Nors tai yra natūralu, o žilų plaukų atsiradimo jauname amžiuje priežasčių yra daug, kai kuriems žmonėms tai gali būti laikoma trikdančia išvaizda. Yra žmonių, kurie yra pilki nuo 20 metų, o kai kurie dėl genetinių veiksnių buvo pilki net nuo pradinės mokyklos laikų. Yra keletas būdų, kaip įveikti žilų plaukų priežastis jauname amžiuje, pavyzdžiui, vartojant tam tikrus vitaminus. Reguliarus plaukų aprūpinimas maistinėmis medžiagomis taip pat gali užkirsti kelią žiliems plaukams jauname amžiuje. [[Susijęs straipsnis]]
Žilų plaukų priežastys jauname amžiuje
Paaugliai ir 20 metų sulaukę suaugusieji gali turėti žilus plaukus; terminas yra žili plaukai, kurie auga per anksti. Štai keletas žilų plaukų priežasčių jauname amžiuje:
1. Vitaminų trūkumas
Kai kurios vitaminų trūkumo sąlygos, tokios kaip B6, B12, biotinas, vitaminas D ir vitaminas E, gali būti žilų plaukų priežastis jauname amžiuje. Maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti plaukų pigmentaciją. Be to, 2016 metais atliktais tyrimais taip pat buvo siekiama išsiaiškinti žilų plaukų priežastis jauname amžiuje, ypač jaunesniems nei 25 metų amžiaus. Matyt, mažas feritino kiekis, dėl kurio organizme kaupiasi geležis, o vitamino B12 trūkumas gali sukelti žilus plaukus.
2. Genetika
Išryškėjo žilų plaukų atsiradimo jauname amžiuje veiksnys, iš kurių dažniausiai pasitaiko genetiniai veiksniai. Paprastai priešlaikinis papilkėjimas pasireiškia 20 metų amžiaus baltiesiems žmonėms, 25 metų amžiaus azijiečiams ir 30 metų afroamerikiečių populiacijoms.
3. Oksidacinis stresas
Vienas iš procesų, dėl kurio taip pat atsiranda žilų plaukų jauname amžiuje, yra oksidacinis stresas organizme. Kai žmogus tai patiria, bus disbalansas, nes antioksidantų nepakanka laisvųjų radikalų poveikiui neutralizuoti. Tiesą sakant, laisvieji radikalai yra molekulės, kurios pažeidžia ląsteles ir sukelia senėjimą bei ligas.
4. Medicininės būklės
Žmonės, kuriems pasireiškia tam tikros sveikatos būklės, pvz., skydliaukės disfunkcija arba nenormalus plaukų augimas, jaunystėje gali susirgti žilais plaukais. Be to, dar viena žilų plaukų priežastis jauname amžiuje – autoimuninė odos liga
areata alopecija. Pacientas patirs plaukų slinkimą ant galvos, veido ir kitų kūno dalių.
5. Rūkymas
Ilgalaikiai rūkymo įpročiai taip pat yra žilų plaukų priežastis jauname amžiuje. 2013 m. atlikto tyrimo duomenimis, rūkaliai 2,5 karto dažniau turi žilų plaukų, kol jiems sukanka 30 metų, palyginti su nerūkančiais.
6. Cheminių produktų naudojimas
Cheminiai produktai taip pat gali sukelti žilų plaukų atsiradimą jauname amžiuje. Net cheminiai produktai, tokie kaip šampūnas, gali sumažinti melanino kiekį. Taip pat atminkite, kad vandenilio peroksidas, kuris dažnai randamas cheminėse plaukų priežiūros priemonėse, yra pavojingas ingredientas.
Ar yra būdas to išvengti?
Jei genetiniai veiksniai nėra žilų plaukų priežastis jauname amžiuje, vis tiek yra būdų, kaip to išvengti. Tam tikri veiksmai gali atkurti normalią plaukų pigmentaciją, pavyzdžiui:
Nėra nieko blogo vartojant daug antioksidantų šaltinių oksidaciniam stresui slopinti. Rinkitės maisto šaltinius, tokius kaip vaisiai, daržovės, alyvuogių aliejus arba žuvis, kuriuose nėra gyvsidabrio.
Stipriai rūkantiems nenustebkite, jei žili plaukai atsiras net nesulaukus 30 metų. Žinoma, vienas iš būdų to išvengti yra mesti rūkyti, nes tai dar nepablogina plaukų pigmentacijos.
Medicininė terapija ar gydymas
Jei žilų plaukų priežastis jauname amžiuje yra medicininiai veiksniai, pavyzdžiui, tam tikros ligos, tuomet vaistai ar terapija gali būti būdas jas įveikti. Pavyzdžiui, žmonėms, turintiems skydliaukės disbalansą, hormonų terapija gali pagerinti žilų plaukų būklę. Be to, vitamino B12 vartojimas taip pat gali pagerinti plaukų folikulų būklę ir atkurti natūralią plaukų spalvą.
Žili plaukai, kas negerai?
Tiems, kurie jaunystėje dėl genetinių veiksnių turi žilus plaukus, atrodo, kad pridengti žilus plaukus bus daug labiau varginanti, nei priimti juos kaip savo kūno dalį. Pamirškite stigmą, kad žili plaukai reiškia senėjimą. Kol žmogus išlieka sveikas, aktyvus ir vis dar gali būti produktyvus, tol žili plaukai nėra didelė problema. Žmonės pamatys
požiūris, ne kiek sruogų žilų plaukų. Svarbiausia išlikti sveikiems ir mylėti save. Gražų ar gražų žmogų lemia ne plaukų spalva, o tai, kaip jis gali džiaugtis gyvenimu ir būti naudingas aplinkiniams.
