Žmogaus asmenybę galima pamatyti nuo to, kaip jis stovi, kaip jis kalba, iki to, kaip jis žiūri į dalykus. Tačiau eisena aiškiau atspindės žmogaus asmenybę. Tai matyti iš kūno formos einant ir ėjimo greičio. Tyrimas, paskelbtas m
Socialinė psichologija ir asmenybės mokslas mini, kad ėjimo greitis turi įtakos asmenybei. Numatyta asmenybė skirstoma į penkias plačias kategorijas. Galite pamatyti atvirą, draugišką, dėmesingą, ekstravertišką ir neurotišką žmogų. Daugiau informacijos rasite toliau pateiktame pristatyme.
Eisena ir asmenybė
Eiseną lemia ne tik greitis, bet ir viso kūno kalba. Ši eisena yra susijusi su žmogaus asmenybe g:
1. Greitai vaikščiokite
Tie, kurie vaikšto labai greitai, yra draugiški žmonės. Maža to, tyrime minima ir tai, kad tie, kurie greitai vaikšto, dažniausiai būna labai atsargūs. Greitai vaikštantys žmonės taip pat pasižymi kruopštumu ir draugiškumu.
2. Vaikščiokite lėtai
Lėtesnis tempas rodo asmens atsargumą vaidinant. Žmonės, kurie tai daro, dažniausiai yra labai savarankiški. Ši grupė taip pat yra labai egocentriška gerąja prasme.
3. Eikite į kairę
Tuos, kurie linkę eiti link arba eidami pasukti į kairę, dažniausiai apima bendras nerimas. Priežastis ta, kad žmonės, turintys didelį streso lygį, apsunkins dešiniąją smegenų pusę ir sunkiai dirbs. Dešinės smegenys sumažins žmogaus baimes ir abejones.
4. Vaikščiokite pakelta galva
Tiesi galva rodo didelį pasitikėjimą savimi. Jie taip pat neturi nieko jų medžioti, pvz
terminas ar kitas darbas. Paprastai žmonės, kurie naudojasi šia eisena, yra aukštesni nei vidutinis.
5. Vaikščiokite paskubomis
Žmonės, kurie vaikšto skubėdami, dažniausiai daug dėmesio skiria smulkmenoms. Jie greitai pereis iš vienos vietos į kitą ir pradės prisitaikyti. Grupės žmonių, kurie vaikšto skubėdami, dažniausiai perkelia mintis nuo vienos temos prie kitos.
6. Vaikščiokite grakščiai
Vaikščiodamas kaip šokėjas, žmogus dažniausiai turi stiprų pasitikėjimo savimi jausmą. Net ir tokiu atveju grakšti eisena gimsta ne iš niekur. Jis turi būti išmokytas ir pripratęs.
7. Vaikščiokite šiek tiek pasilenkę
Būna atvejų, kai žmogus gali vaikščioti su šiek tiek kuprotu ir nukarusiais pečiais. Ši žmonių grupė linkusi saugoti savo jausmus. Gali būti, kad tie, kurie elgiasi taip, yra traumuoti arba patiria blogų dalykų. Net ir tokiu atveju eisena 100 procentų tiksliai nenusako žmogaus asmenybės. Tačiau tarp eisenos ir asmenybės išlieka glaudus ryšys.
Patarimai, kaip tinkamai eiti
Tinkama eisena gali būti naudingesnė jūsų sveikatai. Štai keletas vaikščiojimo stilių, kurių galite laikytis:
1. Pakelkite galvą
Vaikščiodami stovėkite tiesiai, smakru priglauskite prie žemės, o ausis pečių lygyje. Nukreipkite akis maždaug 3–6 metrus į priekį.
2. Pailginkite nugarą
Einant labai rekomenduojama ištiesinti nugarą ir ją pailginti. Taip siekiama, kad jūsų kūnas nesilenktų ar nepasilenktų į priekį. Vaikščiojant pasilenkus, kūnas pykins.
3. Pečiai tiesūs
Pečiai taip pat vaidina svarbų vaidmenį laikysenoje. Pečiai yra įtempti ir linkę slinkti, todėl raumenys aplink sąnarius taip pat įsitemps. Stenkitės labiau atpalaiduoti pečius eidami. Taip pat nepamirškite jų gūžčioti pečiais ir nenuleisti į priekį.
4. Įtempkite skrandį
Palaikykite pagrindinius raumenis
šerdis ) vaikštant kūnas bus stačiau. Triukas yra traukti pagrindinius raumenis link stuburo. Pagrindinių raumenų įtempimas suteiks pusiausvyros vaikštant.
5. Svyrančios rankos
Rankų siūbavimas padės kūnui lengviau vaikščioti. Pasukite rankas nuo pečių. Išlaikykite aukštį, kad netrukdytų kūnui ar kitiems judėti. Pasukite rankas į šonus.
6. Pirmiausia nuleiskite kulnus
Kulnas turi pasiekti žemę anksčiau nei pirštas. Stenkitės nelipti ant kojų iš karto, nes tai paveiks visą jūsų kūną. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Asmenybė žiūrint į eiseną gali būti ne 100 procentų teisinga. Tačiau geros eisenos palaikymas turės didžiulį poveikį kūnui. Galbūt galėsite įgauti geresnę asmenybę ir mažiau sergantį kūną. Norėdami daugiau diskutuoti apie eiseną, kreipkitės į gydytoją tiesiogiai el
HealthyQ šeimos sveikatos programa . Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .
