Ką daryti, jei COVID-19 yra teigiamas? Klausyk čia!

Ką daryti užsikrėtus Covid-19? Šis klausimas gali kilti, kai artimam giminaičiui, o gal net tau pačiam nustatomas Covid-19 testas. Daugelis žmonių suvokia, kad jei kam nors ar jums pačiam bus nustatytas teigiamas COVID-19 testas, tada pasaulio pabaiga. Tačiau taip nėra. SARS Cov-2 virusas tikrai pavojingas. Tačiau kai kuriems žmonėms plaučius atakuojantis virusas gali sukelti lengvus simptomus, sunkius simptomus arba jų visai nebūti.

Ką daryti užsikrėtus Covid-19?

Yra trys galimos sveikatos būklės, jei atlikus koronaviruso testų seriją Covid-19 testas yra teigiamas. Pirmas , esate užsikrėtęs Covid-19, tačiau esate geros sveikatos ir nepasireiškia jokie simptomai arba esate žinomas kaip besimptomiai žmonės (OTG). Antra , esate užsikrėtęs Covid-19 ir turite lengvus ligos simptomus. Pavyzdžiui, karščiuoja, kosulys, silpnumas, bet nejaučiamas dusulys. Vis tiek galite paprastai užsiimti lengva veikla. Trečias , Jūs esate užsikrėtęs Covid-19 ir jaučiate ligos, kuri klasifikuojama kaip sunki, simptomus. Pavyzdžiui, aukšta karščiavimas (kūno temperatūra virš 38 laipsnių), jaučiamas dusulys ir negalėjimas užsiimti bet kokia veikla. Ką daryti užsikrėtus Covid-19? Toliau pateikiami veiksmai, kurių reikia imtis atsižvelgiant į aukščiau išvardytų sveikatos sąlygų poveikį.

1. Teigiamas COVID-19, bet nejaučia jokių simptomų

Galite būti užsikrėtę Covid-18, nerodydami jokių simptomų. Ši būklė rodo, kad jūsų kūnas yra pakankamai stiprus ir sveikas bei gali kovoti su organizme esančiu koronavirusu. Geriausia, jei išliksite ramus ir nepanikuokite. Neskubėkite į ligoninę pasitikrinti, nes jūsų būklė gali užkrėsti virusą kitiems žmonėms, ypač keliaujant ir sveikatos priežiūros įstaigose. Jums tiesiog reikia izoliuotis namuose. Žinoma, jūs galite jaustis išsigandę ir nesate tikri dėl to, ką turite daryti izoliuodamiesi namuose. Vienas iš sprendimų, galite naudoti konsultavimo technologijas prisijungęs tiesiogiai kreipkitės į gydytoją, kai tik pajusite poreikį. Kaip bendras vadovas, toliau pateikiami žingsniai, kurių galite imtis izoliuodamiesi namuose, jei užsikrėtėte Covid-19 ir nepasireiškė jokių simptomų:

• Likite namuose, neikite į darbą ir nekeliaukite į perpildytas vietas.
• Visada tinkamai dėvėkite kaukę saviizoliacijos metu.
• Retkarčiais būkite atviroje erdvėje ir kiekvieną rytą pasilepinkite saulėje.
• Naudokite atskirus kambarius nuo kitų šeimos narių, įskaitant kitus suaugusiuosius ir vaikus.
• Jei įmanoma, laikykitės bent 1 metro atstumo nuo kitų tame pačiame name gyvenančių šeimos narių.
• Venkite dalytis asmeniniais daiktais, tokiais kaip valgymo reikmenys (lėkštės, šaukštai, šakutės, stiklinės) ir tualeto reikmenys (vanduo, dantų šepetėliai, rankšluosčiai) ir patalynė.
• Jei asmuo, užsikrėtęs COVID-19, yra priverstas dalytis asmeniniu kambariu ir įranga su sveikais šeimos nariais, įsitikinkite, kad kambarys ir įranga išvalomi dezinfekuojančiu tirpalu, o tik po to naudojasi kiti šeimos nariai.
• Patalpą ir namuose esančius daiktus laikykite švarius dezinfekuojančiu skysčiu. Taip pat galite naudoti vienkartines pirštines, kad liestumėte daiktus, kuriuos liečiate dažniausiai, pavyzdžiui, duris, stalus, kėdes, maišytuvus ir kt.
• Reguliariai plaukite rankas muilu ir vandeniu arba rankų dezinfekcinės priemonės ir tinkamai išdžiovinkite. Galite išdžiovinti naudodami servetėlę. Tada nedelsdami išmeskite jį į uždarą šiukšliadėžę arba naudokite švarų rankšluostį, kurį reikia reguliariai keisti.
• Čiaudėdami ar kosėdami burną ir nosį uždenkite servetėle arba vidiniu alkūnės šonu. Po to nedelsdami išmeskite servetėles į uždarą šiukšliadėžę ir nusiplaukite rankas tekančiu vandeniu ir muilu arba rankų dezinfekcinės priemonės . 
• Nelieskite akių, nosies ir burnos prieš tai nenusiplovę rankų.
• Kasdien matuokite temperatūrą ir stebėkite, ar neatsiranda klinikinių simptomų, tokių kaip kosulys, karščiavimas ir pasunkėjęs kvėpavimas.

Iš esmės koronaviruso infekcija yra liga, kuri gali išgyti pati tol, kol sergančiojo imuninė sistema yra geros būklės. Taigi, svarbu didinti vandens suvartojimą, valgyti maistingą maistą, gerai ilsėtis namuose, kad organizmas išliktų sveikas ir stiprus prieš virusą. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja 14 dienų izoliuotis namuose. Priežastis ta, kad viruso gyvenimo trukmė organizme trunka 2–14 dienų. Net jei esate paveiktas koronaviruso ir 14 dienų buvote izoliuotas, darykite tai toliau fizinis atstumas ir dažnai plaukite rankas su muilu ir tekančiu vandeniu. Taip pat skaitykite: Laiminga hipoksija, nauji COVID-19 simptomai, kurie tyliai mirė

2. Teigiamas COVID-19 su lengvais simptomais

Jei esate užsikrėtęs Covid-19 ir jaučiate lengvus simptomus, tokius kaip karščiavimas, kosulys, silpnumas, bet nėra dusulio ir netgi galite normaliai atlikti lengvą veiklą, imkitės šių veiksmų:

• Išlikite ramūs ir nepanikuokite.
• Atlikite saviizoliaciją namuose 14 dienų, vadovaudamiesi tomis pačiomis gairėmis, kaip aprašyta pirmame punkte.
• Neskubėkite vykti į ligoninę, nes virusas gali užkrėsti kitus žmones, ypač keliaujant ir gulint ligoninėje. Ligoninės sąlygos, kuriose daug žmonių, gali padidinti stresą, paniką ir nerimą.
• Konsultacija su gydytoju prisijungęs naudodamiesi įvairiomis sveikatos programomis arba susisiekite su ligonine dėl aiškių nurodymų.
• Jei karščiuojate, turite vartoti karščiavimą mažinančių vaistų (paracetamolio).
• Padidinkite suvartojamo vandens kiekį, valgykite maistingą maistą ir gerai pailsėkite namuose, kad organizmas išliktų stiprus ir sveikas prieš virusą.

Atliekant saviizoliaciją namuose, jūsų būklę vis tiek reikia stebėti. Jei simptomai, kuriuos patiriate, yra lengvi arba vidutinio sunkumo ir visada laikotės savo sveikatos bei asmeninės higienos, tikimybė pasveikti bus didelė. Taip pat galite baigti izoliacijos laikotarpį namuose po 14 dienų, jei:

• Nekarščiuoti ir nevartoti karščiavimą mažinančių vaistų (paracetamolio) mažiausiai 72 valandas arba tris dienas iš eilės.
• Korona viruso simptomai, tokie kaip kosulys ir dusulys, kurie pagerėjo, net išnyko.
• Nuo pirmųjų ligos simptomų pasireiškimo praėjo daugiau nei septynios dienos.
• Būtų daug geriau, jei atliktumėte pakartotinį tyrimą, būtent PGR tampono testą, kad patvirtintumėte, jog esate neigiamas dėl Covid-19.

Kita vertus, jei koronaviruso simptomai sunkėja, pavyzdžiui, jaučiate didelį silpnumą ir jaučiate dusulį, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos į ligoninę. skaitytitaip pat:Ar deksametazonas veiksmingas gydant Covid-19 pacientus?

3. Teigiamas COVID-19 su sunkiais simptomais

Atlikite žemiau nurodytus punktus, jei esate užsikrėtęs COVID-19, kurį lydi aukšta temperatūra (kūno temperatūra virš 38 laipsnių), stiprus dusulys, sirgote kitomis ligomis (diabetu, ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, astma, širdies ligomis, vėžiu), ir negali atlikti jokios veiklos:

• Skambinkite greitosios pagalbos telefonu 119 tel. 9.
• Apsilankykite Covid-19 siuntimo ligoninėje.
• Visada dėvėkite kaukę.
• Laikykitės čiaudėjimo ir kosėjimo etiketo naudodami servetėlę arba vidinę alkūnės pusę. Po to nedelsdami išmeskite servetėles į uždarą šiukšliadėžę ir nuvalykite rankas tekančiu vandeniu ir muilu arba rankų dezinfekcinės priemonės . 
• Visada valgykite pakankamai sveiko ir maistingo maisto bei vandens

Pacientams, tiek suaugusiems, tiek vaikams, tokiomis sąlygomis reikia rimto gydymo. Pirmenybę teikite pacientams, sergantiems šiomis ligomis, kad ligoninėje nedelsiant būtų suteiktas tinkamas gydymas. Taip pat skaitykite: Susipažinkite su Lianhua Qingwen kinų medicina, kuri, kaip teigiama, yra veiksminga kovojant su koronavirusu

Kuo svarbus karantinas ir izoliacija?

Karantinas ir izoliacija yra svarbūs norint nutraukti koronaviruso plitimo grandinę. Nors skamba vienodai, šie du terminai turi skirtingas reikšmes. Karantinas naudojamas siekiant apsaugoti nuo kitų asmenų, kurie gali būti užsikrėtę koronavirusu. Asmuo, kuris gali būti paveiktas viruso to nesuvokdamas (pavyzdžiui, keliaudamas ar būdamas bendruomenėje), arba gali užsikrėsti virusu nejausdamas simptomų. Asmuo, esantis karantine, bus atskirtas nuo savo aplinkos, ribojamas jo judėjimas tiek namuose, tiek už jos ribų. Izoliacija naudojama atskirti sergančius žmones nuo sveikų žmonių. Žmonės, kurie yra izoliuoti, turėtų likti namuose. Sergantis žmogus turėtų atsiskirti nuo kitų, apsigyvendamas tam tikrame „sergančiame“ kambaryje ar kambaryje ir naudodamasis kitokiu vonios kambariu (jei įmanoma), kad sumažintų ar net pašalintų galimą perdavimo pavojų aplinkiniams.

Ką daryti, jei norite izoliuotis vyriausybinėje įstaigoje?

Padidėjęs įtariamų Covid-19 pacientų skaičius privertė vyriausybę, tiek centrinę, tiek regionų vyriausybę, aprūpinti lovą Covid-19 pacientams, kuriems nėra simptomų, kad jie galėtų izoliuotis. Galite savarankiškai izoliuotis vyriausybės teikiamose įstaigose. Pavyzdžiui, Wisma Atlet Kemayoran (Wisma Atlet) butas, kurį suteikė DKI Džakartos provincijos vyriausybė. Tačiau svarbu žinoti, kad pacientai, kuriems leidžiama saviizoliuotis vyriausybinėse įstaigose, yra visiškai besimptomiai ir nesusirgę (nėra gretutinių ligų). Tai reiškia, kad žmonės, kuriems įtariamas COVID-19, turintis lengvų ar vidutinio sunkumo simptomų ir gretutinių ligų, negali būti nukreipiami į vyriausybės teikiamas saviizoliacijos priemones. Yra keletas procedūrų, kurias turi atlikti OTG pacientai. Tačiau, atliekant šią procedūrą, pacientas turi ateiti ne vienas, kad nerastų netinkamos izoliacijos patalpos vietos. Toliau pateikiama prašymo dėl saviizoliacijos valstybinėse įstaigose tvarka:

• Turėkite teigiamą PGR testo arba koronarinio tepinėlio tyrimo rezultatą dėl Covid-19.
• Praneškite „Covid-19“ darbo grupei arba vietinei RT/RW.
• Pateikite pareiškimą, kad negalite atsiriboti nuo vietinės RT ar RW.
• Pranešimas bus perduotas rajono Covid-19 darbo grupei ir rajono sveikatos centrui.
• Rajono sveikatos centro komanda įvertins jūsų PGR arba koronarinio tepinėlio tyrimo rezultatus.
• Jei tiesa, kad esate besimptomis pacientas, būsite nukreiptas į vyriausybei priklausančią izoliavimo įstaigą. Šiuo atveju, pavyzdžiui, Wisma Athlet Mandiri Kemayoran.
• Rajono sveikatos centras pacientus registruos automatiškai prisijungęs .
• „Wisma Atlet Kemayoran“ ar kitų vyriausybės saviizoliacijos įstaigų komanda patikrins registraciją per sistemą.
• Jei duomenys yra teisingi, pacientui bus leista atlikti saviizoliaciją Wisma Atlet Kemayoran arba kitose vyriausybei priklausančiose saviizoliacijos įstaigose.

Saviizoliacijos metu valdiškose įstaigose vis tiek turite būti drausmingam vykdydami sveikatos protokolus. Pavyzdžiui, visada dėvėkite kaukę, laikykitės saugaus atstumo ir nusiplaukite rankas.

Vartokite papildus

Vitamino D vartojimas gali būti vienas iš būdų padėti atsigauti nuo COVID-19. Kadangi vitamino D trūkumas gali sumažinti imunitetą. Kita vertus, vitamino D vartojimas yra naudingas siekiant pagerinti organizmo gynybinės sistemos, įskaitant T ląsteles ir makrofagus, kurie apsaugo organizmą nuo ligų, funkciją. Vitaminas D taip pat gali sumažinti organizmo kvėpavimo sistemos infekcijas. Kad patenkintumėte savo kasdienį vitamino D poreikį, vartokite D3-1000 papildą. D3-1000 sudėtyje yra 1000 TV vitamino D3, kuris gali padėti atsigauti. D3-1000 papildai labai tinka vartoti vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms ir žindančioms moterims arba žmonėms, sergantiems infekcinėmis ir autoimuninėmis ligomis.

• Žinokite, kuo skiriasi koronaviruso simptomai ir peršalimas
• Ką reikia žinoti norint atlikti koronaviruso testą?
• Kaip efektyviai atsiriboti nuo koronaviruso perdavimo

Pastabos iš SehatQ

Dauguma žmonių, kurie yra teigiamai užsikrėtę Covid-19, turi lengvus simptomus arba net nejaučia jokių simptomų. Taigi, geriausia išlikti ramiems ir izoliuotis namuose. Bereikalinga panika plūstant į ligoninę pribloškė medicinos personalą. Dėl šios priežasties sveikatos priežiūros tarnybos negali susitelkti į teigiamų koronaviruso pacientų, turinčių sunkių ir kritinių simptomų, gydymą. Taigi, nutraukkime koronaviruso plitimo grandinę, pirmenybę teikdami ligoninių teikiamoms paslaugoms kritiškiems žmonėms, kad nebūtų daugiau aukų, sukeltų teigiamo koronaviruso. [[susiję straipsniai]] Tiems iš jūsų, kurie vis dar turite klausimų, ką daryti, jei esate užsikrėtę Covid-19, paklausti tiesiogiai internete per SehatQ šeimos sveikatos programą. Triukas, įsitikinkite, kad atsisiuntėte jį per „App Store“ ir „Google Play“. .