Viso rankų ir kojų pirštų nagų augimas neapsieina be naudos. Nagai atlieka daugybę funkcijų: nuo pirštų galiukų apsaugos iki palengvinančių veiklos, pavyzdžiui, subraižymo ar daiktų paėmimo. Svarbu užtikrinti, kad jūsų nagai būtų švarūs ir sausi, kad jie nepaliktų vietos bakterijoms daugintis. Nagai pagaminti iš keratino – panašios medžiagos, kuri sudaro plaukus ir išorinį odos sluoksnį. Nagai auga iš jų šaknų, paslėptų po odele. Šią žmogaus kūno dalį sudaro lėtas augimas, kuris yra apie 2,5 milimetro per mėnesį.
Žmogaus nagų funkcijos
Kaip dažnai kreipiamas dėmesys į savo nagų sveikatą? Matyt, nagai atlieka daugybę funkcijų žmogaus sveikatai. Kai kurie iš jų yra:
1. Sveikatos rodikliai
Natūralu, kad gydytojai per eilę sveikatos patikrinimų tikrina ir žmogaus nagų būklę. Nagai – tai rodiklis, rodantis bendrą žmogaus sveikatos būklę. Tiesą sakant, dėmės ar iškilimai ant nagų gali būti ligos ir problemų požymis, nesvarbu, ar tai yra plaučiuose, širdyje ar kepenyse.
2. Pagalbos veikla
Dėl kietos nagų dangos tai yra sunkiausia žmogaus rankos dalis. Dėl nagų žmogus gali lengvai atlikti įvairią veiklą, pavyzdžiui, laikyti daiktus. Tiesą sakant, nagai taip pat turi daug kraujagyslių ir užtikrina sklandų kraujotaką, kai ką nors tvirtai sugriebia.
3. Apsaugo nuo virusų ir bakterijų
Kita nagų funkcija – apsaugoti žmogų nuo virusų ir bakterijų patekimo į žmogaus organizmą. Štai kodėl, kai žmogus serga nagų liga, padidėja rizika užsikrėsti ir kitur. Ši apsauginė funkcija taip pat yra kojų naguose, o tai gali apsaugoti žmogų nuo sužalojimų ir infekcijų. Palyginti su rankų nagais, kojų nagai auga lėčiau.
4. Palaiko motorinį judėjimą
Nagai padeda žmogui atlikti smulkius motorinius judesius, pradedant įbrėžimais ar kita veikla. Pavyzdžiui, dėl nagų kam nors lengviau vartyti knygos puslapius ar pasikasyti plaukus. Yra daug motorinių funkcijų, kurioms padeda nagų buvimas.
5. Padidinkite jautrumą
Nagai taip pat padidina žmogaus jautrumą liečiant daiktą. Pavyzdžiui, pajutę per karštą ar aštrų daiktą, aplink nagą esantys nervai gali siųsti signalą smegenims reaguoti tolstant nuo jo.
6. Padėkite išlaikyti pusiausvyrą
Kojų nagai gali padėti išlaikyti pusiausvyrą vaikštant ar bėgant. Maža to, kojų nagų funkcija taip pat didina erdvinį supančios aplinkos suvokimą. Štai kodėl kartais kojų nagus praradę žmonės taip pat turi problemų dėl vaikščiojimo. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip išlaikyti sveikus nagus
Atsižvelgiant į esminę nagų funkciją, svarbu užtikrinti, kad rankų ir kojų nagai ir toliau sveikai augtų. Kai kurie būdai, kuriuos galima padaryti, yra šie:
Kadangi kūno dalis pirmą kartą liečiasi su įvairiais objektais, įsitikinkite, kad jūsų nagai yra sveiki. Neleiskite nešvarumams per ilgai nusėsti po nagu. Be to, laikykite nagus sausus ir nesudrėkintus. Kai liečiatės su stipriomis cheminėmis medžiagomis, mūvėkite apsaugines pirštines, pvz., pirštines.
Reguliariai karpykite nagus
Kitas būdas išlaikyti sveikus nagus – reguliariai juos karpyti. Iškirpti tiesiai viduryje ir šiek tiek išlenkti abiejuose galuose. Kadangi nagai auga ne per greitai, nagų kirpti nereikia per dažnai. Tiesiog įsitikinkite, kad tai darote reguliariai. Nors žmonės vis tiek gali išgyventi neturėdami nagų, tai nereiškia, kad nagų funkcija gali būti neįvertinta. Visa veikla palengvinama dėl nagų buvimo. Įsivaizduokite, jei nagai nebūtų kietas sluoksnis, o suminkštėtų arba atsisuktų atgal, kai naudojami daiktui laikyti, žinoma, tai apsunkintų veiklą. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Be to, kad nagai būtų švarūs, taip pat svarbu stebėti, ar nėra problemų su nagais. Pradedant nuo nagų tekstūros, spalvos ir baigiant nagų būkle, tai gali duoti signalą apie medicininę ligą, kuria žmogus gali sirgti.
