Ar jūsų vaikui sunku sutelkti dėmesį? Vaikai, turintys ADHD, dažnai jaučiasi neramūs ir lengvai išsiblaškę. Dėl ADHD vaikams sunku sutelkti dėmesį į tai, ką daryti, kaip nurodyta, nesvarbu, ar tai klausytų mokytojo, ar atliktų darbą.
ADHD vaikų ypatybės
Dėmesio ir hiperaktyvumo sutrikimas (GPPH) arba
Dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) būdingas vaiko dėmesio trūkumas, lydimas hiperaktyvumo ir impulsyvumo. Šis sutrikimas gali turėti įtakos vaiko socialinei sąveikai ir akademiniams pasiekimams. Toliau pateikiamos kai kurios ADHD turinčių vaikų ypatybės.
1. Sunku atkreipti dėmesį
Viena iš vaikų ADHD ypatybių yra sunkumas atkreipti dėmesį. Jūsų vaikui gali būti sunku klausytis ką nors, kai jis kalba, vykdo įsakymus, atlieka užduotis ar prižiūri savo daiktus.
2. Užmaršus ir lengvai blaškosi
Kitas vaikų ADHD simptomas lengvai pamirštamas, nes sunku sutelkti dėmesį į daugelį dalykų. Dėl to jis dažnai pamiršta dalykus, kuriuos jam buvo įsakyta.
3. Hiperaktyvumas
Kitas ADHD simptomas yra tai, kad vaikas negali ramiai sėdėti. Jis gali daug bėgioti ir laipioti, net ir patalpose. Kai vaikas sėdi, jis linkęs svirduliuoti, nervintis, šokinėti aukštyn ir žemyn. Taip pat galite pastebėti, kad jūsų vaikas daug kalba ir sunkiai tyli.
4. Impulsyvus
Galite pastebėti, kad jūsų vaikui sunku laukti savo eilės. Vaikai, sergantys ADHD, gali sumažinti eiles, pertraukti kitus ar net atsakyti į klausimus, kol mokytojas nebaigia klausti.
Kas sukelia ADHD vaikams?
Iki šiol ADHD simptomų priežastis vis dar neaiški. Tačiau ADHD gali sukelti genetika. Daugelis ekspertų mano, kad genai atlieka svarbų vaidmenį. Jungtinių Valstijų ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, be genetinių veiksnių, vaikams yra daug galimų ADHD priežasčių, įskaitant:
- smegenų trauma
- Cheminių medžiagų poveikis supančioje aplinkoje gimdoje (per motiną) arba ankstyvame amžiuje
- Nėštumo metu mama vartojo alkoholį ir rūkė
- Priešlaikinis gimdymas
- Mažas gimimo svoris (LBW).
Daugelis gandų teigia, kad ADHD sukelia per didelis cukraus vartojimas, per dažnas televizoriaus žiūrėjimas, auklėjimo stilius, aplinkos ir socialiniai veiksniai, skurdas. Tačiau įvairūs veiksniai, sukeliantys ADHD, yra tik mitai ir nėra paremti moksliniais tyrimais.
Kaip gauti diagnozę?
Nėra laboratorinių tyrimų, kuriais būtų galima nustatyti vaikų ADHD. Ką galite padaryti, tai apsilankyti pas psichiatrą. Gydytojas gali užduoti jūsų vaikui keletą klausimų, išklausyti vaiko paaiškinimą apie elgesio problemas ir paprašyti mokytojo pastabų. Kad būtų nustatyta diagnozė, jūsų vaikas mažiausiai 6 mėnesius turi turėti ADHD požymių, tokių kaip nedėmesingumas, hiperaktyvumas ir impulsyvus elgesys. Ir šie simptomai turi pasireikšti ne vėliau, kai vaikui sukanka 12 metų.
ADHD tipai
ADHD yra trijų tipų. Kombinuotas tipas yra labiausiai paplitęs, o jūsų vaikas gali turėti ADHD, jei jis ar ji nekreipia daug dėmesio arba yra hiperaktyvus ir impulsyvus. Hiperaktyvaus/impulsyvaus tipo vaikas dažniausiai būna neramus ir nesugeba suvaldyti savo potraukių. Jei esate nedėmesingas, jūsų vaikas sunkiai sutelkia dėmesį, tačiau jis nėra labai aktyvus ir paprastai netrukdo klasės atmosferai.
ADHD vaikų gydymas
ADHD vaikai gali būti gydomi psichoterapija ir vaistais.
1. Konsultavimas
Konsultavimas gali padėti vaikams susidoroti su savo nusivylimu ir sustiprinti jų pasitikėjimą savimi. Viena terapijos rūšis, vadinama socialinių įgūdžių lavinimu, parodo ADHD vaikams, kaip stoti į eilę ir dalintis. Tyrimai rodo, kad ilgalaikis gydymas vaistų ir elgesio terapijos deriniu veikia veiksmingiau nei vien vaistai.
2. Specialusis ugdymas
Dauguma vaikų, sergančių ADHD, lanko įprastus užsiėmimus, tačiau kai kuriems geriau sekasi struktūriškesnėje aplinkoje. Jei jūsų vaikas lanko specialią mokyklą, jis mokysis pagal jo mokymosi stilių.
3. Sukurkite aiškią rutiną
Galite suteikti vaikui aiškesnę namų struktūrą, jei nustatysite aiškią rutiną. Nustatykite dienos tvarkaraštį, kuris primintų jam dalykus, kuriuos jis turi daryti per dieną. Tai padės atlikti užduotis, pavyzdžiui, atsikelti, valgyti, žaisti, atlikti namų darbus ir eiti miegoti.
4. Patiekite baltyminį maistą
Tyrimai rodo, kad dieta turi nevienodą poveikį, tačiau kai kurie ekspertai mano, kad smegenims naudingas maistas gali padėti vaikams. Maistas, kuriame gausu baltymų, pavyzdžiui, kiaušiniai, mėsa, žirniai ir pupelės, gali padėti jūsų vaikui geriau susikaupti. Nors daugelis vaikų šokinėja po valgio greito maisto, nėra tvirtų įrodymų, kad cukrus sukelia ADHD. Šiuo atžvilgiu skonio stipriklių vaidmuo taip pat nėra aiškus.
5. Apribokite televizijos žiūrėjimo laiką
Ryšys tarp sėdėjimo prie televizoriaus ir ADHD dar nėra aiškus. Tačiau ekspertai rekomenduoja apriboti vaiko žiūrėjimo laiką. Jie pataria vaikams nežiūrėti televizoriaus ilgiau nei 2 valandas per dieną.
Ar galima išvengti ADHD?
Nėra aiškaus būdo užkirsti kelią vaikams išsivystyti ADHD, tačiau yra veiksmų, kurių galite imtis, kad sumažintumėte šią riziką. Kai esate nėščia, venkite vartoti alkoholį, narkotikus ir rūkyti. Vaikams, kurių motinos rūkė nėštumo metu, buvo dvigubai didesnė tikimybė susirgti ADHD.
ADHD vaikų priežiūra
Tinkamai gydant, dauguma vaikų, sergančių ADHD, gali pagerėti. Jei jūsų vaiko simptomai išlieka suaugus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Vaikai vis tiek gali gauti gydymą, atitinkantį jų amžių. Jei jūsų vaikui pasireiškia bet kuris iš aukščiau nurodytų ADHD simptomų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programoje nemokamai. Atsisiųskite jį iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar!
