Skirtingos sporto šakos, skirtingų tipų gimnastikos kelnės, kurias reikėtų naudoti. Yra papildomų funkcijų ir funkcijų, pavyzdžiui, bėgimo kelnės, kurios gali palaikyti
apatinė kūno dalis bėgdamas. Kitos sporto šakos aukščiau
mat kaip ir joga, turėtumėte dėvėti skirtingas gimnastikos kelnes. Sporto kelnės turi ne tik stilių, bet ir atitikti jūsų sportą. Pavyzdžiui, atliekant pilatesą, kelnės turi tikrai parodyti kojų formą, kad žinotumėte, ar poza teisinga, ar ne.
Kaip išsirinkti gimnastikos kelnes
Priklausomai nuo jūsų sporto šakos, čia yra keletas būdų, kaip pasirinkti sporto kelnes:
1. Bėgimo kelnės
Bėgimo kelnėms geriausia medžiaga yra 100% medvilnė, poliesteris arba
spandeksas todėl gali išlaikyti drėgmę ir sugerti prakaitą. Jei bėgimo kelnės pagamintos iš medžiagų, kurios nesugeria prakaito, kūno dalys, pavyzdžiui, šlaunys, iš tiesų sušlaps ir sukels diskomfortą. Bėgikams atogrąžų šalyse, pvz., Indonezijoje, ieškokite bėgimo kelnių, turinčių funkcijų
kvėpavimas pavyzdžiui, tinkleliai oro vėdinimui. Kalbant apie šortų ar ilgų kelnių dydį, tai visiškai priklauso nuo jūsų skonio ir poreikių.
2. Bėgimo kelnės naktį
Kodėl ši kategorija skiriasi, nes taip pat yra daug žmonių, kurie mėgsta sportuoti naktį arba
naktiniai bėgikai. Jiems reikėtų rinktis kelnes su
juosteles arba
pleistrai kuri atspindi šviesą. Siekiama, kad važiuojant greta transporto priemonės juostos būtų galima ją lengvai pamatyti ir išvengti susidūrimų.
3. Pilates kelnės
Idealiu atveju pilatesui naudojamos gimnastikos kelnės yra tokios formos
antblauzdžiai todėl instruktorius gali matyti pėdų padėtį, kai jos atlieka judesį judesiu. Taip pat venkite gimnastikos kelnių su papildomais dirželiais, kaspinais ar kitais ornamentais, dėl kurių jos gali įstrigti pilateso įrangoje.
4. Jogos kelnės
Yra daug jogos rūšių pagal individualius pageidavimus, taip pat pagal kelnių tipą, dėvimą praktikuojant. Aš nežinau
antblauzdžiai, laisvos jogos kelnės, kelnės
hipių haremas, kuri vienodai teisinga. Svarbiausia įsitikinti, kad jogos kelnės yra tinkamo ilgio, ne per ankštos ar per laisvos. Taip pat venkite papildomo audinio, kuris gali trukdyti atliekant jogos pozas. Jei jogos užsiėmimų tipas yra aktyvus, pavyzdžiui, vinyasa – bikram, rinkitės aptemptas gimnastikos kelnes. Tai svarbu, nes tokioje jogos pamokoje laikysenos pokyčiai įvyksta greitai ir kelnės turi sekti kūno judėjimą. Tuo tarpu, norint užsiimti labiau atsipalaidavusia joga, tokia kaip yin joga, laisvos gimnastikos kelnės gali atitikti poreikius pamokos metu.
5. Dviratininkų kelnės
Jei jūsų sportinė veikla yra važiavimas dviračiu, būtinai dėvėkite specialias aptemptas kelnes. Venkite aptemptų ar trumpų kelnių
plati koja nes jis linkęs klibėti ant pedalų. Paprastai dviratininkai dėvi
antblauzdžiai pirma, tada pamušalu su šortais, kurie gali sugerti prakaitą. [[Susijęs straipsnis]]
Ar tai padarėte prieš pirkdami gimnastikos kelnes?
Be keleto aukščiau pateiktų sporto kelnių kategorijų, prieš perkant gimnastikos kelnes reikia atsižvelgti į keletą dalykų:
Įsitikinkite, kad gimnastikos kelnių dydis nėra per aptemptas ir ne per laisvos, jei norite jas naudoti įvairioms sporto rūšims. Per aptemptos gimnastikos kelnės trukdys judėti ir slėgs skrandį. Nėščios moterys, kurios vis dar aktyviai sportuoja, taip pat turėtų dėvėti naujas gimnastikos kelnes, jei ankstesnis kelnių dydis nebetinka.
Net jei sportuosite šaltu oru ar patalpoje su kondicionieriumi, žmogus vis tiek prakaituos mankštindamasis. Tam rinkitės tokią gimnastikos kelnių medžiagą, kuri tikrai sugeria prakaitą, kad nesukeltų diskomforto.
Neturėkite per daug papuošalų
Kad ir kokią veiklą užsiimtumėte, turėtumėte vengti kelnių su per daug ornamentų, tokių kaip virvelės, kaspinai ir pan. Dėl to veikla bus apsunkinta ir netgi gali užsikimšti ir susižaloti.
Prisitaikykite prie oro sąlygų
Sportuodami lauke prisiderinkite prie to meto oro. Jei reikia, iš anksto žinokite tos dienos orų prognozę, kad galėtumėte dėvėti tinkamas sporto kelnes. Pavyzdžiui, naudokite gimnastikos kelnes
atsparus vandeniui kai lauke lietingas arba debesuotas oras. [[susiję straipsniai]] Tai nebūtinai turi būti pažymėtas prekės ženklu ar pirkti naujausias sporto kelnes, yra daugybė kelnių, kurios yra patogios mankštintis ir nereikia per daug išlaidauti. Svarbiausia, pritaikykite jį pagal savo poreikius, kad sporto kelnės vis tiek jaustųsi patogiai.
