Tamsus režimas staiga tapti vartotojų stabu
išmanusis telefonas pastaruoju metu. Paprastai nustatymuose
išmanieji telefonai, ekranas turės
fone balta su juoda teksto spalva. Nustačius tamsųjį režimą,
fone pasikeis į juodą, o teksto spalva į baltą. Nustatyta, kad šis susitarimas kai kuriems žmonėms yra patrauklesnis. Be to, daugelis nuomonių tuo tiki
tamsus režimas arba tamsus režimas gali sumažinti mėlynos šviesos poveikį nuo
programėlės . Tačiau kas tiksliai yra tamsaus režimo nustatymas ekrane
išmanusis telefonas ar tikrai tinka tavo akims?
Susipažinimas su nustatymais tamsus režimas
Galbūt jaunoji karta žino
tamsus režimas tai kaip nauja naujovė a
programėlės . Tiesą sakant, tamsusis režimas pirmą kartą buvo pradiniuose kompiuterio ekrano nustatymuose pirmosiomis jo atsiradimo dienomis. Monitoriaus fone naudojamas fosforas, kuris kompiuterio ekrane atrodo tamsus. Kai įvedate tekstą, pasirodo baltos arba žalios raidės. Dėl technologijų pažangos daugelis žmonių galiausiai pamiršo šią pradinę padėtį. Kada era
išmanusis telefonas yra sudėtingesnis, gamintojai
programėlės pradėjo iš naujo įtraukti tamsųjį režimą į savo gaminius. Tai leidžia lengvai pakeisti temą arba padaryti nustatymus tamsesnius. Pakeitus nustatymą į tamsų režimą, sumažės mėlynos šviesos ekspozicija nuo
programėlės . Kai kurie žmonės atlieka šį nustatymą, kad telefoną būtų lengviau matyti esant silpnam apšvietimui. Daugelis žmonių atlieka šį pakeitimą, kad galėtų patogiai naudotis telefonu prieš miegą. Deja, tai vis tiek nerekomenduojama, jei norite kokybiškai išsimiegoti. Tyrimas sako, kas naudojasi
išmanusis telefonas žaisti žaidimus prieš miegą užtrunka ilgiau užmigti. Kiti tyrimai teigia, kad vartojantiesiems hormono melatonino gamyba nesiskiria
programėlės šviesiu arba tamsiu režimu prieš miegą. Melatoninas yra natūralus hormonas, kurį organizmas išskiria miego režimui reguliuoti. Norint išlaikyti miego kokybę, vis tiek reikia sumažinti ryškumo lygį arba visai nereikia jo neštis
programėlės ant lovos.
Naudojimo privalumai tamsus režimas
Nepaisant to, vis dar yra teigiamų dalykų, kuriuos galite gauti naudodami
tamsus režimas . Štai telefono ekrano įjungimo į tamsųjį režimą pranašumai:
1. Sumažinkite mėlynos šviesos poveikį
Ši mėlyna šviesa slopina melatonino gamybą. Šis hormonas sukelia žmogaus mieguistumą ir duoda signalą organizmui, kad laikas miegoti. Tačiau vis tiek patariama nenešioti telefono ant lovos. Užbaikite laiką su
išmanusis telefonas prieš įeinant į kambarį.
2. Mažina akių nuovargį
Tamsus režimas padaryti tekstą lengviau skaitomą Kai kuriems tamsus režimas palengvina teksto skaitymą. Mėgstantiems skaityti
e-knyga arba naršant socialinėje žiniasklaidoje naktį gali patikti šis tamsusis režimas. Tačiau stebėkite požymius iš akių, net jei naudojate tamsųjį režimą. Kai akys pavargsta, išsausėja ir šiek tiek įsitempę, padarykite pertrauką. Laikykite akis toliau nuo
programėlės kol kas.
3. Tausokite akumuliatorių programėlės
Kiti privalumai nėra susiję su sveikata, bet tikriausiai daugeliui žmonių tai patiks.
Tamsus režimas yra labai ekonomiškas akumuliatoriaus energijos suvartojimo nustatymas. Dėl to telefonas gali būti naudojamas ilgiau. Pakeiskite jį į
tamsus režimas gali būti naudinga, kai esate lauke ir toli nuo įkrovimo taškų.
Tamsus režimas ne visada gerai
Tamsusis įrenginio režimas iš tikrųjų gali sumažinti regėjimo aštrumą. Be naudos akių sveikatai,
tamsus režimas taip pat turi panašų neigiamą poveikį. Tamsaus režimo naudojimas privers akies vyzdį išsiplėsti, kad užfiksuotų daugiau šviesos. Tuo metu regėjimo aštrumas sumažės. Taigi nenuostabu, kad daugelis žmonių klaidingai skaito tamsoje. Be to, ne visi gali naudoti šį juodo ekrano nustatymą. Turintiems trumparegystę bus sunkiau skaityti juodame ekrane ir baltame tekste. Atrodo, kad nugaroje baltos raidės susimaišė su juoda. Tai nėra būtina naudoti
tamsus režimas in
programėlės kad tu turi. Tiesiog pritaikykite jį savo patogumui, kai jį pamatysite. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Tamsaus režimo nustatymas suteikia daug naudos akių sveikatai. Tačiau tai nereiškia, kad galite pasinaudoti šiuo nustatymu kaip pretekstu toliau naudoti
programėlės prieš miegą. Be temos nustatymo, verta reguliuoti ir ekrano apšvietimą
programėlės sumažinti akių nuovargį žiūrint į jį. Dėl tolimesnės diskusijos apie
tamsus režimas įjungta
išmanusis telefonas , kreipkitės tiesiai į gydytoją
HealthyQ šeimos sveikatos programa . Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .
Tamsus režimas padaryti tekstą lengviau skaitomą Kai kuriems tamsus režimas palengvina teksto skaitymą. Mėgstantiems skaityti e-knyga arba naršant socialinėje žiniasklaidoje naktį gali patikti šis tamsusis režimas. Tačiau stebėkite požymius iš akių, net jei naudojate tamsųjį režimą. Kai akys pavargsta, išsausėja ir šiek tiek įsitempę, padarykite pertrauką. Laikykite akis toliau nuo programėlės kol kas. 
Tamsusis įrenginio režimas iš tikrųjų gali sumažinti regėjimo aštrumą. Be naudos akių sveikatai, tamsus režimas taip pat turi panašų neigiamą poveikį. Tamsaus režimo naudojimas privers akies vyzdį išsiplėsti, kad užfiksuotų daugiau šviesos. Tuo metu regėjimo aštrumas sumažės. Taigi nenuostabu, kad daugelis žmonių klaidingai skaito tamsoje. Be to, ne visi gali naudoti šį juodo ekrano nustatymą. Turintiems trumparegystę bus sunkiau skaityti juodame ekrane ir baltame tekste. Atrodo, kad nugaroje baltos raidės susimaišė su juoda. Tai nėra būtina naudoti tamsus režimas in programėlės kad tu turi. Tiesiog pritaikykite jį savo patogumui, kai jį pamatysite. [[Susijęs straipsnis]] 
