ką pakeisti, įskaitant savo požiūrį į gyvenimą ir, žinoma, pakeisti smegenų auglių turinčių žmonių mitybą. Taip yra dėl pakitusių organizmo tolerancijos maistui. Taip pat privalote gyventi sveiką gyvenimo būdą, reguliariai mankštintis, vengti rūkyti ir alkoholio bei laiku valgyti.
Maistas sergantiems smegenų augliais
Daugelyje svetainių straipsnių teigiama, kad tam tikri maisto produktai ar papildai gali išgydyti navikus. Tiesą sakant, nėra įrodymų, kad tam tikri maisto produktai ar papildai yra susiję su smegenų auglių išgydymu ar gydymu. Maisto produktai, skirti sergantiems smegenų augliais, yra tie, kuriuose yra subalansuota mityba. Taip siekiama išlaikyti jūsų jėgą ir energiją, sumažinti infekcijos riziką ir padėti atsigauti gydant ir gydant vaistus. Be to, sveiko gyvenimo būdo ir dietos palaikymas padės pagerinti smegenų augliu sergančių pacientų gyvenimo kokybę ir valdyti šalutinį gydymo poveikį. Tam tikri vaistai, tokie kaip chemoterapija, sumažins jūsų imuninę sistemą. Jei tai patiriate, turėtumėte vengti maisto produktų, kurie gali sukelti apsinuodijimą, pvz., nepasterizuoto pieno ir netinkamai paruošto maisto. Jei nesate tikri, kokius maisto produktus gali ir kurių neturėtų vartoti sergantieji smegenų augliu, galite pasikonsultuoti su gydytoju.
Sveika mityba sergantiems smegenų augliais
Sveika ir subalansuota mityba padės sumažinti nuovargį dėl šalutinio vaistų vartojimo poveikio. Subalansuota mityba taip pat gali padėti jums lengviau pasveikti ir atsigauti po gydymo. Gydymo metu kai kurie pacientai jaučia pykinimą, vėmimą, pilvo skausmą. Jei jaučiate pykinimą, turėtumėte valgyti mažesnėmis porcijomis ir dažniau, kad tai padėtų išlaikyti maistines medžiagas organizme. Venkite maisto, kuris yra labai saldus, riebus, keptas ir skleidžia stiprų kvapą. Be to, žmonėms, sergantiems smegenų augliais, rekomenduojama laikytis šios dietos:
1. Venkite balto maisto
Baltas maistas dažniausiai yra perdirbtas maistas, turintis mažai maistinių medžiagų ir daug cukraus. Pavyzdžiui, balta duona ir balti ryžiai. Galite rinktis viso grūdo duoną arba ruduosius ryžius. nes grūdai gali būti organizmui svarbių skaidulų, seleno, vitaminų B ir E šaltinis.
2. Ryškių spalvų daržovių ir vaisių pasirinkimas
Kuo ryškesnė vaisiaus ar daržovės spalva, tuo didesnis jo maistinis kiekis. Tuo tarpu tamsiose lapinėse daržovėse, tokiose kaip žirniai, edamamas ar špinatai, gausu B grupės vitaminų, vitamino C, geležies, baltymų ir skaidulų. Šaldytos daržovės ir vaisiai taip pat turi tokią pačią maistinę vertę kaip ir šviežios, todėl jos yra dar lengvesnės kaip sveika alternatyva.
3. Maisto, pagaminto iš augalų, vartojimas
Kitas maistas sergantiems smegenų augliais yra fitocheminės grupės maistas. Fitocheminis maistas yra maistas, gaunamas iš augalų. Jo funkcija yra stimuliuoti imuninę sistemą, parodyti antibakterinį ir antivirusinį aktyvumą ir padėti organizmui kovoti su vėžiu. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug fitocheminių medžiagų, yra svogūnai, česnakai, porai, morkos, saldžiosios bulvės, abrikosai, arbata, kava, citrusiniai vaisiai, brokoliai, kopūstai, lapiniai kopūstai, žiediniai kopūstai, uogos, riešutai ir sėklos.
4. Drėkinkite kūną
Kūnui per dieną reikia bent aštuonių stiklinių vandens. Chemoterapijos metu jums reikės papildomų skysčių, kad pakeistumėte skysčius, prarastus dėl šalutinio gydymo poveikio. Steroidų sukeltas svorio padidėjimas ir patinimas gali neleisti jums gerti. Tačiau negeriant pakankamai vandens, šalutinis poveikis tik pablogės.
5. Valgykite sveikus riebalus
Sveiki riebalai, tokie kaip omega-3, gali padidinti imuninės sistemos natūralių žudikų ląstelių aktyvumą. Šios ląstelės kovos su vėžinėmis ląstelėmis. Linų sėmenų arba
linų sėmenų yra sveikų omega-3 riebalų šaltinis. Į pusryčių dribsnius įpilkite 1–2 šaukštus linų sėmenų. Maltų linų miltus taip pat galite naudoti kokteiliui. Be to, galite valgyti ir sveikų riebių žuvų, tokių kaip upėtakis, lašiša, tunas, silkė, sardinės. Be to, rapsų ir graikinių riešutų aliejai taip pat yra puikūs omega-3 riebalų šaltiniai. Jei jums pabodo sveika mityba, nėra nieko blogo retkarčiais apgaudinėti. Galite laikytis 80/20 taisyklės. Tai reiškia, kad 80 % valgo sveiką maistą, o 20 % leidžia mėgautis mažiau sveiku maistu. Dėl šio lankstumo jums nebus nuobodu renkantis maistą ir ilgainiui renkatės sveikiau. [[Susijęs straipsnis]]
Sveikos mitybos privalumai sergantiems smegenų augliais
Gauti gydytojo diagnozę dėl smegenų auglio išties sunku, tačiau jei jos nelydi sveika mityba, smegenų auglys bus dar sunkesnis. Sveika ir subalansuota mityba padeda jaustis geriau atsigavus po šalutinio vaistų poveikio. Kai kurie kiti privalumai:
- Palaikykite jėgą ir energiją
- Palaikykite kūno svorį ir maistinių medžiagų atsargas
- Sumažinkite infekcijos riziką
- Padėkite gijimo ir atsigavimo procesui
Daug vandens gėrimas prieš gydymą, jo metu ir po jo taip pat padeda:
- Vaistų apdorojimas, pvz., chemoterapiniai vaistai
- Venkite šlapimo pūslės infekcijų
- Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui
Jei viduriuojate ar vemiate kaip šalutinis vaisto poveikis, netektus skysčius ir mineralus turėtumėte pakeisti gerdami daugiau skysčių nei įprastai. Gydytojai dažniausiai pataria vaistinėje įsigyti specialių rehidracinių gėrimų ar miltelių. Norėdami daugiau aptarti apie maistą sergantiems smegenų augliais, kreipkitės į gydytoją tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play“.
