Numatoma, kad lauro lapai ne tik yra skonio stiprikliai, bet ir mažina cholesterolio kiekį. Kol kas lauro lapų nauda cholesteroliui tebėra nuomonės. Tačiau atrodo, kad kai kurie moksliniai tyrimai tai įrodė. Manoma, kad lauro lapai ne tik mažina cholesterolio kiekį, bet ir mažina vėžio ląstelių atsiradimo organizme riziką, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir neleidžia susidaryti inkstų akmenims.
Žvelgiant į lauro lapų naudą cholesterolio kiekiui mažinti
Lauro lapų nauda mažinant padidėjusį cholesterolio kiekį buvo moksliškai įrodyta. Daugelis žmonių bandė gerti virintą lauro lapų vandenį, kad sumažintų cholesterolio kiekį, ir pateikė daug žadančių atsiliepimų. Taigi, moksliniu požiūriu, kokie yra rezultatai? Matyt, šis vaistažolių metodas taip pat moksliškai įrodytas. Štai kodėl lauro lapai gali sumažinti cholesterolio kiekį.
• Lauro lapuose yra flavonoidų
Lampungo universiteto Medicinos fakulteto išleistame žurnale teigiama, kad lauro lapų ekstraktas iš tiesų veiksmingai mažina cholesterolio kiekį. Ši nauda gaunama iš jame esančio flavonoido, vadinamo kvercetinu. Šios medžiagos gali sumažinti blogojo cholesterolio arba MTL kiekį kraujyje. Tanino kiekis šiame prieskonyje taip pat padės išvengti cholesterolio kaupimosi, nes slopins riebalų pasisavinimą žarnyne. Remiantis aukščiau pateiktu teiginiu, kituose žurnaluose, kuriuose buvo pastebėta lauro lapų, kaip tradicinės vaistažolių medicinos, nauda, teigiama, kad lauro lapuose esantys flavonoidai taip pat veikia kaip antioksidantai, stabdantys cholesterolio susidarymą. Vis dar cituojamas iš to paties žurnalo, 40 000 suaugusių moterų Jungtinėse Valstijose tyrimas parodė, kad flavonoidai yra sveiki ir naudingi organizmui junginiai. Žurnale taip pat teigiama, kad 35% respondentų, kurie vartoja maistą ir gėrimus su flavonoidais, gali neserga širdies ir kraujagyslių ligomis – liga, kurią dažnai sukelia didelis blogojo cholesterolio kiekis organizme.
• Lauro lapuose yra skaidulų ir cholesterolio kiekį mažinančių vitaminų
Lauro lapų, kaip cholesterolio vaistažolių, naudą taip pat lemia jame esantis skaidulų kiekis, kuris slopins cholesterolio pasisavinimą žarnyne. Tuo tarpu jame esantys vitaminai C, B3, A ir E palaikys blogojo ir gerojo cholesterolio kiekio pusiausvyrą organizme. Vitaminas C padės sumažinti aukštą cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Tačiau unikaliai šis mechanizmas pasireikš tik žmonėms, kurių cholesterolio kiekis yra didelis. Tuo tarpu jei cholesterolio kiekis normalus, tai vitaminas C jo nebemažins. Kita vertus, vitaminai A ir E taip pat veiks kaip antioksidantai, mažinantys blogojo cholesterolio kiekį, o vitaminas B3 padidins DTL arba gerojo cholesterolio kiekį organizme.
Taip pat skaitykite: 10 daug cholesterolio kiekį mažinančių daržovių
Saugokitės šalutinio poveikio naudojant lauro lapus kaip gydymą
Lauro lapai kai kuriems žmonėms gali sukelti alergiją. Vartoti virintą lauro lapų vandenį arba lauro lapų miltelius kapsulių pavidalu paprastai yra saugu, jei jo kiekis nėra per didelis. Tačiau tiesiogiai vartoti sveikus lauro lapus yra nesaugu, nes šiuos lapus organizmas sunkiai virškina. Tai leidžia užblokuoti kvėpavimo takus, jei yra priverstas nuryti visą. Nėščios ir žindančios motinos, norinčios naudoti lauro lapą kaip žolelių ingredientą, pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju. Taip yra todėl, kad nebuvo įrodyta, kad šių lapų kiekis yra saugus vaisiui ir gali turėti įtakos motinos pieno kiekiui. Lauro lapai taip pat gali turėti įtakos cukraus kiekiui kraujyje, todėl jei reguliariai vartojate cukraus kiekį kraujyje mažinančius vaistus, prieš naudodami lauro lapus kaip alternatyvų gydymą pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Nors ir natūralu, reikia atkreipti dėmesį ir į alergijos tikimybę pavartojus lauro lapų nuo cholesterolio. Galimi alergijos požymiai:
- Niežtinti oda
- Raudonas bėrimas
- Patinęs veidas ir liežuvis
- Sunku kvėpuoti
Jei atsiranda pirmiau minėti simptomai, nedelsdami kreipkitės į artimiausią kliniką, sveikatos centrą ar ligoninę, kad gautumėte medicininės pagalbos. [[susiję straipsniai]] Išbandyti lauro lapų naudą cholesterolio kiekiui mažinti natūraliai nepakenks. Tačiau būtų puiku, jei šis žingsnis būtų pagrįstas geromis žiniomis apie dozę ir galimą šalutinį poveikį. Jei norite sužinoti daugiau apie įvairius lauro lapų, kaip natūralaus cholesterolio preparato, pranašumus ir kitus cholesterolio kiekio mažinimo būdus,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“.
Lauro lapų nauda mažinant padidėjusį cholesterolio kiekį buvo moksliškai įrodyta. Daugelis žmonių bandė gerti virintą lauro lapų vandenį, kad sumažintų cholesterolio kiekį, ir pateikė daug žadančių atsiliepimų. Taigi, moksliniu požiūriu, kokie yra rezultatai? Matyt, šis vaistažolių metodas taip pat moksliškai įrodytas. Štai kodėl lauro lapai gali sumažinti cholesterolio kiekį. 
Lauro lapai kai kuriems žmonėms gali sukelti alergiją. Vartoti virintą lauro lapų vandenį arba lauro lapų miltelius kapsulių pavidalu paprastai yra saugu, jei jo kiekis nėra per didelis. Tačiau tiesiogiai vartoti sveikus lauro lapus yra nesaugu, nes šiuos lapus organizmas sunkiai virškina. Tai leidžia užblokuoti kvėpavimo takus, jei yra priverstas nuryti visą. Nėščios ir žindančios motinos, norinčios naudoti lauro lapą kaip žolelių ingredientą, pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju. Taip yra todėl, kad nebuvo įrodyta, kad šių lapų kiekis yra saugus vaisiui ir gali turėti įtakos motinos pieno kiekiui. Lauro lapai taip pat gali turėti įtakos cukraus kiekiui kraujyje, todėl jei reguliariai vartojate cukraus kiekį kraujyje mažinančius vaistus, prieš naudodami lauro lapus kaip alternatyvų gydymą pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Nors ir natūralu, reikia atkreipti dėmesį ir į alergijos tikimybę pavartojus lauro lapų nuo cholesterolio. Galimi alergijos požymiai: 
