Žmonės su ADHD dažnai siejami su hiperaktyviu vaikų elgesiu ir yra sunkiai kontroliuojami. ADHD arba
Dėmesio hiperaktyvumo sutrikimas yra sveikatos būklė, kuri paveikia asmens gebėjimą sutelkti dėmesį, atkreipti dėmesį arba valdyti savo elgesį. Tačiau žinote, kad ADHD turi daug privalumų. Kokie yra ADHD pranašumai?
ADHD privalumai
Nenusiminkite, kai jums diagnozuojamas ADHD. Užuot nuslėpus daugybę galimų pranašumų, geriausia sutelkti dėmesį į privalumus, kuriuos gali patirti ADHD turintis asmuo. Paciento privalumai yra šie:
1. Labai susikaupęs
Hiperfokusas yra būsena, kai žmogus gali sutelkti dėmesį ištisas valandas, toli nuo paprasto žmogaus. Jie nekreips dėmesio į viską aplinkui ir susikoncentruos tik į darbą, kuris jiems patinka ir yra įdomus. Kai dėmesys sutelktas, žmogus gali pagerinti savo veiklą, atlikti užduotis nesiblaškydamas, būti efektyvesnis ir dažnai pasiekti kokybiškus rezultatus.
2. Kūrybiškesnis
Nedidelis 2006 m. tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Child Neuropsychology“, parodė, kad ADHD imčių grupė parodė didesnį kūrybiškumo lygį nei jų bendraamžiai, neturintys ADHD. Tyrimas buvo atliktas prašant dalyvių nupiešti gyvūnus, gyvenančius kitoje planetoje nei Žemė, ir sugalvoti naujų žaislų idėjų. Žmonės su ADHD paprastai atlieka užduotis kitaip nei kiti žmonės. Todėl žmonės, turintys ADHD, dažniausiai galvoja apie netradicinius sprendimus, nes jų požiūriai skiriasi.
3. Atsparesnis gyventi
Žmonės su ADHD labai skiriasi nuo įprastų žmonių apskritai. Kiekvieną dieną tenka susidurti su daugybe iššūkių. Tačiau, kaip sakoma, už kiekvieno sunkumo turi būti kelias. Šis kelias, kurį jie visada randa, privers žmones, sergančius ADHD, tapti atsparesniais asmenimis. Daugelio kliūčių patyrimas ir jų įveikimas rodo, kad ADHD turintys žmonės gali ugdyti atsparumą, nes jie buvo išmokyti dažniau nei kiti žmonės kilti iš problemų. Tyrimas pabrėžia nuolatinį sąmoningumą, kurį turėtų turėti ADHD turintys žmonės. Jie turi būti atsargūs, kad nebūtų per daug stimuliuojami ar nuobodu, ir rasti tą pusiausvyrą. Šis metodas apima savęs suvokimą ir yra savisaugos galios forma, leidžianti individams tobulėti.
4. Geri socialiniai įgūdžiai
Tie, kurie turi ADHD, dažnai turi gerus socialinius įgūdžius ir yra kalbūs. Jie gali užmegzti įdomius pokalbius su kitais žmonėmis. Tyrimai taip pat rodo, kad žmonės, turintys ADHD, turi aukštesnį socialinio intelekto, humoro ir pripažinimo jausmą.
5. Energingesnis
Kai kurie asmenys, turintys ADHD, dažnai turi begalinę energiją. Nesvarbu, ar lauke, ar žaidžia, tiek mokykloje, tiek darbe, jie atrodo energingesni už kitus žmones. Šią energiją jie naudoja dalykams, kurie jiems patinka.
6. Spontaniškas ir impulsyvus
Kai kurie žmonės, turintys ADHD, impulsyvumą gali paversti spontaniškumu. Paprastai jie atrodo gyvesni su žmonėmis arba atviresni ir nori išbandyti naujus dalykus. Jie taip pat gyvena laisviau ir gyvena be apribojimų.
Žmonės su ADHD = turi super galių
Daugelis sako, kad ADHD turintys žmonės turi supergalių dėl savo stipriųjų pusių. Pavyzdžiui, gebėjimas sutelkti dėmesį į vieną darbą yra didelis. Be to, dar vienas ADHD turinčių žmonių privalumas yra neribota kai kurių žmonių energija. Yra daug sportininkų, sergančių ADHD, ir jiems sekasi labai gerai. Pavyzdžiui, Michaelas Jordanas, kuris laikomas geriausiu krepšininku istorijoje, yra sergantis ADHD. Anekdotiniai įrodymai rodo, kad hiperaktyvumo ir susitelkimo į tam tikras užduotis derinys leidžia žmogui tobulinti savo įgūdžius. Tačiau nesuklyskite, tie, kurie jau garsėja savo talentais ir turi ADHD, išgyveno kitokius iššūkius nei paprasti žmonės. Tiesą sakant, daug kartų kiti žmonės žiūri į žmones, sergančius ADHD, kaip įkyrius ir kalbančius. Elgesio terapija yra vienas geriausių būdų optimizuoti ADHD elgesį. [[susiję straipsniai]] Norėdami daugiau aptarti apie ADHD, kreipkitės į gydytoją tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play“.
