Avokaduose yra visų maistinių medžiagų sveikiems plaukams. Tai galima gauti iš vaisiaus minkštimo arba jo aliejaus. Tačiau avokado naudą plaukams galite gauti, kai naudosite jį tiesiogiai kaip natūralią plaukų kaukę. Kuo avokadas naudingas plaukams? Peržiūrėkite diskusiją ir sužinokite, kaip paruošti receptą.
Kuo avokadas naudingas plaukams?
Avokado naudą plaukams suteikia įvairios maistinės medžiagos, tokios kaip nepakeičiamos riebalų rūgštys, biotinas, antioksidantai, taip pat įvairūs vitaminai (vitaminas A, vitaminas B-5, vitaminas E) ir kiti mineralai. Štai įvairūs avokado privalumai sveikiems ir žvilgantiems plaukams.
1. Drėkinamieji plaukai
Plaukai jaučiasi drėkinami dėl plaukų kaukės naudojimo.Vienas iš avokado privalumų plaukams yra tai, kad jis drėkina. Taip yra dėl maistinių polinesočiųjų ir mononesočiųjų riebalų rūgščių kiekio. Abi riebalų rūgštys yra gerieji riebalai, kurie gali padėti drėkinti ir maitinti plaukus. Įdomu tai, kad avokado nauda plaukams gali džiaugtis visų tipų plaukai. Tačiau sausiems ir išsausėjusiems plaukams paprastai bus suteikta daugiau šio avokado drėkinančio poveikio.
2. Sveika galvos oda
Kitas avokado privalumas plaukams yra tas, kad jis maitina galvos odą. Avokaduose esantys vitaminai gali praturtinti galvos odą ir padaryti plaukus sveikesnius, žvilgančius ir gerai drėkintus. Šią savybę turintis vitaminas yra biotinas arba vitaminas B7.
3. Sveiki plaukai
Dėl avokadų kaukių naudojimo sveikesni plaukai Tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Cosmetology and Trichology“, rodo, kad avokado nauda plaukams gali maitinti visus plaukus.
4. Padarykite plaukus žvilgesnius
Be minkštimo, avokado naudą plaukams galima gauti iš aliejaus. Vienas iš avokadų aliejaus privalumų plaukams yra tai, kad jis suteikia plaukams žvilgesio. Tyrimai, paskelbti Tarptautiniame trichologijos žurnale, rodo, kad mineralų, tokių kaip kalis ir magnis, kiekis taip pat padeda užpildyti odelių ląstelių tarpus. Taigi manoma, kad plaukai yra švelnesni, žvilgantys ir mažiau linkę lūžinėti.
5. Mažina pleiskanų atsiradimą
Ištepkite avokadų aliejumi, kad sumažintumėte pleiskanų atsiradimą Avokadų aliejaus nauda kitiems plaukams yra sumažinti pleiskanų atsiradimą. Drėgna galvos oda padarys plaukus sveikesnius. Todėl, kai galvos oda linkusi išsausėti, pabandykite įmasažuoti avokadų aliejumi galvos odos paviršių prieš plaudami šampūnu, kad padėtų ją drėkinti. Negana to, avokadų aliejumi patepę galvos odą taip pat galite sumažinti pleiskanų atsiradimą.
6. Apsaugo nuo plaukų slinkimo
Sausiems ir lūžinėjantiems plaukams bus lengva slinkti arba būti pažeisti. Patepę plaukus avokadų aliejumi, jie taps švelnesni, ypač šukuojant ar surišant. Iš tiesų, naudojant avokadų aliejų, nebūtinai pašalinami visi plaukų pažeidimai. Tačiau šis veiksmas gali padėti išvengti tolesnės žalos, nes suteikia plaukų sruogoms drėgmės. Taip pat svarbu, kad plaukai nebūtų lengvai pažeisti, juos rišant ir šukuojant lėtai.
7. Įveik susivėlusius plaukus
Avokadų aliejaus nauda gali apsaugoti nuo plaukų slinkimo Avokadų aliejaus nauda plaukams taip pat gali apsaugoti nuo plaukų susivėlimo. Tai paprasta, avokadų aliejumi galite patepti plaukų galiukus, kad šukuojant ar šukuojant jie būtų švelnesni. Tepdami naudokite plačiai dantytas šukas, kurios padės išnarplioti plaukus.
8. Apsaugo plaukus nuo pažeidimų
Patepę plaukus avokadų aliejumi, galite apsaugoti plaukus nuo žalos aplinkai. Šią savybę galima naudoti ne tik plaunant šampūnu, bet ir prieš maudantis ar deginant saulėje. Taip pat po maudymosi plaukus nedelsiant išskalaukite švariu vandeniu, kad ant jų nepriliptų chloro ar jūros vandens nuosėdų, dėl kurių plaukai išsausėtų.
Kaip pasidaryti avokadų kaukę plaukams?
Maksimalią avokadų kaukių naudą plaukams galite gauti, kai jas naudosite kaip natūralią plaukų kaukę. Yra įvairių variantų, kaip pasigaminti avokado kaukes plaukams, kurias galima pasigaminti namuose, būtent:
1. Avokadų kaukė su kokosų aliejumi
Kaip pasidaryti avokadų kaukę plaukams, galite ją sumaišyti su kokosų aliejumi. Manoma, kad dėl šių dviejų ingredientų plaukai tampa lygesni ir žvilgantys. Peržiūrėkite toliau nurodytus veiksmus, kaip tai padaryti.
- Paruoškite 1 avokadą ir 2-3 šaukštus kokosų aliejaus.
- Avokado minkštimą sutrinkite šakute dubenyje
- Į sutrintą avokadą įmaišykite kokosų aliejų.
- Užtepkite avokado kaukę ant drėgnų plaukų iki galvos odos.
- Leiskite keletą minučių pastovėti, išplaukite plaukus šampūnu.
2. Avokadų kaukė su kiaušiniu ir alyvuogių aliejumi
Taip pat sveikiems plaukams galite pasidaryti avokadų kaukę su kiaušiniais ir alyvuogių aliejumi. Citrinos, kaip priešgrybelinės priemonės, nauda plaukams gali sumažinti riebalų ir pleiskanų susidarymą. Tuo tarpu alyvuogių aliejaus nauda plaukams gali padėti sušvelninti plaukus. Kiaušiniai yra puikus baltymų šaltinis, kuris gali suteikti papildomos naudos stiprinant plaukus, kai jie derinami su avokadu. Žemiau sužinokite, kaip pasigaminti avokadų kaukę su kiaušiniais ir alyvuogių aliejumi.
- Paruoškite sutrintą avokadą, 1 kiaušinį ir 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus.
- Visus paruoštus ingredientus sumaišykite dubenyje iki vientisos masės.
- Tepkite avokado kaukę nuo šaknų iki galiukų ant sausų arba iš anksto sudrėkintų plaukų.
- Palikite 20 minučių, tada nuplaukite plaukus šaltu vandeniu.
3. Avokadų ir bananų kaukė
Namuose taip pat galite išbandyti avokadų ir bananų kaukes. Kaip tai padaryti yra paprasta, būtent:
- Paruoškite 1 bananą ir avokadą.
- Sutrinkite du paruoštus vaisius, tada sumaišykite dubenyje.
- Kaukę tepkite nuo šaknų iki drėgnų plaukų galiukų.
- Palikite keletą minučių pastovėti, tada išplaukite plaukus.
Avokadų ir bananų kaukės gali padaryti plaukus lygesnius ir žvilgančius.
4. Avokadų kaukė su jogurtu, medumi ir alyvuogių aliejumi
Išbandykite avokadų kaukę su jogurtu, medumi ir alyvuogių aliejumi, kodėl gi ne? Medus yra natūralus drėgmę išlaikantis agentas, galintis padidinti vandens talpą atokiausiame odos sluoksnyje, ištraukdamas vandens kiekį ore arba ištraukdamas vandenį iš giliausio odos sluoksnio ir išlaikydamas odą drėgną. Tuo tarpu manoma, kad jogurtas plaukams padėti sumažinti pleiskanų atsiradimą.
- Paruoškite 1 puodelį jogurto graikų beskonio, prinokusio, trinto avokado, 2 šaukštai alyvuogių aliejaus ir 1 šaukštas medaus.
- Visus paruoštus ingredientus sudėkite į dubenį. Maišykite, kol tolygiai pasiskirstys.
- Tada ant visų anksčiau vandeniu sudrėkintų plaukų sruogų užtepkite avokado ir jogurto kaukę.
5. Avokadų ir alavijo gelio kaukė
Sveikiems plaukams ir galvos odai galite naudoti prinokusių avokadų ir alavijo gelį. Aloe vera gelis turi priešuždegiminių savybių, kurios ramina galvos odą, taip pat vitaminų, kurie maitina plaukus. Štai kaip tai padaryti:
- Paruoškite 1 prinokusį avokadą, kuris buvo sutrintas, 2 šaukštus alavijo gelio ir 1 arbatinį šaukštelį kokosų aliejaus (tiems iš jūsų, kurie turi storus ir ilgus plaukus).
- Dubenyje sumaišykite visus ingredientus. Išmaišykite tolygiai.
6. Avokadų kaukė ir avižiniai dribsniai
Avokadų ir avižinių dribsnių kaukės tinka sausų plaukų savininkėms, gydo galvos odos niežėjimą. Sužinokite, kaip pasidaryti avokado kaukę ir
avižiniai dribsniai žemiau šito.
- Paruoškite prinokusį avokadą ir puodelį avižiniai dribsniai .
- Pirmiausia išvirkite košę avižiniai dribsniai Pirmas. Jei taip, leiskite jam atvėsti kambario temperatūroje.
- Sumaišykite košę avižiniai dribsniai su trintu avokadu.
- Gerai išmaišykite, kol taps vientisa kaukės pasta.
- Tepkite ant plaukų sruogų, pradedant nuo šaknų iki plaukų galiukų.
Avokadų aliejaus naudą plaukams taip pat galite gauti tepdami tiesiai ant plaukų sruogų arba sumaišę su kitais natūraliais plaukų kaukės ingredientais.
Kaip išnaudoti avokadų kaukių naudą saugiems plaukams?
Iš esmės avokadų kaukių plaukams ar avokadų aliejaus naudojimas yra saugus. Tačiau tie iš jūsų, kurie anksčiau buvo alergiški avokadams, turėtumėte vengti naudoti šią natūralią kaukę. Tiems iš jūsų, kurie avokadą plaukams naudojate pirmą kartą, pirmiausia avokado kaukę užtepkite ant vidinės alkūnės odos. Palaukite 30 minučių. Jei odos plote nepasireiškia alerginė reakcija, pvz., paraudimas, niežulys ar deginimas, tuomet saugu naudoti avokado plaukų kaukę.
Avokado plaukų kaukę galite pasigaminti sumaišytą su kitais natūraliais ingredientais.Norėdami maksimaliai išnaudoti avokadų kaukės naudą plaukams ar jų aliejui, užtepkite kaukę ant sausų plaukų. Taip yra todėl, kad avokadų plaukų kaukės yra aliejaus pagrindu. Taigi, jei tepsite ant drėgnų plaukų, kaukės turinio įsisavinimas gali būti ne per optimalus. Avokado kaukę galite palikti ant plaukų 20-30 minučių. Tada išplaukite plaukus šampūnu ir kondicionieriumi kaip įprasta. Jei jaučiate, kad plaukai vis dar riebūs, dar kartą išplaukite plaukus šampūnu, kol jie taps švarūs. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Avokadų nauda sveikiems ir žvilgantiems plaukams atsiranda dėl jame esančių riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų. Norėdami gauti šiuos privalumus, įsitikinkite, kad žinote, kaip pasidaryti kaukę iš avokado ir naudoti ją taip, kaip aprašyta aukščiau. Jei vis dar turite klausimų apie avokado naudą plaukams ir kaip jį naudoti,
paklauskite gydytojo tiesiai per SehatQ šeimos sveikatos programą. Kaip, atsisiųskite dabar per
„App Store“ ir „Google Play“. .
Plaukai jaučiasi drėkinami dėl plaukų kaukės naudojimo.Vienas iš avokado privalumų plaukams yra tai, kad jis drėkina. Taip yra dėl maistinių polinesočiųjų ir mononesočiųjų riebalų rūgščių kiekio. Abi riebalų rūgštys yra gerieji riebalai, kurie gali padėti drėkinti ir maitinti plaukus. Įdomu tai, kad avokado nauda plaukams gali džiaugtis visų tipų plaukai. Tačiau sausiems ir išsausėjusiems plaukams paprastai bus suteikta daugiau šio avokado drėkinančio poveikio. 
Dėl avokadų kaukių naudojimo sveikesni plaukai Tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Cosmetology and Trichology“, rodo, kad avokado nauda plaukams gali maitinti visus plaukus. 
Ištepkite avokadų aliejumi, kad sumažintumėte pleiskanų atsiradimą Avokadų aliejaus nauda kitiems plaukams yra sumažinti pleiskanų atsiradimą. Drėgna galvos oda padarys plaukus sveikesnius. Todėl, kai galvos oda linkusi išsausėti, pabandykite įmasažuoti avokadų aliejumi galvos odos paviršių prieš plaudami šampūnu, kad padėtų ją drėkinti. Negana to, avokadų aliejumi patepę galvos odą taip pat galite sumažinti pleiskanų atsiradimą. 
Avokadų aliejaus nauda gali apsaugoti nuo plaukų slinkimo Avokadų aliejaus nauda plaukams taip pat gali apsaugoti nuo plaukų susivėlimo. Tai paprasta, avokadų aliejumi galite patepti plaukų galiukus, kad šukuojant ar šukuojant jie būtų švelnesni. Tepdami naudokite plačiai dantytas šukas, kurios padės išnarplioti plaukus. 
Avokado plaukų kaukę galite pasigaminti sumaišytą su kitais natūraliais ingredientais.Norėdami maksimaliai išnaudoti avokadų kaukės naudą plaukams ar jų aliejui, užtepkite kaukę ant sausų plaukų. Taip yra todėl, kad avokadų plaukų kaukės yra aliejaus pagrindu. Taigi, jei tepsite ant drėgnų plaukų, kaukės turinio įsisavinimas gali būti ne per optimalus. Avokado kaukę galite palikti ant plaukų 20-30 minučių. Tada išplaukite plaukus šampūnu ir kondicionieriumi kaip įprasta. Jei jaučiate, kad plaukai vis dar riebūs, dar kartą išplaukite plaukus šampūnu, kol jie taps švarūs. [[Susijęs straipsnis]] 
