Yra įvairių fobijų, kurios gali paveikti žmogų. Pradedant nuo bendro iki reto ir specifinio. Viena iš specifinių fobijų rūšių, kuri yra gana reta, bet tikra, yra antofobija. Antofobija yra intensyvi ir neracionali gėlių baimė. Ši baimė gali kilti tiek matant gėles, tiek jas įsivaizduojant. Įdomu tai, kad gėlių rūšys, sukeliančios antofobiją, gali skirtis kiekvienam žmogui. Yra tokių, kurie bijo visų gėlių, taip pat tokių, kurie bijo tik vienos rūšies gėlių, pavyzdžiui, rožių. Nors pavadinimas atrodo panašus, antofobija skiriasi nuo antropofobijos, kuri yra baimė susitikti ir bendrauti su kitais žmonėmis.
Antofobijos simptomai
Skirtingai nuo įprastos baimės, antofobija sergantis žmogus gali patirti baimės simptomus ir patirti panikos priepuolius. Jei galvojate apie gėles ar matote gėles, jaučiate kurį nors iš šių simptomų, greičiausiai turite gėlių fobiją.
- Krūtinė jaučiasi įtempta ir sunku kvėpuoti
- Galvos skausmas
- Šaltas prakaitas ant delnų
- Pykinimas ir vėmimas
- sausa burna
- Drebulys
- Širdis plaka greitai
- Kyla didelis noras pabėgti
- Alpsta
- Užstrigo ir, atrodo, negali pajudėti
Antofobijos priežastys
Panašiai kaip ir kitų specifinių fobijų tipų, labiausiai tikėtina antofobijos priežastis yra trauminė patirtis, šiuo atveju susijusi su gėlėmis. Tačiau tikslus šaltinis vis dar tiriamas. Niekas negimsta su šia liga, tiesiog yra tendencija, kad kas nors turi antofobiją, jei vienas iš jų šeimos narių bijo gėlių. Kai kurie scenarijai, galintys sukelti antofobiją, apima bitės įgėlimą žaidžiant su gėlėmis. Gali būti ir taip, kad žmogus vengia gėlių, nes tai primena artimo žmogaus netektį. Žmogui, kuris yra alergiškas žiedadulkėms, taip pat gali kilti antofobijos rizika, nes jis visada vengia gėlių. Nors baimė iš tikrųjų yra pagrįsta, jei baimė tampa vis stipresnė, ji gali išsivystyti į antofobiją. Kai kurie kiti veiksniai, galintys priversti žmogų bijoti gėlių, yra šie:
- Kitos rūšies fobija
- Išgirsti blogą kitų žmonių patirtį, susijusią su gėlėmis
[[Susijęs straipsnis]]
Antofobijos gydymas
Antofobiją turi diagnozuoti apmokytas psichikos sveikatos specialistas, pavyzdžiui, psichiatras. Psichiatras gali padėti žmogui įveikti gėlių baimę. Tai galite padaryti:
- Ekspozicijos terapija
- Kognityvinė elgesio terapija (CBT)
- Abiejų derinys
Ekspozicijos terapija padeda įveikti gėlių baimę. Gudrybė yra palaipsniui atskleisti save gėlėms, ypač gėlėms, kurių bijai. Tikslas – priprasti. Tada sukurkite strategiją, kaip sumažinti baimę, kai susiduriate su gėlėmis, kurios yra tos baimės šaltinis. Tuo tarpu kognityvinė elgesio terapija siekiama pašalinti neigiamas mintis, kylančias, susijusias su susidomėjimu. Terapeutas padės sukurti strategijas, kaip pakeisti mąstymo modelius, kurie sumažins baimę arba net ją visiškai pašalins. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Jei turite antofobiją, nesijaudinkite. Tinkamai elgiantis su ekspertais, šią baimę galima įveikti. Nedelsdami kreipkitės į psichiatrą, jei jaučiate per didelę gėlių baimę ir tai trukdo jūsų kasdienei veiklai. Norėdami daugiau diskutuoti apie fobijas,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
