Pirofobija, per didelė ugnies baimė

Didelė ugnies baimė vadinama pirofobija. Tokia intensyvi ši fobija gali paveikti kasdienę žmonių, kurie ją patiria, veiklą. Šio tipo ugnies baimė priskiriama nerimo sutrikimams. Ši baimė, kaip ir klounų ar vaiduoklių namų fobija, gali būti didžiulė. Kylanti baimė yra neracionali, nors tai, su kuo iš tikrųjų susiduriama, nekelia grėsmės.

Pirofobijos simptomai

Žmonės, kurie stipriai bijo ugnies, gali patirti tiek fizinių, tiek psichologinių simptomų. Kai kurie simptomai apima:

• Staigus baimės jausmas prisimenant, kalbant ar būnant prie ugnies
• Negali suvaldyti baimės, net jei nėra jokios priežasties
• Kiek įmanoma venkite situacijų su ugnimi
• Sunkumai atliekant kasdienę veiklą dėl ugnies baimės

Fiziškai pasireiškia šie simptomai:

• Greitesnis širdies ritmas
• Dusulys
• griežta krūtinė
• Per didelis prakaitavimas
• Drebantis
• sausa burna
• Pajuskite poreikį kuo greičiau eiti į tualetą
• pykina
• Galvos skausmas

Pirofobiją gali jausti ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Jie parodys tokius požymius kaip verksmas, šurmulys, suakmenėjimas, pykčio priepuoliai, nenoras pasitraukti iš tėvų, nenoras kalbėtis ar prieiti prie ugnies. [[Susijęs straipsnis]]

Pirofobijos priežastys

Sergantysis patiria stiprią baimę. Bet kokios konkrečios rūšies fobiją gali sukelti keli skirtingi dalykai. Priežastis gali būti, nes:

• Bloga patirtis

Žmonės, kurie labai bijo ugnies, galėjo turėti blogos patirties su ugnimi. Pavyzdžiai: nudegimas, patekimas į ugnį arba kažko ar ko nors praradimas gaisro metu.

• Genetika

Peržiūrėjus 25 tyrimus, buvo nustatyta, kad nerimo sutrikimų turinčių tėvų vaikai dažniau patyrė tą patį. Toks rezultatas lyginant su vaikais, kurių tėvai neturi jokių psichologinių sutrikimų. Čia taip pat yra įpročio veiksnys. Vaikai, kurie nuo vaikystės matydavo artimiausius savo šeimos žmones, labai bijojo ugnies, laikui bėgant tą baimę suprato kaip teisingą dalyką.

• Smegenų funkcija

Kiekvienas žmogus skirtingai apdoroja baimę. Žmonės, turintys nerimo sutrikimų, gali jaustis labiau sunerimę nei kiti žmonės. [[Susijęs straipsnis]]

Kaip susidoroti su pirofobija

Jei jis nėra per stiprus ir tik verčia žmogų vengti įvykių ar būtinybių su ugnimi, pirofobija sukelia tik diskomfortą. Tačiau būtų kitaip, jei būklė būtų daug rimtesnė. Gali būti, kad ši fobija gali labai sutrikdyti mokyklą, darbą ir kasdienį gyvenimą. Jei taip atsitiks, kreipkitės į gydytoją. Profesionalas atliks pokalbį kaip pirmąjį egzamino etapą. Bus ištirti visi su baime ir jos simptomais susiję aspektai. Be to, gydytojas taip pat atsižvelgs į ligos istoriją. Toliau bus suformuluoti tvarkymo veiksmai, tokie kaip:

Terapija

• Ekspozicijos terapija

Šios terapijos metu žmonės, turintys fobijų, susidurs su savo baimės šaltiniu. Jie suteikia laipsnišką, pakartotinį poveikį, kad padėtų valdyti paniką ar nerimą. Etapai prasideda nuo kalbėjimo ar mąstymo apie ugnį, tada matant ugnies nuotraukas, artėjant prie ugnies iš tolo ir pamažu artėjant. Be šių etapų, taip pat yra ekspozicijos terapija, kuri atliekama: potvynis, y., pirmiausia pateikite didžiausią ekspoziciją.

• Kognityvinė elgesio terapija

Kognityvinė elgesio terapija dažniausiai atliekama kartu su ekspozicijos terapija. Triukas yra aptarti savo baimes ir kitus jausmus su terapeutu. Iš ten galima matyti, kaip mąstymo įtaka nerimo simptomams. Tada terapeutas ir klientas dirbs kartu, kad pakeistų mąstymą, kad palengvintų kylančius simptomus. Terapijos metu bus akcentuojama, kad objektas, kurio iki šiol bijoma, didelės grėsmės nekelia. Ši terapija taip pat išmoksta kontroliuoti kvėpavimą ir atsipalaidavimo metodus, kai susiduriate su baimės šaltiniu.

Vaistų vartojimas

Jei reikia, gydytojas taip pat skirs vaistų nerimui malšinti. Pavyzdžiai apima receptų išrašymą:

• Benzodiazepinai

Raminamoji priemonė, kuri padeda nusiraminti. Tačiau toks vaistas skiriamas tik trumpą laiką, nes gali sukelti priklausomybę.

• Antidepresantai

Kai kurie antidepresantų tipai taip pat veiksmingai mažina per didelį nerimą. Tai veikia keičiant smegenų veiklą, kuri vaidina svarbų vaidmenį formuojant smegenis nuotaika.

• Beta blokatoriai

Šis vaistas vartojamas aukštam kraujospūdžiui kontroliuoti. Tačiau jis taip pat gali sumažinti nerimo simptomus, tokius kaip greitas širdies plakimas ir kūno drebulys. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Norint sužinoti, koks yra tinkamiausias veiksmas kovojant su pirofobija, pirmiausia reikia diagnozuoti kiekvieną būklę. Jei manote, kad fobija labai trukdo kasdienei veiklai, nedelskite kreiptis į gydytoją. Jei norite sužinoti daugiau apie pirofobiją ir jos simptomus, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..