Nemiga nėra vienintelis miego sutrikimas, galintis atimti jūsų poilsį naktį. Vis dar yra kitų miego sutrikimų, apie kuriuos galbūt anksčiau negirdėjote. Viena iš jų – sekssomnija. Seksomnija yra miego sutrikimas, dėl kurio sergantys asmenys turi lytinių santykių arba „užsiima“ seksualine veikla, kai jie kietai miega. Nebūkite nuvertinti, šis miego sutrikimas gali būti pavojingas ir jūsų poilsis nebus kokybiškas. Išsiaiškinkime priežastis, simptomus ir kaip juos gydyti.
Seksomnijos simptomai
Seksomnija yra miego sutrikimas, panašus į vaikščiojimą mieguistumą, ir yra parasomnija. Parasomnijos atsiranda todėl, kad jūsų smegenys yra „įstrigusios“ tarp miego fazių. Šis miego sutrikimas laikomas nauja sveikatos būkle, nes pirmasis atvejis buvo nustatytas 1986 m. Remiantis 2015 m. atliktais tyrimais, medicininė būklė sekssomnija yra labai reta. Nes iki šiol nustatyti tik apie 94 atvejai. Be to, mokslininkams sunku tirti sekssomniją, nes ši būklė pasireiškia naktį, atsitiktiniu laiku. Judesius liesdami save (siekdami pasiekti orgazmą) dažniausiai atliks sekssomnija sergantys žmonės. Nepaisant to, kenčiantis asmuo gali siekti intymumo su kitais žmonėmis to nesuvokdamas. Kokie yra matomi simptomai, kai pasireiškia sekssomnija?
- Šnypštimas
- Sunkus kvėpavimas ir greitas širdies plakimas
- Masturbacija
- Prakaitavimas
- Padaryk judesį preliudija su šalia miegančiu žmogumi
- Seksas su nesąmoninga būsena
- Spontaniškas orgazmas
- Blank žiūri į seksą
- Nereaguoja į įvairius laikus, kai pasireiškia sekssomnija
- Seksomnijos metu sunku pabusti ir atmerkti akis
- Ėjimas per miegus
Žmonės, sergantys sekssomnija, neprisimena santykių ar seksualinės veiklos miego metu. Tiesą sakant, jis gali neigti viską, kas jam yra kaltinama, susijusi su seksu, kol jis kietai miega. Jei miego sutrikimas pasireiškia sekssomnija, kai sergantysis miega šalia savo vyro ar žmonos, tai gali būti suprantama. Tačiau ką daryti, jei atsiranda sekssomnija, kai asmuo, kuris yra „patenkintojas“, nėra teisėtas partneris? Tai gali būti sekssomnijos simptomai, įskaitant nusikalstamas veikas.
Seksomnijos priežastys
Seksomnija sergantys žmonės mylėsis seksu, nesvarbu, ar tai su partneriu, ar masturbuosis vieni, miegodami. Paprastai ši būklė atsiranda, kai esate giliausio miego fazėje
ne greitas akių judėjimas (NREM). Sutrikimai, dėl kurių jūsų smegenys įstrigo šiose miego fazėse, vadinami
sumišimo sužadinimai (CA). Nors sekssomnijos priežastis nebuvo nustatyta, mokslininkai mano, kad gyvenimo būdas, sveikatos būklė, profesija ir tam tikri vaistai gali sukelti sekssomniją. Manoma, kad kai kurie iš toliau nurodytų dalykų sukelia sekssomniją:
- Miego trūkumas
- Neįtikėtinas nuovargis
- Per didelis alkoholio vartojimas
- Nelegalių narkotikų ar narkotikų vartojimas
- Nerimo sutrikimai
- Stresas
- Blogos miego sąlygos (triukšminga, per ryški šviesa arba per karšta)
- Darbai su pamaininėmis darbo valandomis
- Kelionės (keliavimas)
- Miegojimas su kuo nors (nesvarbu, ar tai būtų partneris, ar kas nors kitas)
Be to, yra ir sveikatos būklių ar ligų, kurios, kaip manoma, sukelia sekssomniją žmogui. ką nors?
- Obstrukcinė miego apnėja (OSA)
- Neramių kojų sindromas
- Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
- Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
- Kiti parasomniniai miego sutrikimai, pvz., vaikščiojimas ar kalbėjimas miego metu
- Krono liga (virškinimo trakto uždegimas)
- Storosios žarnos uždegimas (kolitas)
- Migrenos galvos skausmas
- Epilepsija
- Galvos trauma
- Vaikystės seksualinė trauma
- Parkinsono liga (nervų sistemos sutrikimas, turintis įtakos judėjimui)
Jei jau jaučiate sekssomnijos simptomus, labai rekomenduojama kreiptis į gydytoją ir pasikalbėti su savo partneriu ar artima šeima. Kadangi gydytojai gali analizuoti sveikatos būklę, sukeliančią sekssomniją.
Seksomnijos gydymas
Seksomnijos gydymas yra labai sėkmingas. Todėl jei jus kamuoja miego sutrikimai, nenusiminkite. Nes gydytojai gali padėti jums rasti priežastį ir kaip išgydyti sekssomniją savyje. Toliau pateikiami dalykai, kurie paprastai atliekami sekssomnijai gydyti:
1. Gydykite miego sutrikimus
Jei sekssomnija atsiranda dėl kito miego sutrikimo, pvz., miego apnėjos (dusulio miego metu), gydytojas gydys miego sutrikimą. Paprastai miego apnėja bus gydoma aparatais
nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis (CPAP).
2. Gydymo metodo keitimas
Jei kai kurie vaistai sukelia sekssomniją, laikas pakeisti tą vaistą kitu vaistu. Tai turėtų būti daroma prižiūrint gydytojui, norint gauti vaistus, tinkančius asmens sveikatos būklei, tuo pačiu užkertant kelią seksmonijos pasikartojimui.
3. Psichikos sutrikimų sprendimas
Jei depresija, nerimo sutrikimai ir stresas sukelia sekssomniją, patariama pasikonsultuoti su psichologu ir atlikti terapijos seansus. Tai laikoma geriausiu pasirinkimu, kad seksualinė veikla dėl sekssomnijos nepasikartotų. Prieš sėkmingai gydant sekssomniją, patariama miegoti atskirai nuo partnerio ar kitų žmonių ir miegoti užrakinus kambarį. Alkoholio ir narkotikų vartojimas gali sukelti sekssomniją. Todėl nedelsdami nustokite ir venkite jo vartoti, kad išvengtumėte sekssomnijos.
Pastabos iš SehatQ
Pašalinus jį sukeliančius veiksnius, dažnai galima pašalinti sekssomniją ir visus jos simptomus. Be to, nesidrovėkite pasikalbėti su savo šeima ar artimaisiais apie savo simptomus. Nes jie gali padėti įveikti jūsų psichologinę naštą, kuri gali būti gėda ar žema savigarba dėl sekssomnijos. [[susiję straipsniai]] Nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl medicininės pagalbos. Jūsų gydytojas išsiaiškins, kas sukelia jūsų sekssomniją, ir rekomenduos tinkamiausią gydymą.
