Žmogaus mąstymas ir elgesys labai priklauso nuo jo patiriamų emocijų. Emocijų funkcija yra ne tik tai, bet ir padeda žmonėms priimti sprendimus, išvengti pavojų ir net kurti
empatija. Emociniai veiksniai gali kilti iš jūsų paties arba išorės, šie jausmai sukels reikšmingus pokyčius žmogaus kūne. Pradedant nuo energijos lygio, balso intonacijos ir baigiant veido išraiškomis. Kuo intensyvesnis, tuo reikšmingesnis poveikis.
Svarbus emocijų komponentas
Yra trys svarbios emocijų dalys, būtent:
- Subjektyvus komponentas, kaip žmonės jaučia emocijas
- Fiziologiniai komponentai, kaip organizmas į jį reaguoja
- Išraiškingas komponentas, kaip žmogus elgiasi reaguodamas į emocijas
Visi šie trys skirtingi elementai atlieka skirtingus vaidmenis emocijose. Kartais būna emocijų, kurios trunka tik trumpą laiką, pavyzdžiui, pyktis dėl balos aptaškymo kelyje. Tačiau, kita vertus, yra ir tokių, kurie trunka ilgai, pavyzdžiui, liūdesys, kai sudaužyta širdis ar surandant partnerį pagauta sukčiaujant.
Emocinė funkcija
Žinoma, yra priežastis, kodėl šis aspektas toks svarbus. Netgi vaikai nuo vaikystės mokomi patvirtinti savo emocijas, ieškant pėdsakų, kodėl jie jaučiasi laimingi, liūdi, išsigandę, nustebę, pikti ir pan. Kai kurios svarbios emocijų funkcijos yra šios:
1. Motyvuokite imtis veiksmų
Natūralu, kad per egzaminą ar darbo pokalbį žmogus jaučiasi įsitempęs. Šis emocinis atsakas priverčia žmogų imtis veiksmų, kad galėtų intensyviau mokytis ar treniruotis. Čia jausmai vaidina lemiamą vaidmenį – jie skatina veikti ką nors teigiamo. Be to, žmonės taip pat natūraliai elgiasi norėdami jausti teigiamas emocijas ir vengti neigiamų. Paprastas pavyzdys yra hobis, dėl kurio jautiesi laimingas ir patenkintas. Negana to, stenkitės vengti situacijų ar veiklos, dėl kurių galite jaustis nepatogiai, liūdėti ar nerimauti.
2. Padėkite išvengti pavojaus
Aspektas, leidžiantis gyvai būtybei išvengti pavojaus, yra intuicija, kurią ji jaučia. Pavyzdžiui, kai supyks, kas nors ieškos pykčio šaltinio. Net tada, kai jaučia baimę, asmenys labai stengiasi atsikratyti grėsmės. Turėdami emocijas, žmonės gali greitai priimti sprendimus. Tai glaudžiai susiję su galimybe išgyventi ir sėkme.
3. Palengvinti sprendimų priėmimą
Emocijų dėka žmonės gali lengviau priimti sprendimus. Pradedant nuo paprastų dalykų, pavyzdžiui, kokį meniu užsisakyti vakarienei, iki politinių lyderių, kuriuos reikia remti, pasirinkimo. Remiantis tyrimais, žmogus, turintis problemų toje smegenų dalyje, kuri valdo jausmus, turės sumažėjusį gebėjimą priimti gerus sprendimus. Net ir situacijose, kurios laikomos visiškai valdomomis logikos ir racionalaus mąstymo, instinktas taip pat vaidina tam tikrą vaidmenį. Emocinis intelektas vaidina labai svarbų vaidmenį sprendimų priėmimo procese.
4. Padarykite, kad kitiems būtų lengviau suprasti
Bendraujant su kitais žmonėmis labai svarbu duoti signalus apie tai, kaip jaučiatės. Jausdamas tam tikrus instinktus, žmogus ims rodyti tam tikrą kūno kalbą, pavyzdžiui, veido išraiškas, akis ir kt. Negana to, emocijos taip pat padeda perteikti tai, ką jaučiate kitiems, perteikiant tai tiesiogiai. Taip kitas žmogus žinos, kokią reakciją duoti.
5. Padėkite suprasti kitus
Kita vertus, šis jausmas leidžia mums lengviau suprasti kitus žmones. Šis socialinis bendravimas yra svarbi kasdienio socialinio bendravimo dalis. Kai žmogus gali tinkamai reaguoti į kitų žmonių jausmus, tada ryšys gali būti geresnis. Negana to, emocijos padeda efektyviau bendrauti įvairiose socialinėse situacijose. Tai net ne tik žmonių bendravimas. Matydami, kaip mamos katė šnypščia artėjant prie jos kačiukų, padeda suprasti, kad ji pyksta. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Suprasdami jus supančių gyvų būtybių emocijas, gausite aiškią informaciją, kaip reaguoti tam tikrose situacijose. Be emocijų sunku įsivaizduoti, ką jaučia kiti žmonės. Taip pat neįmanoma pranešti kitiems žmonėms, kai jaučiatės vienišas, laimingas ar nerimastingas. Emocinis intelektas yra kažkas, ko galima išmokti. Norėdami sužinoti daugiau apie jausmų ir emocijų funkciją,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
