Kaip rodo pavadinimas, ryklių aliejus gaunamas iš ryklių kepenų, daugiausia giliavandenių ryklių rūšių (
Centrophorus squamosus), milinis ryklys (
Cetorhinus maximus), ir šunų rykliai (
Squalus acanthias). Skandinavijos šalyse šis aliejus dažniausiai naudojamas kaip tradicinė medicina. Gyventojai mano, kad vandenyną valdančio gyvūno aliejus veiksmingai susidoroja su įvairiomis ligomis. Vadinkite tai traumomis, širdies ligomis, vėžiu, nevaisingumu.
Ryklių aliejaus privalumai
Ryklių aliejuje yra tokių medžiagų kaip:
alkilgicerolis,
skvalenas, ir omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių. Šis derinys atlieka svarbų vaidmenį teikiant įvairius ryklių aliejaus privalumus, įskaitant:
1. Priešvėžinis potencialas
Vienas iš daug žadančių ryklių aliejaus pranašumų yra jo priešvėžinis potencialas. Tai taip pat daro jį labai populiariu. Įdomi buvo pradinė hipotezė, kad ryklių vėžio atvejai buvo labai reti. Dar nėra turinio
alkilglicerolis arba RDA. Tai riebalai, randami kraują gaminančiuose organuose, tokiuose kaip kaulų čiulpai, kepenys ir blužnis. Žmonėms ši RDA randama motinos piene ir raudonuosiuose kraujo kūneliuose. Remiantis 2010 m. atliktais laboratoriniais tyrimais, RDA padeda suaktyvinti makrofagus – baltųjų kraujo kūnelių tipą, kuris virškina pažeistas ląsteles. Tai apima vėžio ląsteles. Tuo pačiu metu yra antiangiogenezės poveikis, kuris neleidžia formuotis naujoms kraujagyslėms. Taip yra todėl, kad šios naujos kraujagyslės gali maitinti vėžines ląsteles ir priversti jas greičiau daugintis. Iš trijų aukščiau paminėtų ryklių tipų šunų rykliai arba
šunų ryklys turėti šaltinį
skvalenas aukščiausias. Ši medžiaga yra antioksidantas, galintis apsaugoti nuo odos, gaubtinės žarnos ir plaučių vėžio. Tačiau, žinoma, norint tai įrodyti, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.
2. Galimybė padidinti imunitetą
Net žvejai nuo seno vartojo ryklių aliejų, nes manoma, kad jis padidina imunitetą. Taip yra todėl, kad šio aliejaus RDA skatina antikūnų gamybą. Įrodyta, kad ši italų tyrimų grupė nustatė, kad 40 pagyvenusių žmonių vieną mėnesį vartojant RDA papildus, antikūnų kiekis gali padidėti. Dozė yra 500 miligramų ir geriama du kartus per dieną. Greičiausiai taip gali nutikti dėl veiklos
skvalenas kuris stimuliuoja imuninę sistemą. Taigi sustiprėja antikūnų gamyba ir imuninis atsakas.
3. Galimybė palaikyti širdies sveikatą
Taip pat ne mažiau populiarūs ryklių aliejaus privalumai yra širdies sveikatos palaikymas.
Skvalenas teigiama, kad jis turi priešuždegiminį poveikį.
aterosklerozinis. Tai reiškia, kad jis gali užkirsti kelią apnašų susidarymui arterijose. Be to, Instituto de Salud Carlos III (Ispanija) atliktas tyrimas su laboratorinėmis žiurkėmis 11 savaičių parodė, kad gerojo cholesterolio (DTL) kiekis padidėjo. Šie pokyčiai buvo pastebėti po to, kai pelėms buvo duotas
skvalenas. Be to, žinoma, kad ryklių aliejuje esančios omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys mažina širdies ligų riziką. Tačiau yra ir kai kurių tyrimų, kurie randa prieštaringų rezultatų. Žinoma, norint tai įrodyti, vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus su žmonėmis.
4. Geras vaisingumo potencialas
Vis dėlto, atlikus tyrimus su laboratorinėmis žiurkėmis, buvo nustatyta, kad RDA kiekis ryklių aliejuje yra naudingas vaisingumui. Tiksliau, tai susiję su jo gebėjimu padidinti spermatozoidų judėjimo judrumą ir greitį. Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad šis tyrimas vis dar apsiriboja bandymais su laboratoriniais gyvūnais, norint tai patvirtinti, vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus su žmonėmis.
5. Galimybė maitinti odą
Skvalenas Ryklių aliejuje esantis komponentas yra svarbus natūralios odos riebalų gamybos komponentas. Taip yra todėl, kad riebalai palaiko odos hidrataciją. Maža to, ši medžiaga saugo odą nuo ultravioletinių spindulių poveikio.
Jūrinių žuvų taukų šalutinis poveikis
Apskritai, vartojant jūrinius žuvų taukus, nėra jokio šalutinio poveikio. Tačiau yra ginčų, kad per didelės dozės
ryklių kepenų aliejus gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje. Štai kodėl žmonėms, sergantiems širdies ligomis, šio tipo papildų vartoti nerekomenduojama. Be to, 2012 metais buvo atvejis, kad žmogus, du kartus per dieną vartojęs ryklių aliejaus papildus, apsinuodijo kepenimis. Vartojimo laikotarpis yra apie dvi savaites. Todėl prieš pradėdami vartoti šį priedą svarbu įsitikinti, kad gydytojas duoda žalią šviesą. Taip pat gali būti, kad yra sąveika su vartojamais vaistais arba ankstesnė ligos istorija. Taip pat nėra jokių mokslinių įrodymų, kad ryklių aliejaus papildai yra saugūs nėščioms ir žindančioms moterims. Taigi, saugiau to vengti.
Ar tai daro ryklius išnaudojamus?
Istorija byloja, kad rykliai jau seniai buvo išnaudojami dėl savo mėsos, odos ir, žinoma, kepenų aliejaus produktų. Daugelis kosmetikos įmonių naudoja ryklių aliejų kaip savo formulę. Be to, ryklio kepenų dydis yra gana didelis, o tai sudaro apie 20% viso jo kūno svorio. Jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį ryklio plūdrumo ir energijos kaupimo sistemose. Remiantis šiuo 2020 m. tyrimu, dėl neatsakingos medžioklės labai sumažėjo ryklių populiacijos. Be to, rykliams, daugiausia iš jūros gelmių, reikia daug laiko susilaukti palikuonių. [[susijęs straipsnis]] Tai taip pat verčia kai kurias šalis siekti pokyčių pasinaudodamos pranašumais
skvalenas iš augalinių šaltinių. Tikimasi, kad pasaulinė ryklių aliejaus paklausa nėra per didelė. Norėdami toliau diskutuoti apie saugius ryklių aliejaus vartojimo būdus ir procedūras,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
