Mylėti nuoširdžiai reiškia besąlygiškai. Ši nuoširdi meilė gali užsimegzti ne tik tarp partnerių – tarp tėvų vaikams, draugams, bendradarbiams, giminėms, augintiniams, net priešams. Kad būtų galima nuoširdžiai mylėti, reikia iš tikrųjų suprasti jo jausmus ir emocijas. Štai čia svarbu visada patvirtinti jausmus. Iš ten žmogus gali išsiugdyti empatijos jausmą, kuris vėliau perauga į nuoširdžią meilę.
Kaip mylėti ką nors nuoširdžiai
Nuoširdi meilė – tai ne tik tėvų ir vaikų santykiai, kurie dažnai kartojami
besąlygiška meilė. Idealiu atveju santykius tarp tėvų ir vaikų sieja šeimos ryšys, kuris nėra lengvai nutraukiamas. Tačiau platesne prasme tikra meilė – tai rūpinimasis kito žmogaus laime, negalvojant, ar tai tau naudinga, ar ne. Taigi, nuoširdžioje meilėje nėra jokių apribojimų. Žinoma, mokėti nuoširdžiai mylėti nėra lengva. Visada yra įvairių veiksnių, dėl kurių šis nuoširdumas atrodo neįmanomas. Tada kaip nuoširdžiai mylėti žmogų?
1. Ugdykite meilę ir pagarbą
Vaikiškesne prasme tikroji meilė gali būti klaidingai interpretuojama kaip meilė kažkam ir noras padaryti bet ką. Tiesą sakant, tikslingiau su kitais elgtis su meile ir pagarba. Tuo pačiu išlaikykite atstumą ir gerbkite save. Tai yra, kaip bendrauti tampa labai svarbu. Būkite dėmesingi ir priimkite kitų prašymus nesukeldami pavojaus sau. Net ir tada, kai nuomonės skiriasi, nereikškite jos grubiai.
2. Efektyvus bendravimas
Geras bendravimas gali ugdyti tikrą meilę.Kiekvienas santykiuose dalyvaujantis žmogus turi mokėti pasakyti, ką galvoja ar jaučia. Tokiu būdu galime suprasti, ko vienas kitas nori. Bendraukite ne gynybiškai. Taigi, perteikite savo jausmus vis dar klausydamiesi ir atsižvelgdami į kitų žmonių jausmus.
3. Pasidalijimas autoritetu
Norint iš tikrųjų mylėti, santykiuose reikia dalytis autoritetu su oponentu. Niekas nedominuoja. Nė viena šalis neprimeta visų jo poreikių, nes tai prieštarauja nuoširdžiai meilei.
4. Mylėk save
Ne mažiau svarbu, kaip nuoširdžiai ką nors mylėti, reikėtų pradėti nuo meilės sau. Gerbkite save, kad būtų lengviau mąstyti pozityviai ir neįsivelti į neigiamas mintis. Tas, kuris yra patenkintas savo gyvenimu, jausis laimingas ir lengvai neapykantos nunešamas. Vietoj to, jie gali matyti dalykus iš išmintingos pusės. Net ir bendraudami su priešais neperdeda, jei jie gali melstis, kad priešai pasikeistų.
5. Pasirinkite žmones aplinkui
Aplinkiniai žmonės formuos jūsų charakterį ateinančiais metais. Taigi, rinkitės žmogų, kuris kupinas meilės ir, žinoma, gali nuoširdžiai mylėti. Iš jų galite išmokti elgtis taip, kad būtų parodytas nuoširdumas. Tai galioja ir atvirkščiai. Kai esate apsuptas neapykantos ar lengvai provokuojamų žmonių, tai užkrečiama. Nenustebkite, jei nuoširdžiai mylėti tampa vis sunkiau suvokti.
6. Meditacija
Meditacija emocijoms atpažinti Reguliarus meditavimas gali būti būdas išmokti nuoširdžiai mylėti. Nes meditacija padeda žmogui atpažinti įvairias kylančias emocijas ir jausmus. Tas pats pasakytina apie stresą ar problemas. Kai tai apmąstysite medituojant, tai palengvins patvirtinimo procesą. Jaučiatės netinkamas tylai medituoti? Nesuklyskite, yra meditacijų, kurioms nereikia tylos. Tiesą sakant, tai galima padaryti vaikštant ar mankštinantis.
7. Mėgaukitės akimirka iki galo
Traukinys
dėmesingas taip pat gali išmokyti ką nors pažinti tikrąją meilę. Tai padaryti nėra lengva, ty mėgautis laiku iki galo nesiblaškant nuo nieko kito. Tiesą sakant, tai leidžia žmogui daugiau sužinoti, už ką reikia būti dėkingam santykiuose. Iš ten galima sukurti nuoširdžią meilę. Net tada, kai priešinga pusė pasikeitė ir nebėra tokia, kokia buvo anksčiau, tai nesumažins jų meilės nuoširdumo. Nes vėlgi, nuoširdi meilė yra besąlyginė meilė. Kol jie bus laimingi, būsite laimingi ir jūs.
Tikra meilė, o ne akla
Reikia pabrėžti, kad mylėti nuoširdžiai skiriasi nuo aklos meilės. Tai nėra meilė, galinti išpildyti visus be išimties kitų prašymus. Tai iš tikrųjų yra blogas dalykas. [[susijęs straipsnis]] Pavyzdys, kai įstrigo
toksiški santykiai arba turi tėvus, kurie mėgsta fizinį smurtą. Nuoširdi meilė nereiškia tiesiog priimti savavališką kitų žmonių elgesį. Išmintingas laikomas požiūris, kai gali nuoširdžiai mylėti, išlaikant ribas su kitais žmonėmis. Taigi, ar pagalvojote, kaip mylėti nuoširdžiai, besąlygiškai ir besąlygiškai? Toliau aptarti nuoširdžios meilės ir veiklos santykį
apdovanojimai smegenyse,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
Geras bendravimas gali ugdyti tikrą meilę.Kiekvienas santykiuose dalyvaujantis žmogus turi mokėti pasakyti, ką galvoja ar jaučia. Tokiu būdu galime suprasti, ko vienas kitas nori. Bendraukite ne gynybiškai. Taigi, perteikite savo jausmus vis dar klausydamiesi ir atsižvelgdami į kitų žmonių jausmus. 
Meditacija emocijoms atpažinti Reguliarus meditavimas gali būti būdas išmokti nuoširdžiai mylėti. Nes meditacija padeda žmogui atpažinti įvairias kylančias emocijas ir jausmus. Tas pats pasakytina apie stresą ar problemas. Kai tai apmąstysite medituojant, tai palengvins patvirtinimo procesą. Jaučiatės netinkamas tylai medituoti? Nesuklyskite, yra meditacijų, kurioms nereikia tylos. Tiesą sakant, tai galima padaryti vaikštant ar mankštinantis. 
