Žmogaus organizmas iš tiesų gali toleruoti druską, bet ne per didelius kiekius. Įskaitant geriant jūros vandenį, kuriame yra druskos. Jei per daug, kūnui bus sunku jį apdoroti ir netgi gali sukelti mirtį. Tai taip pat glaudžiai susijusi su tuo, kaip inkstai veikia balansuodami skysčių kiekį organizme. Per sūraus vandens gėrimas gali sutrikdyti pusiausvyrą.
Jūros vandens gėrimo poveikis organizmui
Idealiu atveju žmogaus kūnas turėtų sugebėti tam tikru mastu neutralizuoti natrį ir chloridą. Tačiau kai druskos koncentracija yra per didelė už ląstelės ribų nei viduje, vanduo judės iš ląstelės vidaus į išorę, kad subalansuotų. Pastangos subalansuoti šią koncentraciją vadinamos osmosu. Vartojant jūros vandenį, osmoso poveikis gali būti labai pavojingas. Atminkite, kad jūros vandens sūrumas yra 4 kartus didesnis nei kūno skysčių. Jei nekontroliuojamas, vandens judėjimas iš ląstelės vidaus į išorę privers ląstelę susitraukti. Tai kenkia organizmui. Be to, norėdamas grįžti į idealias izotonines sąlygas ląstelių gyvenimui, organizmas bando atsikratyti natrio pertekliaus per šlapimą. Tačiau inkstai gali gaminti šlapimą tik iš skysčių, kurių druskos koncentracija nėra per didelė. Tai yra priežastis, dėl kurios padidėja šlapinimasis. Grėsmė? Atsiranda dehidratacija. Štai kodėl, kai žmogus geria per daug jūros vandens, atsiranda keletas simptomų, tokių kaip:
- Nuostabus troškulys
- pykina
- Kūnas jaučiasi vangus
- Raumenų mėšlungis
- sausa burna
- Sumažėję mąstymo įgūdžiai (delyras)
Žmonės, kurie patiria pirmiau minėtas sąlygas ir iš karto nevartoja daug vandens, gali patirti didžiulį poveikį. Tiek smegenys, tiek vidaus organai gauna mažiau kraujo, o tai gali sukelti organų nepakankamumą, komą ir mirtį. [[Susijęs straipsnis]]
Osmosas sukelia dehidrataciją
Remiantis aukščiau pateiktu paaiškinimu, jūros vandens vartojimo pavojus yra osmoso atsiradimas. Analogija tokia pati kaip ir morkas mirkant sūriame vandenyje. Palikus 1-2 dienas, morkos susitrauks. Be to, gaminant marinuotus agurkus arba marinuotus agurkus taip pat reikia druskos, kad joje esantys ingredientai susitrauktų. Tai yra tas pats, kas atsitiks su žmogaus kūno ląstelėmis, būtent dehidratacija. Idealiu atveju ląstelės sienelė sudaryta iš membranos, į kurią gali patekti vandens molekulės. Tačiau kai molekulės yra per didelės, pavyzdžiui, natrio ar chloro iš jūros vandens, procesas vyksta kaip tik priešingai. Kuo didesnis druskos kiekis kraujyje, tuo didėja osmosinis slėgis. Tuo pačiu metu organizmo ląstelės greitai neteks skysčių. Dėl to organizmas dehidratuos.
O kaip sūrus vanduo? Žmogaus kūno skysčiuose natūraliai yra natrio chlorido ir kitų druskų. Štai kodėl ašaros yra sūraus skonio. Jo koncentracija sudaro apie 1/3 druskos koncentracijos jūros vandenyje. Ši būklė gali sutrikti, kai žmogus įpratęs gerti sūrų vandenį. Iš tiesų, norint palengvinti gerklės ir burnos problemas, dažnai rekomenduojama skalauti gargaliuką sūriu vandeniu. Tačiau jis nėra skirtas vartoti. Vartojant sūrų arba per daug natrio turintį vandenį, aukomis taps inkstai. Tai nėra neįmanoma, jei tai taps įpročiu, kils problemų su inkstais ar net nustos funkcionuoti. Todėl be gėrimų, į kuriuos pridėta saldiklių, nerekomenduojama, taip pat sūraus vandens. Geriau gerti vandenį arba
užpiltas vanduo kuris yra saugesnis ir sveikesnis. Vienas iš signalų, kai kas nors suvartoja per daug druskos, yra troškulys. Įveikti geriant paprastą vandenį, kad sumažėtų druskos koncentracija kraujyje. Jis taip pat apsaugo inkstus, širdį ir visas kūno ląsteles tuo pačiu metu.
Gerkite šiltą sūrų vandenį
Kita tendencija, taip pat susijusi su sūriu vandeniu, yra
sūraus vandens plovimas. Tai būdas gerti šiltą vandenį ir druską, kad suteiktų vidurius laisvinantį poveikį. Teigiama, kad jis valo žarnyną, gydo vidurių užkietėjimą, taip pat padeda detoksikacijos procesui. Deja, metodo populiarumas
sūraus vandens plovimas Tai neparemta moksliniais įrodymais. Nėra įrodymų, kad druskos vandens nuplovimo procesas gali pašalinti iš virškinamojo trakto toksinus, parazitus ir atliekas. Netgi medicininiu požiūriu nėra aiškaus vadovo, kas turėtų atlikti šią procedūrą. Be to, kai kurie šalutiniai poveikiai ir rizika yra šie:
- Pykinimas ir vėmimas geriant sūrų vandenį tuščiu skrandžiu
- Padidina natrio pertekliaus organizme riziką
- Padidina aukšto kraujospūdžio riziką
- Raumenų mėšlungis
- Išsipūtęs
- Dehidratacija
- Nereguliarus širdies plakimas
- Priepuoliai
Žmonės, turintys širdies, diabeto, edemos, inkstų problemų, hipertenzijos ir virškinimo problemų, turėtų vengti šio populiaraus, bet neįrodyto metodo. Tiesą sakant, sūraus vandens vartojimas gali sutrikdyti gerųjų bakterijų pusiausvyrą virškinimo sistemoje. Kūnas jau turi nuostabų būdą subalansuoti skysčių, įskaitant jame esantį natrio, lygį. Verčiau netrikdykite šios harmonijos tyčia vartodami sūrų ar jūros vandenį. Kitoks atvejis, jei kas nors plaukdamas netyčia prarijo jūros vandenį. Sužinoti apie sūraus vandens vartojimo pavojų ir riziką organizmui bei kokios yra kitos detoksikacijos alternatyvos,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
