Vaikams kraujavimas iš nosies yra labai dažnas atvejis. Kraujavimas iš nosies yra pakankamai baisus, tačiau retai rodo rimtą medicininę problemą. Nosyje iš tiesų gausu kraujagyslių, esančių tiesiai ant priekinio ir užpakalinio nosies paviršių. Ši dalis yra labai trapi ir lengvai kraujuoja. Pakankami mitybos poreikiai – tai atsakymas į maistą vaikams, kuriems dažnai kraujuoja iš nosies, kad tai nepasikartotų.
Vaikų kraujavimo iš nosies priežastys
Sausas oras yra dažniausia kraujavimo iš nosies priežastis. Sausas klimatas gali išsausinti nosies gleivinę, tai yra nosies viduje esantis audinys. Dėl šios sausos būklės nosies oda sukietėja, todėl oda tampa niežti ar sudirgusi. Jei nosis subraižyta ar įkišta, ji gali kraujuoti. Kitos priežastys, galinčios sukelti kraujavimą iš nosies, yra šios:
- Į nosį įstrigo svetimkūnis
- Cheminis dirginimas
- Alerginė reakcija
- Nosies sužalojimas
- Čiaudėjimas pakartotinai
- rinkis nosį
- Šaltas oras
- Viršutinių kvėpavimo takų infekcija
- Vartoti dideles aspirino dozes
Kraujavimą iš nosies taip pat gali sukelti:
- Aukštas kraujo spaudimas
- Kraujavimo sutrikimai
- Kraujo krešėjimo sutrikimai
- Vėžys
Dažnai pasitaikantis kraujavimas iš nosies nereikalauja medicininės pagalbos. Tačiau jei kraujavimas iš nosies trunka ilgiau nei 20 minučių arba atsiranda po traumos, turėtumėte tai žinoti. Tai gali būti užpakalinio kraujavimo iš nosies arba rimto kraujavimo iš nosies požymis. Kraujavimas iš nosies, atsiradęs dėl automobilio avarijos ar smūgio į veidą, gali rodyti nosies lūžį, kaukolės lūžį ar vidinį kraujavimą.
Maistas vaikams, kurie dažnai kraujuoja iš nosies
Tiesą sakant, nėra specialaus maisto vaikams, kurie dažnai turi kraujavimą iš nosies ar turi kraujavimo sutrikimų. Tačiau sveiko gyvenimo būdo laikymasis su subalansuota mityba padės sumažinti kraujavimo iš nosies dažnį. Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas arba USDA rekomenduoja dietą, kurioje gausu nesmulkintų grūdų, vaisių, daržovių, mažai kietų riebalų, mažai pridėtinio cukraus ir mažai druskos. Sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo derinimas taip pat padeda išlaikyti optimalų kūno svorį. Štai keletas maisto produktų, skirtų vaikams, kurie dažnai kraujuoja iš nosies, kad patenkintų savo mitybos poreikius:
1. Padidinkite vitamino C vartojimą
Maistas, kuriame gausu vitamino C, pavyzdžiui, obuoliai, česnakai, arbūzai ir svogūnai, gali sustiprinti kapiliarus. Kuo stipresni kapiliarai, tuo mažiau kraujavimas.
2. Vartokite maistą, kuriame gausu vitamino K
Vitamino K trūkumas vaikams sukels kraujavimą iš nosies. Todėl valgydami maistą, kuriame gausu vitamino K, pavyzdžiui, tamsių lapinių daržovių, galite išvengti kraujavimo iš nosies.
3. Gerkite daug vandens
Dėl dehidratacijos nosies gleivinė dažnai išsausėja, todėl kraujuoja iš nosies. Todėl kasdien geriant daug vandens gyvenimo sąlygos gali būti drėgnesnės. Kad sumažėtų kraujavimas iš nosies. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip sustabdyti kraujavimą iš nosies
Neišsigąskite, kai pamatysite, kad iš jūsų mažylio nosies teka kraujas. Su vaikų kraujavimu iš nosies galite susidoroti suteikdami pirmąją pagalbą taip:
- Būkite ramūs, jei panikuosite, tai sukels paniką ir jūsų mažyliui. Dėl to išeina vis daugiau kraujo.
- Išdėstykite taip, kad vaikas būtų sėdimoje padėtyje, o ne gulėtų. Laikykite galvą aukščiau už širdį.
- Šiek tiek pakreipkite vaiko kūną į priekį, kad kraujas nenutekėtų gerklės gale.
- Uždarykite šnerves nykščiu ir smiliumi 5-10 minučių, prašydami vaiko kvėpuoti per burną. Šis metodas spaudžia kraujuojančią nosies dalį ir gali sustabdyti kraujo tekėjimą.
Kai kraujavimas sustos, nelieskite nosies, nes gali vėl kraujuoti. Taip pat į abi šnerves galite purkšti dekongestanto, pavyzdžiui, oksimetazolino. Tada uždenkite nosį ir kvėpuokite per burną 5-10 minučių Nedelsdami kvieskite gydytoją, jei vaikas nukrenta, susitrenkia nosį, dažnai kraujuoja iš nosies, o kraujavimas iš nosies trunka ilgiau nei 20 minučių net paspaudus. Norėdami plačiau aptarti maistą vaikams, kurie dažnai kraujuoja iš nosies, tiesiogiai kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play“.
