Motinos pienas yra pirmoji kūdikių mityba. Rekomenduojama vartoti šį kiekį, nes motinos pieno sudėtis yra tinkama kūdikio vystymuisi. Motinos piene esančias maistines medžiagas organizmas pasisavina lengviau nei pieno mišinį. Jungtinių Valstijų pediatrijos akademija (AAP) primygtinai rekomenduoja pirmuosius šešis mėnesius maitinti krūtimi mažiausiai 12 mėnesių. Žindymas suteiks daug naudos kūdikiams ir mamoms. Be to, žindymas taip pat gali sumažinti krūties ir kiaušidžių vėžio riziką ir yra veiksmingiausias būdas motinoms.
surišimas su kūdikiu nuo gimimo.
Motinos pieno sudėtis kūdikiams
Motinos pieno kiekis naudingas mamų ir kūdikių sveikatai.Prieš žinant motinos pieno kiekio svarbą, reikia atpažinti ir motinos pieno sudėtį. Kadangi šis turinys bus naudingas kūdikiui ir mamai. Tokia motinos pieno sudėtis yra naudinga kūdikio sveikatai:
- Baltymas
- Karnitinas
- Priešpienis
- Antikūnas
- Riebalai
- Angliavandeniai
- Vitaminas A
- B grupės vitaminų
- Vitamino C
- Vitaminas D
- Vitaminas E
- Vitaminas K
- Kalcis
[[Susijęs straipsnis]]
Motinos pieno nauda kūdikiams
Paprastai, ypač kūdikiams, motinos pienas gali apsaugoti organizmą nuo infekcijų ir sumažinti kitų sveikatos problemų, įskaitant diabetą, nutukimą ir astmą, riziką vėliau. Tuo tarpu mamoms žindymas padeda atsistatyti gimdai, o po gimdymo greičiau sustoja kraujavimas. Daugelis žmonių žino, kad motinos pienas yra geriausias kūdikių mitybos šaltinis. Tačiau kiek žmonių žino, kas yra motinos piene ir jo nauda? Tiems iš jūsų, kurie nežino, pateikiame žindymo naudą kūdikiams.
1. Motinos pienas suteikia visoms jūsų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų
Motinos piene esantis priešpienis naudingas naujagimiams Kaip jau minėta, pirmuosius 6 kūdikio gimimo mėnesius reikia maitinti krūtimi. Priežastis yra ne kas kita, kaip todėl, kad motinos piene yra įvairių kūdikiams reikalingų maistinių medžiagų. Ankstyvojo gimdymo metu krūtys gamina tirštą gelsvą skystį, vadinamą priešpieniu. Šiame skystyje yra daug baltymų, mažai cukraus ir daug junginių, kurie yra naudingi jūsų naujagimio smegenų vystymuisi. Motinos pienas su priešpieniu yra gelsvai baltos spalvos ir yra viena iš kokybiško motinos pieno savybių.
2. Padidinti ištvermę
Motinos pieno turinys didina imunitetą.Motinos piene yra prisotintas antikūnų, kurie stiprina kūdikio imuninę sistemą, padeda mažyliams kovoti su virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis. Kai motina užsikrečia virusu ar bakterijomis, motinos pienas pradeda gaminti antikūnus. Tada šie antikūnai išskiriami į motinos pieną ir duodami kūdikiui maitinimo metu. Imunoglobulinas A (IgA), esantis motinos piene, ypač priešpienyje, gali apsaugoti kūdikius nuo daugelio ligų, sudarydamas apsauginį sluoksnį kūdikio nosyje, gerklėje ir virškinimo sistemoje. Antikūnai yra motinos piene esančios medžiagos, padedančios kovoti su ligas sukeliančiais virusais ar bakterijomis. Dėl šios priežasties gripu sergančios maitinančios motinos iš tikrųjų gali apsaugoti savo kūdikius nuo gripo viruso. [[susijęs straipsnis]] Tačiau jei sergate, visada turėtumėte laikytis griežtų higienos taisyklių. Prieš pradėdami dirbti su kūdikiu ir po jo, nusiplaukite rankas su muilu ir stenkitės neužkrėsti kūdikio. Antikūnų kiekis motinos piene taip pat naudingas neišnešiotiems kūdikiams. Infekcijos rizika neišnešiotiems kūdikiams yra didesnė nei normaliai gimusiems kūdikiams. Šią riziką galima sumažinti maitinant krūtimi.
3. Užkirsti kelią įvairių ligų rizikai
Motinos pieno turinys gali apsaugoti kūdikius nuo alergijos. Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui, netgi apsauginis motinos pieno poveikis gali išlikti nuo vaikystės iki pilnametystės. Motinos pieno maistinė sudėtis, tokia kaip karnitinas, vitaminai B ir C, geležis ir folio rūgštis, yra naudinga siekiant užkirsti kelią kūdikio rizikai susirgti įvairiomis ligomis, įskaitant kvėpavimo takų infekcijas, alergijas, kolitą, diabetą, leukemiją ir staigią kūdikio mirtį. sindromas (SIDS). ).
4. Padeda kontroliuoti svorį
Motinos pieno kiekis gali apsaugoti kūdikius nuo nutukimo. Remiantis BMC Public Health tyrimu, kūdikiai, žindomi ilgiau nei 7 mėnesius, išvengs nutukimo rizikos. Kūdikiai taip pat turi daugiau leptino ir daugiau naudingų žarnyno bakterijų. Leptinas yra pagrindinis hormonas, reguliuojantis apetitą ir riebalų kaupimąsi. Žindomi kūdikiai taip pat gali patys reguliuoti savo pieno suvartojimą. Netiesiogiai tai padės jiems sukurti sveiką mitybą.
5. Pagerinti smegenų gebėjimus
Motinos piene esančios omega-3 ir 6 yra naudingos smegenims. Keli tyrimai atskleidė žindomų ir mišiniais maitinamų kūdikių smegenų vystymosi skirtumus. Motinos piene yra omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, kurios vaidina svarbų vaidmenį kūdikio smegenų vystymuisi ir augimui bei vystymuisi. Kitas skirtumas yra susijęs su fizinio intymumo, prisilietimų ir akių kontakto su mama nebuvimu, kai kūdikiui duodama pieno mišinio. Be to, tyrimas rodo, kad krūtimi maitinamų kūdikių intelektas yra aukštesnis ir jiems senstant rečiau kyla elgesio ir mokymosi sutrikimų.
6. Kūdikio virškinimo supaprastinimas
Motinos piene esanti laktozė naudinga virškinimui Viena iš medžiagų, kurios taip pat yra motinos piene, yra laktozė. Apie 40 procentų visų motinos pieno kalorijų gaunama iš laktozės. Laktozė padeda sumažinti nesveikų bakterijų skaičių skrandyje ir padidina kalcio, fosforo ir magnio pasisavinimą. Be to, laktozė taip pat naudinga didinant sveikų bakterijų augimą skrandyje, kad kūdikio virškinamasis traktas būtų sveikesnis. Motinos piene taip pat yra baltymų, kurių sudėtyje yra 60% išrūgų baltymų ir 40% kazeino. Kalbant apie virškinimą, išrūgų baltymus kūdikiai gali lengvai virškinti, todėl jie netrukdo kūdikio virškinimo sistemai. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Motinos pieno kiekis tikrai naudingas kūdikiams. Šiuo atveju motinos piene yra įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, riebalai, įvairūs vitaminai ir mineralai, prieš antikūnus. Nauda, kurią galima gauti iš motinos pieno maistinių medžiagų, svyruoja nuo imuniteto padidėjimo iki smegenų gebėjimų didinimo. Jei maitinate krūtimi, galite pasikonsultuoti dėl maitinimo krūtimi per
pokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje Norėdami gauti daugiau informacijos apie motinos pieno kiekį.
Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“. [[Susijęs straipsnis]]
Motinos pieno kiekis naudingas mamų ir kūdikių sveikatai.Prieš žinant motinos pieno kiekio svarbą, reikia atpažinti ir motinos pieno sudėtį. Kadangi šis turinys bus naudingas kūdikiui ir mamai. Tokia motinos pieno sudėtis yra naudinga kūdikio sveikatai: 
Motinos piene esantis priešpienis naudingas naujagimiams Kaip jau minėta, pirmuosius 6 kūdikio gimimo mėnesius reikia maitinti krūtimi. Priežastis yra ne kas kita, kaip todėl, kad motinos piene yra įvairių kūdikiams reikalingų maistinių medžiagų. Ankstyvojo gimdymo metu krūtys gamina tirštą gelsvą skystį, vadinamą priešpieniu. Šiame skystyje yra daug baltymų, mažai cukraus ir daug junginių, kurie yra naudingi jūsų naujagimio smegenų vystymuisi. Motinos pienas su priešpieniu yra gelsvai baltos spalvos ir yra viena iš kokybiško motinos pieno savybių. 
Motinos pieno turinys didina imunitetą.Motinos piene yra prisotintas antikūnų, kurie stiprina kūdikio imuninę sistemą, padeda mažyliams kovoti su virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis. Kai motina užsikrečia virusu ar bakterijomis, motinos pienas pradeda gaminti antikūnus. Tada šie antikūnai išskiriami į motinos pieną ir duodami kūdikiui maitinimo metu. Imunoglobulinas A (IgA), esantis motinos piene, ypač priešpienyje, gali apsaugoti kūdikius nuo daugelio ligų, sudarydamas apsauginį sluoksnį kūdikio nosyje, gerklėje ir virškinimo sistemoje. Antikūnai yra motinos piene esančios medžiagos, padedančios kovoti su ligas sukeliančiais virusais ar bakterijomis. Dėl šios priežasties gripu sergančios maitinančios motinos iš tikrųjų gali apsaugoti savo kūdikius nuo gripo viruso. [[susijęs straipsnis]] Tačiau jei sergate, visada turėtumėte laikytis griežtų higienos taisyklių. Prieš pradėdami dirbti su kūdikiu ir po jo, nusiplaukite rankas su muilu ir stenkitės neužkrėsti kūdikio. Antikūnų kiekis motinos piene taip pat naudingas neišnešiotiems kūdikiams. Infekcijos rizika neišnešiotiems kūdikiams yra didesnė nei normaliai gimusiems kūdikiams. Šią riziką galima sumažinti maitinant krūtimi. 
Motinos pieno turinys gali apsaugoti kūdikius nuo alergijos. Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui, netgi apsauginis motinos pieno poveikis gali išlikti nuo vaikystės iki pilnametystės. Motinos pieno maistinė sudėtis, tokia kaip karnitinas, vitaminai B ir C, geležis ir folio rūgštis, yra naudinga siekiant užkirsti kelią kūdikio rizikai susirgti įvairiomis ligomis, įskaitant kvėpavimo takų infekcijas, alergijas, kolitą, diabetą, leukemiją ir staigią kūdikio mirtį. sindromas (SIDS). ). 
Motinos pieno kiekis gali apsaugoti kūdikius nuo nutukimo. Remiantis BMC Public Health tyrimu, kūdikiai, žindomi ilgiau nei 7 mėnesius, išvengs nutukimo rizikos. Kūdikiai taip pat turi daugiau leptino ir daugiau naudingų žarnyno bakterijų. Leptinas yra pagrindinis hormonas, reguliuojantis apetitą ir riebalų kaupimąsi. Žindomi kūdikiai taip pat gali patys reguliuoti savo pieno suvartojimą. Netiesiogiai tai padės jiems sukurti sveiką mitybą. 
Motinos piene esančios omega-3 ir 6 yra naudingos smegenims. Keli tyrimai atskleidė žindomų ir mišiniais maitinamų kūdikių smegenų vystymosi skirtumus. Motinos piene yra omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, kurios vaidina svarbų vaidmenį kūdikio smegenų vystymuisi ir augimui bei vystymuisi. Kitas skirtumas yra susijęs su fizinio intymumo, prisilietimų ir akių kontakto su mama nebuvimu, kai kūdikiui duodama pieno mišinio. Be to, tyrimas rodo, kad krūtimi maitinamų kūdikių intelektas yra aukštesnis ir jiems senstant rečiau kyla elgesio ir mokymosi sutrikimų. 
Motinos piene esanti laktozė naudinga virškinimui Viena iš medžiagų, kurios taip pat yra motinos piene, yra laktozė. Apie 40 procentų visų motinos pieno kalorijų gaunama iš laktozės. Laktozė padeda sumažinti nesveikų bakterijų skaičių skrandyje ir padidina kalcio, fosforo ir magnio pasisavinimą. Be to, laktozė taip pat naudinga didinant sveikų bakterijų augimą skrandyje, kad kūdikio virškinamasis traktas būtų sveikesnis. Motinos piene taip pat yra baltymų, kurių sudėtyje yra 60% išrūgų baltymų ir 40% kazeino. Kalbant apie virškinimą, išrūgų baltymus kūdikiai gali lengvai virškinti, todėl jie netrukdo kūdikio virškinimo sistemai. [[Susijęs straipsnis]] 
