Terminai osteoartritas ir osteoporozė dažnai vartojami pakaitomis daugelio žmonių. Tačiau tai yra dvi skirtingos ligos rūšys. Jei osteoporozė yra kaulų retėjimas, tai osteoartritas yra kaulų kalcifikacija. Suprasdami skirtumą tarp šių dviejų, galite gauti tinkamą gydymą šiai ligai išgydyti. [[Susijęs straipsnis]]
Skirtumas tarp kalcifikacijos ir kaulų retėjimo
Kaulų kalcifikacija paprastai nesukelia simptomų, tačiau jei ši būklė dar labiau pažeidžia raumenis ir raiščius, gali atsirasti kitų simptomų. Kalcifikacija taip pat dažnai nustatoma atliekant įprastinius medicininius patikrinimus ir atliekant kaulų rentgenogramas.
1. Kaulų kalcifikacija arba osteoartritas
Osteoartritas yra kaulų ir sąnarių liga, susijusi su senėjimu. Kaulų kalcifikacijos simptomai, ypač skausmas dėl kremzlės plonėjimo. Kremzlė yra pagalvėlė tarp kaulų. Kremzlės funkcija yra užtikrinti, kad sąnariai judėtų sklandžiai ir lengvai. Kaulų kalcifikacija dažniausiai apima didelius kaulus, kurie veikia kaip svorį nešantys kūnai. būtent keliai, klubai, stuburas ir kulkšnys. Atkreipkite dėmesį, kad kalcifikacija vyksta lėtai ir tiksli priežastis nežinoma. Tačiau yra keletas rizikos veiksnių, dėl kurių žmogus tampa jautresnis kaulų ir sąnarių kalcifikacijai. Šie rizikos veiksniai apima:
- nutukimas
- raumenų silpnumas
- per daug arba per mažai fizinio aktyvumo
- sąnario trauma
- paveldimumas
Pagrindiniai kaulų kalcifikacijos simptomai yra sąnarių skausmas ir judėjimo sutrikimai, susiję su kremzlės pažeidimo laipsniu. Dažnai atsiranda skundų dėl sąnarių skausmo ir sustingimo, ypač ryte arba pailsėjus. Sąnarių standumas paprastai praeina po tam tikro judėjimo laiko. Kita vertus, sąnarių skausmas paūmėja, kai žmogus daug juda. Be to, aplink sąnarius gali patinti ir judant gali atsirasti spragtelėjimo pojūtis.
2. Kaulų retėjimas arba osteoporozė
Kaulų retėjimas arba osteoporozė yra būklė, kai sumažėja kaulų tankis ir jų kokybė. Šis kaulų tankio sumažėjimas vyksta lėtai, bet nuolat. Nors tai gali nutikti bet kam, kaulų retėjimas dažniau pasireiškia:
- moteris
- vyresnio amžiaus
- tam tikra rasė, būtent Kaukazo rasė.
Kaulų tankis pradeda mažėti > 35 metų ir dažniau pasireiškia moterims po menopauzės. Skirtingai nuo kaulų retėjimo, žmonės, kuriems yra kalcifikacija, paprastai nepatiria simptomų, kol neįvyksta lūžis. Todėl kaulų retėjimas dažnai vadinamas "
tyli liga „Kaulėjimas ir kaulų retėjimas yra lėtinė kaulų liga, susijusi su senėjimo procesu. Nors jie skamba panašiai, jie skiriasi simptomais ir gydymu.
Kaip įveikti pskaičiavimas ssavarankiškai
Jei turite kaulų kalcifikacijos simptomų, yra keletas dalykų, susijusių su šiuo gyvenimo būdu, kad sumažintumėte simptomus, įskaitant:
1. Nuleidimas svorio
Pernelyg stipriai apkrauti sąnariai gali pabloginti sergančių kaulų kalcifikaciją. Lengviausias sprendimas yra numesti svorio, kol pasieksite idealų svorį.
2. Sportas
Reguliarus pratimas yra svarbus norint sustiprinti raumenis aplink sąnarius, kurie patiria kalcifikaciją. Tai padarys jūsų sąnarius stabilesnius ir gali sumažinti osteoartrito sunkumą. Įsitikinkite, kad pratimas nėra per didelis, kad nepadidintumėte problemos.
3. Suspaustišilta ar šalta
Kai jūsų osteoartritas sukelia skausmą, pabandykite naudoti šiltus kompresus arba šaltą vandenį, kad sumažintumėte skausmą. Naudojant šiltą kompresą galite atpalaiduoti raumenis, o šaltas - sumažinti raumenų mėšlungį ir skausmą.
4. Nuskausminamųjų vaistų vartojimas
Osteoartritui palengvinti taip pat galite naudoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip kremai ar geliai. Skausmą malšinančius kremus ar gelius tinka naudoti ant arti odos paviršiaus esančių sąnarių, pavyzdžiui, kelių ir pirštų sąnarių.
5. Pagalbinių priemonių naudojimas
Gali prireikti naudoti pagalbines priemones, pvz., lazdeles, kad žmonėms, kurių kaulai sukalkėję, būtų lengviau judėti. Pagalbinių priemonių naudojimas, ypač esant kaulų kalcifikacijai dėl vykstančio kaulų ir sąnarių pažeidimo, gali palengvinti pradedančių trapėti sąnarių judėjimą. Norint nustatyti tinkamą pagalbinės priemonės tipą, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju ortopedu.
