Dažnai painiojami su eukalipto aliejumi, eukalipto lapai iš tikrųjų gamina skirtingus darinius. Iš Australijos kilę eukalipto lapai dažniausiai perdirbami į eterinius aliejus, taip pat kaip žaliava arbatai. Kai jis buvo apdorotas, eukalipto lapų naudą galima gauti įkvėpus, tepant lokaliai, taip pat suvartojus arbatos pavidalu. Šis lapas yra gana populiarus ir auga visame pasaulyje.
Eukalipto lapų privalumai
Tada kokia yra eukalipto lapų nauda?
1. Turtingas antioksidantų
Išdžiovinti eukalipto lapai dažniausiai perdirbami į arbatą ir yra saugūs vartoti. Tačiau nesuklyskite. Eukalipto aliejaus vartoti negalima, nes jis gali būti toksiškas. Taigi, eukalipto eterinio aliejaus į arbatą geriau nedėti. Be to, eukalipto lapai yra puikus antioksidantų, ypač flavonoidų, šaltinis. Jis gali apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso ir laisvųjų radikalų poveikio. Flavonoidų vartojimas gali apsaugoti nuo širdies ligų, vėžio ir demencijos. Pavyzdžiui, 2012 m. buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 38 180 vyrų ir 60 289 moterys. Vartojant maistą, kuriame gausu flavonoidų, širdies ligų rizika sumažėja iki 18%. Įdomu tai, kad eukalipto arbata taip pat yra saugus antioksidantų šaltinis vyresnio amžiaus žmonėms. Tačiau ne vaikams. Įsitikinkite, kad prieš duodami savo gydytoją gavote žalią šviesą.
2. Palaikykite dantų sveikatą
Eukalipto lapų ekstraktas, žinomas kaip
eukaliptolis taip pat gali palaikyti dantų sveikatą. Taip yra todėl, kad lapuose yra etanolio ir makrokarpinio C, tam tikros rūšies polifenolio. Ši medžiaga gali sumažinti bakterijų, sukeliančių dantenų ligas ir ertmes, skaičių. Tyrėjų komanda iš Osakos universiteto odontologijos mokyklos atliko 97 dalyvių tyrimą, kad tai įrodytų. Dėl to tie, kurie kramtė gumą su eukalipto lapų ekstraktu, žymiai sumažino apnašų kaupimąsi ir dantenų kraujavimą. Tiksliau, tyrimo dalyviai kramtė gumą penkis kartus per dieną po penkias minutes. Tai taip pat paaiškina, kodėl daugelis burnos skalavimo skysčių pridedami
eukaliptolis kaip jo sudedamoji dalis.
3. Galimybė įveikti sausą odą
Keramidų, riebalų rūgščių kiekis odoje yra atsakingas už odos drėgmės palaikymą. Deja, žmonės, turintys sausos odos problemų, pleiskanų ar kitų odos ligų, tokių kaip dermatitas ir psoriazė, turi mažesnį keramido kiekį. Įdomu tai, kad eukalipto lapų ekstrakto naudojimas gali padidinti keramidų gamybą odoje. Be to, jis taip pat palaiko drėgmę ir apsaugo išorinę odą. Yra medžiaga, vadinama makrokarpiniu A, kuri skatina keramidų gamybą. Japonijoje atliktame tyrime, kuriame dalyvavo 34 dalyviai, naudojant
losjonas galvos oda, kurioje yra eukalipto lapų ekstrakto, pagerėjo. Gerokai sumažėja galvos odos paraudimas, niežulys, sausumas, pleiskanojanti oda.
4. Galimybė numalšinti skausmą
Kitas galimas eukalipto lapų pranašumas yra skausmą malšinantis vaistas. Visų pirma, įkvėpus eterinių aliejų pavidalu. Kadangi jame yra antioksidantų, tokių kaip cineolis ir limonenas, kurie veikia kaip skausmą malšinantys vaistai. Šis trijų dienų Pietų Korėjos tyrimas sustiprina šį potencialą. Iš viso 52 dalyviai, kuriems buvo atlikta kelio operacija, buvo paprašyti įkvėpti eukalipto aliejaus, sumaišyto su migdolų aliejumi. Kiekvieną dieną dalyviai jį įkvėpdavo 30 minučių. Dėl to skausmas žymiai sumažėjo. Tuo pačiu metu sumažėja kraujospūdis. Tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti, ar tai gali būti taikoma pacientams, sergantiems kitomis ligomis, pavyzdžiui, vėžiu. Hacettepe universiteto Ankaroje (Turkija) atliktas tyrimas parodė, kad 123 vėžiu sergantys pacientai, įkvėpę eukalipto aliejaus, nepastebėjo jokių skausmo pokyčių.
5. Atsipalaidavimo potencialas
Daugelis žmonių mano, kad eukaliptas gali sumažinti stresą. Netgi Eulji universiteto (Pietų Korėja) Medicinos mokyklos tyrime 62 žmonės, kuriems buvo ruošiamasi operuoti, pasijuto ramesni įkvėpę eukalipto aliejaus aromato. Maža to, eukalipto aliejaus įkvėpimas 30 minučių gali sumažinti pacientų kraujospūdį dėl raminamojo poveikio. Mokslininkai mano, kad taip nutinka dėl to, kad sumažėja simpatinės nervų sistemos veikla. Tai nervų sistema, kuri vaidina svarbų vaidmenį esant stresui. Tuo pačiu suaktyvėja parasimpatinė nervų sistema, skatinanti atsipalaidavimą.
6. Natūralus vabzdžių repelentas
Eukalipto aliejus yra natūralus vabzdžių repelentas
eukaliptolis jo viduje. Ne tik uodai, bet ir kiti vabzdžiai aštuonias valandas po užtepimo. Kuo didesnis turinys
eukaliptolis tuo efektyvesnis pasirodymas. Tiesą sakant, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai citrinų eukalipto aliejų naudoja kaip galingą ir saugų vabzdžių repelentą. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Įvairią eukalipto lapų naudą galima rasti naudojant įvairius produktus, tokius kaip arbata, aromaterapija, vabzdžių repelentas arba tepamas ant odos. Taip pat yra daug produktų, kuriuose yra eukalipto lapų ekstrakto, pvz
garų trintis, kramtomoji guma ir burnos skalavimo skystis. Apskritai eukalipto lapus saugu naudoti. Tačiau vaikai labiausiai rizikuoja apsinuodyti. Simptomai svyruoja nuo traukulių, kvėpavimo pasunkėjimo, sąmonės netekimo iki mirties. Kad būtų saugu, žinoma, pirmiausia būtina pasitarti su gydytoju dėl saugumo. Taip yra todėl, kad eukalipto aliejus taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip saugiai vartoti ir naudoti eukalipto aliejų,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
