Kūdikio nujunkymas yra vienas iš būdų duoti kūdikiams kietą maistą. Paprastai motinos pradeda duoti papildomo maisto, kai kūdikiui sukanka 6 mėnesiai. Šis BLW metodas skiriasi nuo įprasto „tradicinio“ metodo. Sužinokite daugiau apie
kūdikio vadovaujamas nujunkymas kad neklystumėte patenkindami kūdikio poreikius.
Kas yra metodas kūdikio vadovaujamas nujunkymas?
Užuot maitinami, kūdikio vadovaujamas nujunkymas verčia kūdikius maitinti save
Kūdikio nujunkymas yra vienas kieto maisto įvedimo būdų, leidžiant kūdikiams patiems pasirinkti maistą nuo papildomo maitinimo pradžios. Taikant šį metodą, kūdikiui tiesiogiai suteikiamas maistas:
pirštų maistas (maisto, kurį kūdikis gali laikyti) neperėjus minkšto maitinimo etapo, pvz
tyrės . Jūs nuspręsite, kokie maisto produktai bus siūlomi jūsų mažyliui. Tačiau būtent jis pats nuspręs, kiek valgyti ir kaip greitai pabaigti. Taigi vietoj papirkimo
tyrės ant vaikelio, uzdėsite
pirštų maistas priešais kūdikį ir tegul jis pats laiko ir valgo maistą.
Kūdikio amžius paruoštas metodui kūdikio vadovaujamas nujunkymas
Kūdikių nujunkymą galima pradėti nuo 6 mėnesių amžiaus. Paprastai kūdikiai yra pasirengę taikyti šį metodą 6 mėnesių amžiaus, nors kai kurie gali užtrukti ilgiau. Požymiai, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs šiam metodui, yra tada, kai jūsų kūdikis gali sėdėti be atramos, domisi jūsų valgomu maistu, pasiekia ir deda daiktus į burną, kramto judesius.
Rekomenduojamas maistas kūdikio vadovaujamas nujunkymas
Garuose virtos daržovės ir minkšti vaisiai tinka kūdikių nujunkymui. Kūdikių maisto meniu, tinkami BLW:
- Gerai išvirtos daržovės, pavyzdžiui, virtos morkos, brokoliai ar saldžiosios bulvės.
- Minkšti vaisiai, tokie kaip bananai, papajos, avokadai, melionai ir obuoliai. suminkštėjo.
- Virti vištienos gabaliukai.
- Ryžių pyragas be druskos.
- Virtas kiaušinio trynys
Kūdikiui augant maistas gali būti kietesnis, pavyzdžiui, vynioti ryžiai ar lengvai paimami makaronai, tokie kaip fusilli ar penne.
Perteklius kūdikio vadovaujamas nujunkymas
Tai yra metodo pranašumas
kūdikio vadovaujamas nujunkymas kūdikiui:
1. Gaukite įvairių maisto tekstūrų ir skonių
Kūdikio nujunkymas supažindina kūdikius su įvairiomis maisto tekstūromis Metodas
kūdikio vadovaujamas nujunkymas Manoma, kad jie turi įvairių pranašumų jų augimui ir vystymuisi, ty skatina kūdikius priimti įvairios tekstūros ir skonio maistą, kad būtų lengviau valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, daržoves.
2. Padeda kontroliuoti maisto suvartojimą
Tyrimai, paskelbti Italijos pediatrijos žurnale, taip pat parodė, kad vaikai, kuriems šis metodas buvo duodamas kieto maisto
kūdikio vadovaujamas nujunkymas įrodyta, kad sugeba suvaldyti norą valgyti, kad nepersistengtų. Dėl to kūdikis bus mažiau nervingas.
3. Venkite nutukimo rizikos
Kūdikio nujunkymas sumažina nutukimo riziką Remiantis tais pačiais tyrimais, šis metodas gali sumažinti nutukimo riziką. Taip yra todėl, kad kūdikiai lengviau jaučiasi sotūs, palyginti su tradiciniais nujunkymo būdais. Tyrimas taip pat parodė, kad kūdikių, kurie naudojo BLW kaip būdą atjunkyti savo vaikus, vidutinis svoris buvo ne per didelis, palyginti su vaikais, kurie buvo maitinami šaukštu.
4. Lavinkite motorinius įgūdžius
Iš kitos pusės,
kūdikio vadovaujamas nujunkymas Taip pat galima lavinti kūdikio rankų ir akių koordinaciją. Kūdikiai mokomi mažą maistą imti rodomuoju pirštu ir nykščiu. Tai pagerina jo smulkiąją motoriką sugriebiant. Jūsų mažylis taip pat greičiau išmoks kramtyti, nuryti ir valgyti pats.
5. Sutrumpinkite laiką ir smagiau
Kūdikio nujunkymas sumažina motinos ir vaiko įtampą, taip pat leidžia jums jaustis mažiau įtemptai ir turėti daugiau laisvo laiko. Maisto taip malti nereikia ir kūdikio maitinti nereikia. Maža to, BLW kūdikiui jausis smagiau, nes jis gali laisvai pasirinkti ir pasiimti maisto kiekį, o ne būti maitinamas. [[Susijęs straipsnis]]
Trūksta kūdikio vadovaujamas nujunkymas
Nors kūdikiams jis turi daug naudos, pasirodo, šis metodas turi ir trūkumų. Tai yra trūkumas
kūdikio vadovaujamas nujunkymas kūdikiams:
1. Neužbaigia įvairių maistinių medžiagų, kurios turi būti patenkintos
Nujunkant kūdikiui, kūdikiui iš tikrųjų trūksta visavertės mitybos, deja, manoma, kad BLW metodas taip pat turi tam tikrų trūkumų. Kūdikiams, kurie taiko šį metodą, gresia mitybos trūkumai, nes kūdikio pasirinktas maistas gali neatitikti angliavandenių, baltymų, riebalų ir geležies poreikių.
2. Geležies trūkumas
BMC Pediatrics paskelbtame tyrime taip pat nustatyta, kad trūksta metodų
kūdikio vadovaujamas nujunkymas ar kūdikiui trūks geležies. Taip yra dėl naudojamo maisto pasirinkimo
pirštų maistas dažniausiai vaisiai ir daržovės. Abu šie maisto šaltiniai turi mažą geležies kiekį.
3. Užspringimas
Kūdikių užspringimas kelia pavojų kūdikio nujunkymui. Be mitybos trūkumų, tame pačiame tyrime taip pat nustatyta, kad naudojant šį metodą kūdikiai dažniau užspringa. Taip yra todėl, kad jie bando atidaryti burną ir maitinti, įkąsti bei kramtyti maistą. Be to, jų kvėpavimo takai vis dar siauri, nes nėra iki galo išsivystę.
4. Sutrikęs augimas
Šis tyrimas taip pat rodo, kad kūdikiams valgant sunkų maistą kyla pavojus, kad kūdikio augimas bus sutrikdytas. Nes ne visi kūdikiai turi motorinius įgūdžius ar didelį apetitą savarankiškai maitintis. Be to, dažniausiai pasirenkami nekaloringi maisto produktai. Taigi, mityba nėra stabili ir turi įtakos augimui bei vystymuisi. [[Susijęs straipsnis]]
Taisyklė kūdikio vadovaujamas nujunkymas
„Baby Led Introduction to SolidS“ (BLISS) tyrime buvo bandoma sumažinti užspringimo riziką, modifikuojant BLW metodą, laikantis bendrųjų maitinimo taisyklių:
1. Užtikrinti kūdikio pasirengimą ir saugumą
Įsitikinkite, kad kūdikis gali atsisėsti, kai jį nujunko kūdikis. Kai kūdikis ruošiasi maitinti
pirštų maistas Reikia vengti kelių dalykų, būtent kūdikio užspringimo, kramtymo ir rijimo. Norėdami tai padaryti, įsitikinkite, kad jis yra saugus:
- Kūdikis turi turėti galimybę sėdėti tiesiai ir išlaikyti tokią padėtį viso maitinimo proceso metu.
- Maitindami visada lydėkite kūdikį.
- Įveskite pakankamai maisto, kad kūdikis galėtų suimti.
- Įsitikinkite, kad maistas yra pakankamai minkštas, kad kūdikio burnoje jis lengvai lūžtų.
- Venkite maisto produktų, dėl kurių kūdikis gali užspringti, pavyzdžiui, riešutų, vynuogių ir kitų.
2. Suteikite minkštos tekstūros MPASI
Pasirūpinkite minkštu maistu, kad jį būtų lengva nuryti, kai kūdikis veda nujunkymą. Minkšta maisto tekstūra sumažina užspringimo ir kramtymo tikimybę. Šį minkštą maistą galite gauti iš troškintų daržovių, pjaustytų vaisių, virtos arba garuose virtos vištienos ir virtų kiaušinių trynių.
3. Patvirtinkite dydį ir formą pirštų maistas praeiti
Įsitikinkite, kad gabalėliai nėra per dideli, kad būtų galima nujunkyti kūdikiui. Maistą supjaustykite ne per dideli, kad kūdikio burna nebūtų per pilna. Todėl vaikams lengviau kramtyti ir nuryti šiuos maisto produktus. Be to, idealiu atveju, pjūvio forma
pirštų maistas yra tiesus ir pailgas. Ši forma padės jūsų mažyliui lengviau laikyti savo maistą.
4. Duokite įvairaus ir maistingo maisto
Suteikite įvairių mitybos šaltinių kūdikių vadovaujamam nujunkymui. Pateikite įvairių maisto produktų, kad būtų galima patenkinti kūdikio mitybos poreikius. Taip yra todėl, kad kasdien reikia gauti daug vitaminų ir mineralų, taip pat baltymų, angliavandenių ir riebalų. Tuo tarpu šių maistinių medžiagų šaltinio galima gauti tik iš įvairių rūšių maisto. Be to, neduokite greito maisto ar daug druskos ir cukraus. Šis maistas gali padaryti kūdikius priklausomus ir gali turėti neigiamos įtakos jų sveikatai.
5. Sukurkite malonią atmosferą
Atneškite savo šeimą pavalgyti, kad kūdikio vadovaujamas nujunkymas būtų smagus. Pakvieskite savo kūdikį valgyti kartu su tėvais ir kitais šeimos nariais. Jis gali sustiprinti
surišimas kūdikis su šeima ir mokyti kūdikį teisingai maitintis.
Kūdikių, kurie negali gauti, grupės kūdikio vadovaujamas nujunkymas
Netaikykite kūdikių vadovaujamo nujunkymo skilusiems kūdikiams, nors tai duoda daug naudos, bet, matyt, yra kūdikių, kuriems neleidžiama naudoti nujunkymo metodo ir pristatyti šį papildomą maistą. Toliau nurodytos kūdikių grupės, kurioms nerekomenduojama naudoti šio metodo:
- Neišnešioti naujagimiai, kurių nėštumo amžius yra 36 savaitės ar mažiau.
- Kūdikiai, kurių vystymasis vėluoja.
- Kūdikiai, kurie turi problemų su kramtymu ir rijimu arba kuriems sunku maitintis.
- Kūdikiai su plyšta lūpa.
- Kūdikiai, turintys virškinimo problemų, netoleruojančių ar alergiškų maistui.
- Kūdikiai, kuriems yra raumenų silpnumas (hipotonija), todėl jie iškiša liežuvį, atidaro burną arba nuolat sloguoja.
Pastabos iš SehatQ
Kūdikio nujunkymas arba BLW nebuvo įrodytas kaip MPASI suteikimo metodas, kuris yra geresnis už bendrą MPASI suteikimo būdą. Todėl vis tiek turite gerai pagalvoti, ar norite savo mažyliui pritaikyti kieto maisto įvedimo metodą. Svarbiausia, kad jūsų kūdikio mityba būtų tinkama. Tinkama mityba, kuri labiausiai veikia kūdikio augimą ir vystymąsi. Jei norite pradėti taikyti šį sunkaus maisto įvedimo metodą, pasikonsultuokite su savo pediatru
pokalbis SehatQ šeimos sveikatos programėlėje . Jei norite patenkinti mamos ir kūdikio poreikius, apsilankykite
Sveika parduotuvėQ gauti patrauklių pasiūlymų.
Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“. [[Susijęs straipsnis]]
Užuot maitinami, kūdikio vadovaujamas nujunkymas verčia kūdikius maitinti save Kūdikio nujunkymas yra vienas kieto maisto įvedimo būdų, leidžiant kūdikiams patiems pasirinkti maistą nuo papildomo maitinimo pradžios. Taikant šį metodą, kūdikiui tiesiogiai suteikiamas maistas: pirštų maistas (maisto, kurį kūdikis gali laikyti) neperėjus minkšto maitinimo etapo, pvz tyrės . Jūs nuspręsite, kokie maisto produktai bus siūlomi jūsų mažyliui. Tačiau būtent jis pats nuspręs, kiek valgyti ir kaip greitai pabaigti. Taigi vietoj papirkimo tyrės ant vaikelio, uzdėsite pirštų maistas priešais kūdikį ir tegul jis pats laiko ir valgo maistą. 
Kūdikių nujunkymą galima pradėti nuo 6 mėnesių amžiaus. Paprastai kūdikiai yra pasirengę taikyti šį metodą 6 mėnesių amžiaus, nors kai kurie gali užtrukti ilgiau. Požymiai, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs šiam metodui, yra tada, kai jūsų kūdikis gali sėdėti be atramos, domisi jūsų valgomu maistu, pasiekia ir deda daiktus į burną, kramto judesius. 
Garuose virtos daržovės ir minkšti vaisiai tinka kūdikių nujunkymui. Kūdikių maisto meniu, tinkami BLW: 
Kūdikio nujunkymas supažindina kūdikius su įvairiomis maisto tekstūromis Metodas kūdikio vadovaujamas nujunkymas Manoma, kad jie turi įvairių pranašumų jų augimui ir vystymuisi, ty skatina kūdikius priimti įvairios tekstūros ir skonio maistą, kad būtų lengviau valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, daržoves. 
Kūdikio nujunkymas sumažina nutukimo riziką Remiantis tais pačiais tyrimais, šis metodas gali sumažinti nutukimo riziką. Taip yra todėl, kad kūdikiai lengviau jaučiasi sotūs, palyginti su tradiciniais nujunkymo būdais. Tyrimas taip pat parodė, kad kūdikių, kurie naudojo BLW kaip būdą atjunkyti savo vaikus, vidutinis svoris buvo ne per didelis, palyginti su vaikais, kurie buvo maitinami šaukštu. 
Kūdikio nujunkymas sumažina motinos ir vaiko įtampą, taip pat leidžia jums jaustis mažiau įtemptai ir turėti daugiau laisvo laiko. Maisto taip malti nereikia ir kūdikio maitinti nereikia. Maža to, BLW kūdikiui jausis smagiau, nes jis gali laisvai pasirinkti ir pasiimti maisto kiekį, o ne būti maitinamas. [[Susijęs straipsnis]] 
Nujunkant kūdikiui, kūdikiui iš tikrųjų trūksta visavertės mitybos, deja, manoma, kad BLW metodas taip pat turi tam tikrų trūkumų. Kūdikiams, kurie taiko šį metodą, gresia mitybos trūkumai, nes kūdikio pasirinktas maistas gali neatitikti angliavandenių, baltymų, riebalų ir geležies poreikių. 
Kūdikių užspringimas kelia pavojų kūdikio nujunkymui. Be mitybos trūkumų, tame pačiame tyrime taip pat nustatyta, kad naudojant šį metodą kūdikiai dažniau užspringa. Taip yra todėl, kad jie bando atidaryti burną ir maitinti, įkąsti bei kramtyti maistą. Be to, jų kvėpavimo takai vis dar siauri, nes nėra iki galo išsivystę. 
Įsitikinkite, kad kūdikis gali atsisėsti, kai jį nujunko kūdikis. Kai kūdikis ruošiasi maitinti pirštų maistas Reikia vengti kelių dalykų, būtent kūdikio užspringimo, kramtymo ir rijimo. Norėdami tai padaryti, įsitikinkite, kad jis yra saugus: 
Pasirūpinkite minkštu maistu, kad jį būtų lengva nuryti, kai kūdikis veda nujunkymą. Minkšta maisto tekstūra sumažina užspringimo ir kramtymo tikimybę. Šį minkštą maistą galite gauti iš troškintų daržovių, pjaustytų vaisių, virtos arba garuose virtos vištienos ir virtų kiaušinių trynių. 
Įsitikinkite, kad gabalėliai nėra per dideli, kad būtų galima nujunkyti kūdikiui. Maistą supjaustykite ne per dideli, kad kūdikio burna nebūtų per pilna. Todėl vaikams lengviau kramtyti ir nuryti šiuos maisto produktus. Be to, idealiu atveju, pjūvio forma pirštų maistas yra tiesus ir pailgas. Ši forma padės jūsų mažyliui lengviau laikyti savo maistą. 
Suteikite įvairių mitybos šaltinių kūdikių vadovaujamam nujunkymui. Pateikite įvairių maisto produktų, kad būtų galima patenkinti kūdikio mitybos poreikius. Taip yra todėl, kad kasdien reikia gauti daug vitaminų ir mineralų, taip pat baltymų, angliavandenių ir riebalų. Tuo tarpu šių maistinių medžiagų šaltinio galima gauti tik iš įvairių rūšių maisto. Be to, neduokite greito maisto ar daug druskos ir cukraus. Šis maistas gali padaryti kūdikius priklausomus ir gali turėti neigiamos įtakos jų sveikatai. 
Atneškite savo šeimą pavalgyti, kad kūdikio vadovaujamas nujunkymas būtų smagus. Pakvieskite savo kūdikį valgyti kartu su tėvais ir kitais šeimos nariais. Jis gali sustiprinti surišimas kūdikis su šeima ir mokyti kūdikį teisingai maitintis. 
Netaikykite kūdikių vadovaujamo nujunkymo skilusiems kūdikiams, nors tai duoda daug naudos, bet, matyt, yra kūdikių, kuriems neleidžiama naudoti nujunkymo metodo ir pristatyti šį papildomą maistą. Toliau nurodytos kūdikių grupės, kurioms nerekomenduojama naudoti šio metodo: 
