Potrauminio streso sutrikimas (PTSD) yra rimta psichikos sveikatos problema, kurią kai kurie žmonės patiria dėl šokiruojančio, bauginančio ar pavojingo įvykio, sukeliančio traumą. Patyrus traumą dažnai tenka kovoti su baime, nerimu ir liūdesiu. Sergantiems bus sunku užmigti ir jie visada prisimins esamus blogus prisiminimus. Tačiau laikui bėgant daugumos žmonių blogi prisiminimai ir baimė pamažu išnyksta. Taip neatsitinka pacientams, sergantiems PTSD. Jie tai patirs ilgą laiką ir būklė pablogės.
Kaip PTSD trauma veikia žmogų?
PTSD sukels problemų sergančiojo gyvenime, pavyzdžiui, darbo santykiuose ar kitoje socialinėje aplinkoje. Tačiau reguliarus ir intensyvus gydymas gali pagerinti simptomus. Ši psichikos liga atsiranda todėl, kad kai esi traumuotas, į grėsmę atsakai „kovok arba bėk“ požiūriu. Dėl to išsiskiria streso hormonai, adrenalinas ir norepinefrinas, kad gautumėte daugiau energijos. Dėl PTSD jūsų smegenys įstrigo nuolatinio įspėjimo apie pavojų būsenoje. Pavojingai situacijai išnykus, jūs vis dar esate budrus, nes organizmas ir toliau siunčia signalus, sukeliančius PTSD simptomus. Dėl šios ligos net jūsų smegenys pasikeičia. Galvos atmintį valdanti sritis tampa mažesnė. Todėl gydytojas patars gydymą pradėti anksti. PTSD padariniai yra įvairūs. Vienas iš jų – trikdantys praeities prisiminimai, nemiga, sunku suvaldyti emocijas, per didelis pyktis, nerimas. Taip pat išvengsite dalykų, kurie jums primena panašius ar panašius įvykius, ir prarasite susidomėjimą dalykais, kurie jums įprastai patinka. PTSD simptomai gali būti pastebimi praėjus trims mėnesiams po traumos. Tačiau dažniausiai tai nėra labai pastebima, kol nepraeina metai. Be tinkamo gydymo PTSD gali išsivystyti daugelį metų ar net visą gyvenimą. Visą laiką galite jaustis geriau ar blogiau. Pavyzdžiui, yra naujienų istorija, kuri priverčia jūsų blogą atmintį pasirodyti televizijoje. Ją stebint jūsų būklė gali pablogėti.
PTSD požymiai ir simptomai
Pasak Amerikos psichiatrų asociacijos, PTSD turi keletą simptomų, kurie gali jį pažymėti taip.
- Patirti nerimą keliančias mintis, tokias kaip netyčia pasikartojantys prisiminimai, liūdni sapnai ar traumuojančio įvykio prisiminimai.
- Venkite dalykų, kurie gali priminti traumuojantį įvykį, įskaitant vengimą žmonių, vietų, veiklos, objektų ir situacijų, kurios gali sukelti liūdnų prisiminimų.
- Patiria pažintinių gebėjimų ir nuotaikos pokyčius. Pavyzdžiui, nesugebėjimas prisiminti kai kurių svarbių traumuojančio įvykio aspektų.
- Jaučiami susijaudinimo ir reaktyvumo pokyčiai, tokie kaip dirglumas, dirglumas, neapgalvotas elgesys, lengvai išgąsdinamas, sunku susikaupti, miego sutrikimai ir kt.
Trauminės PTSD priežastys
Yra žinoma, kad PTSD sukelia trauminio įvykio liudininkas ar patyrimas ir gali kelti pavojų gyvybei arba sukelti rimtus sužalojimus ar seksualinę prievartą. Kitos priežastys, kurios paprastai gali sukelti PTSD, yra šios.
- Rimta avarija
- Patiria stichines nelaimes, tokias kaip miškų gaisrai, potvyniai, žemės drebėjimai ir kt.
- Gyvenkite karo zonose kaip aukos ar kareiviai.
- Patyręs seksualinį priekabiavimą arba gąsdintas seksualiniu priekabiavimu.
- Matyti ką nors sužalotą ar net nužudytą.
Veiksniai, didinantys PTSD riziką
PTSD pirmą kartą buvo aprašytas karo veteranams, kurie buvo vadinami
apvalkalo smūgiai. Moterys paprastai dvigubai dažniau serga PTSD, nes manoma, kad jos yra jautresnės seksualiniam smurtui. Dauguma jų taip pat kaltina save dėl patirtų įvykių. Yra keletas veiksnių, galinčių padidinti PTSD riziką:
- Trauminė patirtis, pvz., priekabiavimas
- Turite kitų psichikos sveikatos problemų, tokių kaip depresija
- Piktnaudžiavimo narkotikais buvimas
- Turėkite giminaitį, kuris serga PTSD
- Darbas, sukeliantis traumų (karinės sveikatos sektoriaus darbuotojai)
- Socialinės paramos iš šeimos ar artimiausių draugų trūkumas
Nėra tikslaus cheminio vaisto, kuris išgydytų šią būklę. Tačiau terapiją galite atlikti kaip PTSD gydymo etapą. Galbūt gydytojas jums paskirs antidepresantų. Tinkamai gydydami, galite pasveikti nuo PTSD.
