Moterims gali pasireikšti ankstyva menopauzė, atpažinkite priežastis

Sveikata
Daugumai moterų menopauzė prasideda nuo 45 iki 55 metų. Tačiau yra ir moterų, kurioms menopauzė pasireiškia būdamos jaunesnės nei 45 metų. Jei menopauzė ateina iki 45 metų amžiaus, ši būklė klasifikuojama kaip priešlaikinė menopauzė. Tuo tarpu jei menstruacijos nutrūksta iki 40 metų, moteris esą patyrė priešlaikinę menopauzę.

Kas tiksliai sukelia priešlaikinę menopauzę?

Kai moters kiaušidės visiškai nustoja gaminti kiaušinėlius, atsiranda menopauzė. Šią būklę galima nustatyti, kai moteriai nėra menstruacijų 12 mėnesių iš eilės. Daugeliu atvejų nerandama aiškios priešlaikinės menopauzės priežasties. Ši būklė vadinama idiopatine. Tačiau ekspertai mano, kad yra keletas dalykų, galinčių sukelti priešlaikinę menopauzę. Štai paaiškinimas:

1. Genetiniai veiksniai

Jei ankstyva menopauzė nepasireiškia dėl tam tikrų ligų, greičiausiai priežastis yra paveldimumas. Paprastai menopauzę patiriančio žmogaus amžių galima įvertinti pagal mamos, močiutės ir jos mamos seserų amžių, kai išgyvena menopauzę. Jei jūsų biologinei motinai ir močiutei menopauzė prasidėjo sulaukus 40 metų, jums taip pat yra didesnė tikimybė, kad menopauzė patirs maždaug tokio pat amžiaus.

2. Gyvenimo būdas

Moters gyvenimo būdas taip pat gali turėti įtakos menopauzės amžiui. Vienas iš įtakingiausių dalykų yra rūkymo įpročiai. Kodėl? Priežastis ta, kad cigarečių toksinai ir jų dūmai turi antiestrogeninį poveikį. Remiantis keliais rūkymo tyrimais, rūkančios moterys menopauzę patiria dvejais metais anksčiau nei nerūkančioms moterims. Kitas gyvenimo būdo veiksnys yra svoris. Moterims, kurių kūno riebalų kiekis yra mažas, yra didesnė ankstyvos menopauzės rizika. Taip atsitinka todėl, kad hormonas estrogenas yra saugomas riebaliniame audinyje. Tai reiškia, kad labai lieknos arba mažai riebalų turinčios moterys turi mažiau hormono estrogeno atsargų.

3. Liga ir gydymas

Autoimuninėmis ligomis sergančių žmonių imuninė sistema organą suvokia kaip svetimą ir jį atakuoja. Jei atsitiktinai pažeidžiamos kiaušidės, moterims, sergančioms autoimuninėmis ligomis, gali prasidėti ankstyva menopauzė. Epilepsija sergančios moterys taip pat dažniau patiria ankstyvą menopauzę dėl priešlaikinio kiaušidžių nepakankamumo. Tirtoje epilepsija sergančių moterų grupėje ankstyva menopauzė patyrė 14 proc. Šis skaičius tikrai yra daug didesnis, palyginti su ankstyvos menopauzės paplitimu tarp moterų apskritai, kuris yra tik apie 1%. Tam tikros medicininės procedūros, tokios kaip chemoterapija ir kiaušidžių pašalinimas, jaunesnėms nei 45 metų moterims taip pat gali sukelti priešlaikinę menopauzę. Tai gali atsitikti iš karto arba po kurio laiko. Tam tikrų vaistų šalutinis poveikis taip pat gali sukelti priešlaikinę menopauzę.

4. Chromosomų anomalijos

Dėl kai kurių chromosomų būklių, tokių kaip Turnerio sindromas, kiaušidės neveiks normaliai. Tai dažnai sukelia ankstyvą menopauzę. Moterys, sergančios trapiu X sindromu, taip pat paprastai patiria ankstyvą menopauzę. Panašiai moterys, kurios yra šio genetinio sutrikimo nešiotojai. [[Susijęs straipsnis]]

5. Amžiaus santykis menarche su priešlaikine menopauze

Vis dar vyksta atviros diskusijos apie ryšį tarp pirmųjų menstruacijų amžiaus (menarche) su menopauzės amžiumi. Šiandien merginos dažniausiai pirmąsias menstruacijas patiria jaunesnio amžiaus nei prieš kelis dešimtmečius. Tuo tarpu vidutinis menopauzės amžius išlieka toks pat, būtent vyresnis nei 50 metų. Tačiau tyrimas, kuriame dalyvavo 50 000 moterų po menopauzės Australijoje, Japonijoje ir Skandinavijoje, parodė, kad moterims, kurioms pirmosios mėnesinės prasidėjo iki 12 metų, menopauzė 40–44 metų amžiaus buvo 31% didesnė.

Kaip sužinoti ankstyvą menopauzę

Norėdami įsitikinti, kad patiriate ankstyvą menopauzę, žinoma, turite atpažinti atsirandančius požymius. Yra keletas ankstyvos menopauzės simptomų, kuriuos galima pastebėti, būtent:
  • Nereguliarios menstruacijos
  • Menstruacijos yra ilgesnės arba greitesnės nei įprastai
  • Gausus menstruacinis kraujavimas arba tik tepimas
  • Karščio bangos
  • nuotaikų kaita (nuotaika)
  • Sunku užmigti
  • Sumažėjęs lytinis potraukis
  • Sausas pūlingas
  • Prakaitavimas naktį
  • Problemos su šlapimo takais.
Ankstyva menopauzė taip pat dažnai turi emocinį poveikį. Ypač toms, kurios išgyvena priešlaikinę menopauzę ir neturi vaikų ar dar nori susilaukti atžalų, teks nusivilti, nes nepavyks pastoti. Apskritai moterys, kurios patiria ankstyvą menopauzę, taip pat jaučia nerimą. Priežastis ta, kad jie jaučiasi „seni prieš savo laiką“. Ankstyva menopauzė taip pat turės įtakos sveikatai. Nutraukus menstruacijas gali padidėti krūties vėžio, širdies ligų ir osteoporozės rizika. Jei atsiranda priešlaikinės menopauzės požymių, reikia kreiptis į gydytoją. Kadangi tai gali turėti įtakos jūsų sveikatai, gydytojas gali skirti hormonų terapiją, kol sulauksite normalaus menopauzės amžiaus. Taip pat gali tekti pasikonsultuoti su psichologu arba paramos grupe tikrai, jei emocinis ankstyvos menopauzės poveikis yra labai stiprus. Nesidrovėkite ir pasilikite šią problemą savyje, nes ne jūs vienintelis išgyvenate ankstyvą menopauzę.

Kaip išvengti priešlaikinės menopauzės

Kai kurie ankstyvos menopauzės atvejai iš tikrųjų yra neišvengiami. Tačiau yra veiksmų, kurių galite imtis, kad išvengtumėte arba atidėtų. Štai kaip išvengti priešlaikinės menopauzės:
  • Nedelsdami nustokite rūkyti
  • Reguliariai mankštinkitės
  • Laikykite savo svorį sveikame diapazone
  • Naudokite natūralias odos priežiūros priemones, kuriose nėra hormonų
  • Valgykite sveiką ir maistingą maistą
  • Venkite valgyti perdirbtą maistą.
Tai padės jums išlikti sveikiems ir tinkamiems, taip išvengiant ankstyvos menopauzės.