Vartojant iš jengkol pagamintus patiekalus, pavyzdžiui, jengkol troškinį ar jengkol balado, lieka ne tik skanus skonis ant liežuvio, bet ir savitas jengkol aromatas burnoje. Na, o norint atsikratyti burnos kvapo, yra įvairių būdų, kaip efektyviai atsikratyti jengkol kvapo burnoje, kuriuos galite išbandyti.
Kaip atsikratyti jengkol kvapo burnoje
Nebijokite valgyti jengkol, nes būdas atsikratyti jengkol kvapo po to burnoje yra labai paprastas. Štai keletas patarimų, kuriuos galite padaryti:
1. Išsivalykite dantis pavalgę jengkol
Vienas iš būdų atsikratyti jengkol kvapo burnoje – suvalgius jengkol valytis dantis. Jei mėgstate valgyti jengkol per pietų pertrauką darbe, įsitikinkite, kad ant stalo turite dantų šepetėlį ir pastą. Dantų valymas fluoro turinčia dantų pasta gali sumažinti blogą burnos kvapą, kurį sukelia bakterijos burnoje.
2. Dantų siūlo naudojimas (dantų siūlas)
Maisto likučių, kurie gali įstrigti, valymas tarp dantų yra būdas atsikratyti jengkol kvapo kitoje burnoje. Šis metodas yra efektyvesnis, kai atliekamas po dantų valymo.
3. Išskalaukite burną skalavimo skysčiu
Burnos skalavimo skystis ne tik gaivina burną, bet ir suteikia papildomą apsaugą, nes naikina bakterijas, sukeliančias blogą burnos kvapą. Galite pasirinkti burnos skalavimo skystį, kuris suteikia gaivinantį poveikį, pavyzdžiui, su mėtų lapų ekstraktu.
4. Liežuvio valymas
Taip pat reikia išvalyti liežuvį, kuris padeda jausti jengkol malonumą. Naudokite specialų liežuvio valiklį arba marlę, pamirkytą šiltame vandenyje, tada trinkite liežuvį nuo liežuvio pagrindo (vidinės pusės) iki liežuvio galo (išorinės pusės), kad pašalintumėte jengkol kvapą burnoje.
5. Gerkite daug vandens
Burnos džiūvimas gali pabloginti jengkol kvapą burnoje. Vandens gėrimas gali užkirsti kelią burnos džiūvimui, taip pat būdas atsikratyti jengkol kvapo burnoje. Taip pat galite kramtyti gumą, kuri gali paskatinti seilių gamybą ir atgaivinti burną. Kita vertus, negerkite kavos, alkoholio ar gazuotų gėrimų, nes jie dar labiau išsausins burną.
6. Skalauti obuolių sidro actu
Kaip atsikratyti jengkol kvapo burnoje, kurį galima išbandyti, yra skalavimas obuolių sidro actu. Yra žinoma, kad obuolių sidro acte yra pektino – junginio, galinčio palaikyti gerųjų bakterijų augimą. Pabandykite skalauti obuolių sidro actu 10–15 sekundžių po jengkol valgymo. Tačiau atminkite, kad pirmiausia verta sumaišyti obuolių sidro actą su vandeniu.
7. Kramtykite mėtų gumą
Kramtoma mėtinė guma gali laikinai neutralizuoti blogą burnos kvapą. Bet jei galite, nedelsdami išsivalykite dantis ir praskalaukite burną, kad jengkol kvapas optimaliai išnyktų.
8. Valgykite vaisius ir daržoves
Valgyti šviežius vaisius ir daržoves po smirdančio maisto laikoma veiksminga. Tyrimas taip pat įrodo, kad dalyviai, valgantys žalius obuolius ar salotas, gali pašalinti svogūnų kvapą iš burnos. Nors nėra tyrimų, galinčių įrodyti, kad daržovės ir vaisiai gali atsikratyti jengkol kvapo, šį jengkol kvapo pašalinimo būdą burnoje verta išbandyti. Nes vaisiai ir daržovės yra labai naudingi mūsų sveikatai. Jei nešiojate breketus, nepamirškite nuvalyti vietos. Įsitikinkite, kad ant jūsų dantų apsaugos neliko jengkol, jei reikia, paprašykite odontologo veiksmingos burnos valymo priemonės.
Kaip greitai ir efektyviai atsikratyti jengkol kvapo burnoje
Taip pat galite vartoti įvairius natūralius ingredientus, kad natūraliai pašalintumėte jengkol kvapą burnoje. Šios medžiagos apima:
- Petražolių lapai: kramtydami šviežius petražolių lapus galite uždengti aitrų jengkol kvapą burnoje.
- Ananasai: manoma, kad tai galingas būdas atsikratyti jengkol kvapo burnoje, tik sukramtant 1-2 gabaliukus.
- Jogurtas: sudėtyje yra probiotikų, kurie, kaip moksliškai įrodyta, mažina aštrų kvapą, sklindantį iš burnos.
- Pienas: manoma, kad išgerti stiklinę pieno yra veiksmingas būdas atsikratyti jengkol kvapo.
- Apelsinai: yra vitamino C, kuris gali skatinti seilių gamybą.
- Puodelis žaliosios arbatos: manoma, kad jame yra tokių medžiagų kaip dezinfekantai ir dezodorantai, kurie gali atgaivinti blogą burnos kvapą.
- Obuoliai: tyrimai rodo, kad sveikų obuolių (ne sulčių ar pyrago) valgymas yra labai veiksmingas kovojant su blogu burnos kvapu, kurį sukelia aštraus aromato maisto produktai, tokie kaip jengkol.
- Baziliko lapai: turi gaivų aromatą ir, kaip manoma, sumažina blogą burnos kvapą suvalgius jengkol.
- Geriant pieną: blogas burnos kvapas, nes jengkol gali būti neutralizuojamas geriant pieną. Alilo sulfido metilo junginių kiekis piene gali padėti pašalinti nemalonų jengkol valgymo kvapą.
[[susijęs straipsnis]] Kartais jengkol kvapas yra toks stiprus, kad jokiu būdu nepašalina jengkol kvapo. Todėl turėtumėte vengti valgyti jengkol, jei norite dalyvauti oficialiuose renginiuose ar eidami į pasimatymą. Jei aukščiau nurodytas būdas atsikratyti jengkol kvapo burnoje nepadeda, net jengkol kvapas nepraeina po kelių dienų, kreipkitės į odontologą, kad patikrintų burną. Priežastis ta, kad jūsų blogas kvapas gali atsirasti ne tik dėl to, kad valgote jengkol, bet yra ir kitų sveikatos problemų.
