Matydami liūdną vaiką, tėvai tikrai gali sunerimti ir suabejoti priežastimi. Mažą vaiką nuliūdinti gali daug dalykų, pavyzdžiui, artimo draugo, perkėlusio mokyklą, netektis ar mylimo augintinio mirtis. Norėdami padėti savo mažyliui išgyventi sunkius laikus, yra keletas patarimų, kuriuos galite padaryti, kad mažylis vėl būtų linksmas.
Patarimai, kaip padėti liūdniems vaikams vėl būti laimingiems
Nuo išvedimo pasivaikščioti iki pagyrimų – čia yra būdų, kaip padėti nuliūdusiam vaikui atsistoti ant kojų.
1. Išsiaiškinkite, kas sukelia vaiko liūdesį
Norėdami rasti sprendimą dėl jūsų vaiko jaučiamo liūdesio, žinoma, pirmiausia turite žinoti, kokia yra liūdesio priežastis. Todėl pasistenkite su juo bendrauti, kad jis galėtų atvirai pasikalbėti apie savo liūdesio priežastį. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas padės jam įveikti problemas, kurias jis išgyvena. Taip pat nepamirškite parodyti savo empatijos dėl vaiko jaučiamo liūdesio.
2. Pagirkite vaiko pastangas vėl būti laimingam
Kiekvienas vaikas turi savo būdą, kaip susidoroti su jaučiamu liūdesiu, pavyzdžiui, giliai kvėpuoja, kad jaustųsi ramus. Jei jūsų vaikas bando įveikti savo sielvartą, pagirkite jį. Manoma, kad tai gali priversti jį nusišypsoti ir pamiršti savo liūdesį.
3. Būkite geras klausytojas
Kai jūsų vaikas liūdnas, stenkitės būti geras klausytojas. Neskubėkite išsiaiškinti, kas yra jūsų mažylio liūdesio priežastis. Kartais vaiko liūdesys gali išnykti, kai tėvai nori būti geri klausytojai. Jei vaikas nurimo, tuomet galite paklausti apie jo liūdesio priežastį.
4. Būkite kantrūs bendraudami su vaikais
Kai vaikui liūdna, tėvai turi būti kantrūs su tuo susidorodami.Jeigu vaikas liūdnas, negali priversti jo nustoti verkti ar vėl džiaugtis. Būdami tėvais, turite būti kantrūs bendraudami su liūdnu vaiku, nes jam taip pat reikia laiko susitvarkyti su savo liūdesiu.
5. Atkreipkite dėmesį į žodžius, kurie išeina iš jūsų burnos
Būna atvejų, kai išgirdę vaiko verksmą tėvai susijaudina. Atminkite, kad tai, ką sakote, gali dar labiau pabloginti jūsų vaiko sielvartą. Todėl venkite žodžių, kurie įvertina vaiko liūdesį. Galite pasakyti kažką panašaus į: „Girdžiu tavo verksmą, bet nežinau, ko tau reikia. Ar gali pasakyti, kas tave liūdina?“. Taip iš vaiko tikimasi, kad jis galės atsiverti ir pasakyti, kas jį liūdina, kad galėtumėte jam padėti.
6. Duokite vaikui šiek tiek laiko pabūti vienam
Kai vaikai nusiminę ir nusiteikę, tėvai gali juos palydėti ir nuraminti. Po to stenkitės duoti vaikui šiek tiek laiko pabūti vienam. Ataskaitoje iš Web MD, šis vienintelis laikas gali padėti vaikams nepriklausyti nuo kitų, kai jie nori pramogauti ar rasti ramybę.
7. Padėkite vaikams suprasti savo emocijas
Kai vaikai susierzina, taip pat patariama išmokyti vaikus atpažinti, suprasti ir valdyti savo emocijas. Tokiu būdu nuo mažens galite įdiegti emocinį intelektą. „Healthline“ pranešimu, šis emocinis intelektas padės vaikams atpažinti, išreikšti, suprasti ir kontroliuoti savo emocijas. Manoma, kad tai turės gerą poveikį psichinei sveikatai ir sėkmei ateityje.
8. Pabrėžkite vaikui, kad verkti yra normalu
Kai vaikui liūdna, pabrėžkite jam, kad verksmas yra normalu, kol jis neužsitęs ir gali nutikti bet kam, ypač kai jis yra įskaudintas ar išgyvena liūdną įvykį. Įsitikinkite, kad kiekvienas žmogus taip pat turi jausmų.
9. Švelniai palieskite jį
Kitas būdas nuraminti liūdną vaiką yra švelnus prisilietimas. Tvirtai apkabinkite, palydėkite liūdnais momentais ir pasirūpinkite, kad vaikas žinotų, jog tėvai jam visada šalia.
10. Pakvieskite jį susitikti su artimaisiais ar draugais
Būdas grąžinti liūdną mažo vaiko šypseną, kurį galima išbandyti toliau – pakviesti vaiką susitikti su artimaisiais ir draugais. Citata iš Kūdikių centro interneto svetainės, nuotaikingas vaikas gali grįžti prie istorijų, kai jį supa šeima ar artimi draugai. Taip gali nutikti todėl, kad vaikas gali sulaukti artimiausių žmonių dėmesio. Kad ir kaip stengtumėtės pažinti savo vaiką, bus atvejų, kai nežinosite, kas slypi už jūsų mažylio liūdesio. Kartais jūs ir jūsų partneris negalite padėti vaikui susidoroti su jo jaučiamu liūdesiu. Nepaisant to, toliau vykdykite savo, kaip tėvų, pareigą, ty teikti savo vaikui paramą ir meilę. Jei nerimaujate dėl savo vaiko sveikatos, nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programėlėje nemokamai. Atsisiųskite iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar
Kai vaikui liūdna, tėvai turi būti kantrūs su tuo susidorodami.Jeigu vaikas liūdnas, negali priversti jo nustoti verkti ar vėl džiaugtis. Būdami tėvais, turite būti kantrūs bendraudami su liūdnu vaiku, nes jam taip pat reikia laiko susitvarkyti su savo liūdesiu. 
