Įžengę į senatvę, vyresnio amžiaus žmonės susiduria su daugybe sveikatos problemų, viena iš jų – sunkumas valgant. Yra daug veiksnių, dėl kurių vyresnio amžiaus žmonėms sunku valgyti – nuo pačios dietos iki tam tikrų sveikatos sutrikimų. Šios būklės tikrai negalima nuvertinti, nes ji gali turėti įtakos pagyvenusių žmonių sveikatos būklei. Todėl svarbu žinoti, kokios yra priežastys ir kaip elgtis su šiais vyresnio amžiaus žmonėmis, kuriems sunku valgyti.
Priežastys, dėl kurių pagyvenusiems žmonėms sunku valgyti
Pagyvenę žmonės yra amžiaus grupė, kuriai gresia netinkama mityba. To negalima atskirti nuo mitybos trūkumo, nes vyresnio amžiaus žmonėms sunku valgyti. Štai keletas sumažėjusio pagyvenusių žmonių apetito priežasčių, kurias reikia žinoti:
1. Nekelia apetito su duodamu maistu
Apetito nebuvimas valgant valgiaraštį yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių pagyvenusiems žmonėms sunku valgyti. Todėl jums ir kitiems šeimos nariams bei slaugytojams svarbu žinoti, koks pagyvenusių žmonių dietos meniu yra pageidaujamas. Be to, kai kurie vyresni žmonės gali nevalgyti tam tikro maisto, pavyzdžiui, kieto, riebaus ir aštraus maisto. Jei pateikiate tokį maisto meniu, nenustebkite, jei jūsų tėvai tingės valgyti.
2. Kramtymo problemos
Didėjant amžiui, negalima paneigti, kad sumažėjo daugybė kūno funkcijų, įskaitant maisto kramtymą. Taip gali nutikti dėl daugelio sąlygų, pavyzdžiui, dėl mažėjančių dantų skaičiaus. Dėl to sumažėja apetitas, nes vyresnio amžiaus žmonėms sunku sukramtyti į burną patekusį maistą. Tai dar labiau apsunkina pagyvenusių žmonių dantų ir burnos higiena, kuri gali būti neprižiūrima, kad paskatintų bakterijų augimą. Dėl bakterijų buvimo burnoje maistas dažnai būna blogas kramtant.
3. Skonio sutrikimas
Kita vyresnio amžiaus žmonių valgymo sunkumų priežastis yra skonio pojūčio, dar žinomo kaip liežuvio, sutrikimas. Manoma, kad liežuvis yra atsakingas už maisto skonio siuntimą į smegenis. Vėliau smegenys pasakys mūsų vartojamo maisto skonį. Tačiau kartu su senėjimu ši funkcija mažėja. Todėl dažnai pagyvenę žmonės jaučia, kad jų valgomas maistas yra švelnus. Dėl to jūsų tėvai neturi apetito.
4. Stresas
Vyresnio amžiaus žmonių stresas ar depresija taip pat gali būti jų patiriamų valgymo sunkumų priežastis. Tiesą sakant, ne tik vyresnio amžiaus žmonės, ši psichikos problema dažnai priverčia visus, kurie ją patiria, nenoriai ar netrokšta užsiimti įvairia veikla, net valgyti.
5. Turint sveikatos problemų
Kita priežastis, kodėl senyvo amžiaus žmonių apetitas mažėja, yra susijusi su sveikatos problemomis, dėl kurių jie kenčia, pavyzdžiui:
- Alzheimerio liga
- Širdies problemos
- insultas
- burnos infekcija
- Sutrikusi kepenų funkcija (kepenys)
- Inkstų nepakankamumas
- Vėžys
6. Vaistai
Sergant liga, kaip minėta ankstesniame punkte, vyresnio amžiaus žmonės turi vartoti vaistus. Na, šie vaistai taip pat gali turėti įtakos apetito mažinimui, todėl vyresnio amžiaus žmonėms sunku valgyti. Aptariami vaistai yra antidepresantai, vaistai, padedantys palengvinti senyvų žmonių demencijos simptomus ir pan. [[Susijęs straipsnis]]
Dėl pagyvenusių žmonių sunku valgyti
Nors tai įprasta, sunkiai maitinančių pagyvenusių žmonių būklės tikrai nereikėtų nuvertinti ir palikti ramybėje. Nes maistas yra maistinių medžiagų, reikalingų organizmui išlikti sveikam, tinkamam ir išvengti pavojingų lėtinių ligų, šaltinis. Kai kurie pavojai, jei pagyvenusiems žmonėms sunku valgyti, yra šie:
- Dehidratacija
- Tuštinimosi sunkumas (vidurių užkietėjimas)
- Sumažėjęs organizmo imunitetas
- Prasta mityba
Na, o netinkama pagyvenusių žmonių mityba gali sukelti daugybę kitų sveikatos problemų. Pavyzdžiui, pagyvenusiems žmonėms sunku valgyti, todėl jiems gali trūkti maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, kuris gali sukelti osteoporozę. Tuo tarpu, jei vyresnio amžiaus žmonės vartoja mažiau antioksidantų, jiems gresia pavojingos lėtinės ligos, įskaitant vėžį. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip elgtis su pagyvenusiais žmonėmis, kuriems sunku valgyti
Sužinoję pagyvenusių žmonių valgymo sunkumų priežastį ir jų sukeliamas pasekmes, turėtumėte įsitikinti, kad jie vėl nori valgyti. Su pagyvenusiais žmonėmis, kuriems sunku valgyti, galima prisitaikyti prie pagrindinės priežasties. Štai keletas būdų, kaip elgtis su pagyvenusiais žmonėmis, kuriems sunku valgyti, ir atkurti apetitą:
- Paklauskite, kokį meniu jie nori vartoti
- Sudarykite maisto meniu jų mėgstamiems vyresnio amžiaus žmonėms, kad jie nenuobodžiautų ir būtų įvairesni
- Duokite minkšto maisto, pavyzdžiui, košės, jei apetitą prarado dėl skonio problemų
Be kai kurių pirmiau minėtų būdų, taip pat galite duoti pieno pagyvenusiems žmonėms kaip maisto papildą. Taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl geriausios mitybos, kurią galima duoti, ypač kai senyvo amžiaus žmonėms sunku valgyti ilgą laiką. Pasinaudokite paslauga
Gyvas pokalbis SehatQ šeimos sveikatos programoje, kad galėtumėte lengvai ir greitai gauti medicinines konsultacijas.
Atsisiųskite „SehatQ“ programą iš „App Store“ ir „Google Play“. dabar. Laisvas!
