Raudonėlio aliejus yra džiovintų raudonėlio augalo lapų ir ūglių produktas. Jau seniai,
Origanum vulgare Jis dažnai naudojamas kaip prieskonis, suteikiantis patiekalams skonį. Raudonėlio aliejuje yra daug organizmui naudingų antioksidantų. Raudonėlio aliejuje esančios medžiagos, tokios kaip karvakrolis, gali užkirsti kelią bakterijų augimui. Tada timolis taip pat tampa natūraliu priešgrybeliniu preparatu. Nors rozmarino rūgštis yra antioksidantas, neutralizuojantis laisvųjų radikalų sukeltą ląstelių pažeidimą. [[Susijęs straipsnis]]
Raudonėlio aliejaus privalumai
Kai kurios raudonėlio aliejaus naudos sveikatai yra šios:
1. Natūralūs antibiotikai
Raudonėlio aliejuje esantis karvakrolis padeda kovoti su infekciją sukeliančiomis bakterijomis, pvz
Staphylococcus aureus. Laboratorinio tyrimo metu pelės, kurioms 30 dienų buvo duodama raudonėlio aliejaus, išgyveno 50 % stipriau nei pelės, kurioms nebuvo taikytas toks pat gydymas. Be to, yra ir tyrimų, kuriuose teigiama, kad raudonėlio aliejus gali kovoti su antibiotikams atspariomis bakterijomis. Toks kaip
E. coli ir
Pseudomonas aeruginosa kuris dažnai sukelia šlapimo takų ir kvėpavimo takų infekcijas.
2. Antioksidantas
Atliekant tyrimą, kuriame buvo lyginami 39 prieskoniai, raudonėlyje buvo didžiausia antioksidantų koncentracija. Tiesą sakant, antioksidantų kiekis yra 3-30 kartų didesnis nei čiobrelių ir mairūnų. Palyginti su vaisiais, raudonėlio antioksidantų kiekis yra 42 kartus didesnis nei obuoliuose ir 4 kartus didesnis nei mėlynėse. Taip nutinka dėl joje esančios rozmarino rūgšties.
3. Skausmo malšinimas
Raudonėlio aliejus taip pat veikia kaip skausmą malšinantis vaistas, kaip ir tokie vaistai kaip fenoprofenas ir morfinas. Taip nutinka dėl karvakrolio kiekio raudonėlio aliejuje. Raudonėlio aliejaus nauda paaiškėja atlikus laboratorinius tyrimus su pelėmis. Kuo daugiau raudonėlio aliejaus suvartosite, tuo mažiau skausmo jausite.
4. Padėkite numesti svorio
Tiems, kurie siekia idealaus kūno svorio
, Galima pasirinkti raudonėlių aliejų. Jame esantis karvakrolis padeda numesti svorio ir kūno riebalus, nes stabdo riebalų ląstelių kaupimąsi organizme.
5. Grybelinių infekcijų įveikimas
Ne tik bakterijos, bet ir raudonėlio aliejus gali gydyti bakterijų sukeltas grybelines infekcijas
Candida. Tyrimais nustatyta, kad raudonėlio aliejus veiksmingas prieš 5 rūšis
Candida įvairių tipų, pvz., sukeliančių burnos ir makšties infekcijas.
6. Mažesnis cholesterolio kiekis
Tyrimas, kuriame dalyvavo 48 dalyviai, kurie laikosi dietos ir po valgio suvartojo 25 ml raudonėlio aliejaus. Po 3 mėnesių tie, kurie reguliariai vartojo raudonėlio aliejų, turėjo mažesnį blogojo cholesterolio (MTL) ir aukštesnį gerojo cholesterolio (DTL) kiekį. Įrodyta, kad raudonėlio aliejuje esantis karvakrolis ir timolis sumažina cholesterolio kiekį, jei jie vartojami reguliariai.
7. Naudinga virškinimo sistemai
Raudonėlio aliejus taip pat naudingas virškinimo sistemai. Tyrime, kuriame dalyvavo 14 žmonių, turinčių virškinimo problemų dėl parazitų, buvo nustatyta, kad 77 % jų visiškai pasveiko. Tai atsitiko po to, kai dalyviai 6 savaites vartojo 600 mg raudonėlio aliejaus.
8. Malšina kosulį, peršalimą ir gripą
Tradiciškai kelios žmonių grupės naudojo raudonėlį kvėpavimo takų sveikatai palaikyti. Tiesą sakant, raudonėlis taip pat yra gana populiarus alternatyvus vaistas nuo kosulio, peršalimo ir gripo.
Kaip naudoti raudonėlio aliejų
Rinkoje raudonėlių aliejus parduodamas skystu ir kapsuliniu pavidalu. Vartojimas gali būti nurijus (per burną) arba išteptas (vietiškai). Tam tikromis sąlygomis raudonėlio aliejų reikia maišyti su kitais aliejais, kad reakcija nebūtų per stipri. Kai kurie raudonėlio aliejaus naudojimo būdai yra šie:
Norėdami gydyti infekcijas ir odos problemas, sumaišykite raudonėlių aliejų su alyvuogių aliejumi santykiu 1:5. Tada tepkite ant probleminės odos.
Raudonėlių aliejų galima vartoti ir padėjus jį po liežuviu, sumaišius su alyvuogių aliejumi. Gudrybė yra lašinti 1-3 raudonėlio aliejaus ir alyvuogių aliejaus mišinį, leisti pastovėti kelias minutes, tada gerti vandenį.
Jei raudonėlių aliejus suvartojamas nurijus, sumaišykite 1 lašą raudonėlio aliejaus su 250 ml vandens. Keletą akimirkų skalaukite gargalią, tada nurykite. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Jei vis dar nesate tikri, ar raudonėlio aliejus gali reaguoti su vartojamais vaistais, kreipkitės į gydytoją. Kai kurie vaistai nuo diabeto, vaistai nuo kraujo krešėjimo, geležis ir cinkas gali turėti įtakos absorbcijai, kai jie vartojami kartu su raudonėlio aliejumi. Be to, raudonėlio aliejus dažniausiai nerekomenduojamas nėščioms ir žindančioms moterims. Turint tiek daug raudonėlio aliejaus privalumų ir privalumų, nenuostabu, kad šis aliejus yra pasirinktas kaip natūralus kelių sveikatos problemų gydymo būdas. Tačiau tai nereiškia, kad gydymą raudonėlių aliejumi galima lengvai pakeisti, jau nekalbant apie šios srities tyrimus. Alternatyvi medicina nepakeičia medicininio gydymo, nes yra nepamatuotų pasekmių.
