Nuo seniausių laikų medumi buvo gydomos įvairios ligos. 19 amžiuje mokslininkai pagaliau rado įrodymų, kad medus gali apsaugoti organizmą nuo bakterijų. Iki šiol tikima, kad šis saldus bičių gaminamas maistas suteikia gydomųjų savybių. Vienas iš jų – manukos medus. Manukos medus yra medus, kilęs iš Australijos ir Naujosios Zelandijos. Manukos medų gamina bitės, kurios apdulkina Leptospermum scoparium žiedus, taip pat žinomas kaip manuka krūmas.
Manoma, kad manukos medus gydo įvairias ligas. Koks paaiškinimas?
Manukos medaus nauda sveikatai
Manukos medaus nauda buvo mediciniškai įrodyta daugeliu tyrimų. Be to, manukos medų iš kitų medų išskiria vienas dalykas – veikliosios medžiagos metilglioksalis, kuris veikia kaip antibakterinis preparatas. Maža to, manukos medus turi daug naudos, nes yra priešuždegiminis ir antioksidantas. Suintrigavo daugybė veido medaus privalumų?
1. Spuogų gydymas
Spuogai, atsirandantys ant veido ir kitų kūno dalių, dažniausiai atsiranda dėl hormoninių pokyčių. Tačiau spuogai taip pat gali rodyti netinkamą mitybą, stresą ar užsikimšusiose porose dauginasi bakterijas. Manoma, kad antimikrobinis manukos medaus aktyvumas, vartojamas kartu su žemo pH lygio produktais, yra labai veiksmingas nuo spuogų. Su bakterijomis, dėl kurių dažnai atsiranda spuogų ant veido, galima kovoti su manukos medumi. Spuogų gijimas taip pat greitėja.
2. Manoma, kad gydo cistinę fibrozę
Cistinė fibrozė – tai paveldima liga, pažeidžianti plaučius, pažeidžianti virškinimo sistemą ir kitus kūno organus. Ši būklė paveikia gleives gaminančias ląsteles. Dėl to per didelis gleivių kiekis užkemša kvėpavimo takus, taip slopindamas kvėpavimą. Ši sveikatos būklė dažnai siejama su viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, kurias galima išgydyti manukos medumi. Yra įrodymų, kad manuka medus gali slopinti bakterijų, sukeliančių viršutinių kvėpavimo takų infekcijas, augimą.
3. Paspartinti žaizdų gijimą
Kai kurie tyrimai teigia, kad manukos medus gali pagreitinti žaizdų gijimą. Tyrimas taip pat parodė, kad manukos medus gali kovoti su infekcija. Be to, manoma, kad manukos medus pagreitina nudegimų gijimo procesą. Tačiau dar reikia atlikti tolesnius tyrimus.
4. Venkite virškinimo sistemos ligų
Mokslininkai nustatė, kad manuka medus turi naudos siekiant išvengti virškinimo sistemos ligų, tokių kaip:
dirgliosios žarnos sindromas (IBS). Simptomai yra viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas ir nereguliarus tuštinimasis. Tiesą sakant, buvo įrodyta, kad manuka medus padidina antioksidantų kiekį ir sumažina uždegimą pelėms, sergančioms IBS.
5. Gerklės skausmo gydymas
Jei skauda gerklę, geriausia išeitis gali būti manukos medaus vartojimas. Taip yra todėl, kad manukos medus turi antivirusinių ir antibakterinių savybių, kurios gali sumažinti uždegimą ir kovoti su bakterijomis, kurios sukelia gerklės skausmą. Manoma, kad manukos medus ne tik gydo gerklės skausmą, bet ir atpalaiduoja gerklę.
6. Skrandžio rūgšties problemos
Manukos medaus vartojimas gali būti labai naudingas norint sumažinti skrandžio rūgštingumą ir subalansuoti virškinimo sistemą. Tai yra, nes
plonosios žarnos bakterijų perteklius (SIBO),
rūgšties refliuksas, ir skrandžio rūgštis gali sąveikauti viena su kita. Yra žinoma, kad manukos meduje yra antibiotikų, kurie yra veiksmingi kaip vaistas nuo bakterijų sukeltų ligų.
7. Grožio priežiūra ir sveikatos gerinimas
Reguliarus manukos medaus vartojimas gali padidinti jūsų energiją ir pagerinti sveikatos kokybę. Manuka meduje esančios maistinės medžiagos gali pagerinti gyvybingumą, energiją, taip pat odos tekstūrą ir tonusą. Manukos medų derinkite su veido prausikliu
Naminis nušveisti negyvas odos ląsteles ir kovoti su laisvųjų radikalų poveikiu odai. Į šampūną ar plaukų kaukę įpilkite Manuka medaus, kad plaukai būtų žvilgantys.
8. Pagerinti miego kokybę
Manukos medus gali padėti kokybiškai išsimiegoti. Manukos medus gali lėtai išskirti glikogeną, reikalingą organizmo funkcijoms miego metu. Manuka medaus įdėjimas į pieną prieš miegą gali padėti jūsų organizmui išskirti melatoniną, kuris gali padėti smegenims geriau miegoti.
Manuka medaus šalutinis poveikis, ar yra?
Daugeliui žmonių manukos medus yra visiškai saugus vartoti ir neturi jokio šalutinio poveikio. Tačiau asmenų grupės, turinčios toliau išvardytas sąlygas, prieš vartodami manukos medų, pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju.
1. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu
Visų rūšių tikras medus turi labai daug natūralaus cukraus. Todėl, prieš vartojant manukos medų, diabetu sergantiems žmonėms geriau pirmiausia pasitarti su gydytoju. Nes kyla pavojus, kad padidės cukraus kiekis kraujyje. [[Susijęs straipsnis]]
2. Alergija medui
Žinoma, medui ir bitėms alergiškiems žmonėms, vartodami manukos medų, kyla sveikatos problemų. Prieš vartodami, jie turėtų pasitarti su gydytoju.
3. Kūdikių botulizmas
Kūdikiams iki vienerių metų medaus nerekomenduojama vartoti. Nes, vartojant medų, kyla apsinuodijimo ir botulizmo pavojus.
4. Galimas apsinuodijimas
Medus gaminamas iš bičių, paimant aplink avilį esančias sultis. Kai kurios išgeriamos sultys kartais turi toksinio elemento, dėl kurio žmogus suglemba arba pasireiškia pagirių efektas.
5. Nervų pažeidimas
Medus, kuris vis dar yra žalias ir nebuvo pasterizuotas, dažnai turi cheminio komponento, vadinamo
grajanotoksinai. Šie komponentai gali būti toksiški nervų sistemai ir sukelti nenormalią nervų veiklą.
6. Svorio augimas ir nutukimas
Medus dažnai tapatinamas su cukrumi, nors jis laikomas maistingesniu ir jame yra antioksidantų. Reikia žinoti, kad kasdien vartojant medų dideliais kiekiais, organizmas gali patirti kalorijų perteklių, nes jame yra per daug cukraus.
7. Dantų netekimas
Manoma, kad medus yra geresnis už cukrų iš cukranendrių. Tačiau nereikėtų ignoruoti fakto, kad meduje cukraus yra 82 proc. Jei medus vartojamas dideliais kiekiais, šalutinis poveikis dantims gali sukelti dantų netekimą.
8. Galimybė sukelti vidinį kraujavimą
Medaus nerekomenduojama vartoti, jei organizme kraujuoja. Ši būklė pablogės, jei medus bus vartojamas su kai kuriomis žolelėmis, pvz
Gingko Biloba ir česnako.
9. Reaguokite į tam tikrus vaistus
Jei vartojate vaistus nuo uždegimo, taip pat antibiotikus, medaus vartoti nerekomenduojama. Be medaus ingredientų, natūraliai vartojamas ir iš gamtos paimtas medus kartais vis dar turi dalelių iš bičių namelių, bičių pėdų, sparnų ir kitų nešvarumų, galinčių sukelti apsinuodijimą. Teigiama, kad, be minėtų privalumų, parduotuvėse ar turguose parduodamas manukos medus gali išgydyti vėžį, sumažinti padidėjusį cholesterolio kiekį, malšinti organizmo uždegimus, gydyti diabetą ir net sinusus. Tačiau šios naudos tyrimai vis dar labai riboti. Rekomenduojame prieš vartojant manukos medų, pirmiausia pasiteirauti savo gydytojo, ar šalutinis manukos medaus poveikis gali pakenkti jūsų sveikatai, ar ne.
