Kalbant apie jogos įrangą, iš karto galite pagalvoti apie jogos kilimėlius. Tai negerai. Tačiau yra keletas kitų jogos įrangos, kurią taip pat turėtumėte paruošti, kad palaikytumėte lankstumą ir komfortą pratimo metu. Kokią jogos įrangą turėtumėte turėti? Čia yra sąrašas ir patarimai, kaip pasirinkti tinkamą.
Jogos įrangos rekomendacijos pradedantiesiems
Vienas iš svarstymų renkantis jums tinkamą jogos įrangą yra jogos rūšis, kuria užsiimsite. Pavyzdžiui, pastaruoju metu daugelis žmonių renkasi Hatha jogą (kombinaciją), kuri reikalauja daug intensyvaus fizinio judėjimo, o ne išlikimo vietoje, kaip medituojant. Renkantis tinkamą jogos įrangą, galite naudoti šias rekomendacijas kiekvienai mėgstamai jogos rūšiai.
Be kilimėlio, jogos kelnės taip pat yra svarbi įranga
1. Čiužinys
Kaip jau buvo minėta anksčiau, kilimėlis yra vienas geidžiamiausių šio sporto pradedančiųjų jogos priemonių. Jei lankotės
turgavietėje taip pat sporto inventoriaus parduotuvės
neprisijungus, Čia rasite įvairių tipų čiužinių su skirtingomis medžiagomis, storiu ir kainomis. Pagrindinis principas renkantis gerą jogos kilimėlį yra neslidus ir neslidus prakaituojant. Taip pat įsitikinkite, kad kilimėlis gali būti tam tikra pagalvėlė, kad atliekant tam tikrus jogos judesius kūnas nesijaustų per daug skausmingas. Kalbant apie kainą, standartiniai jogos kilimėliai paprastai kainuoja nuo šimtų tūkstančių iki milijonų rupijų. Kuo čiužinys brangesnis, tuo dažniausiai geresnė kokybė. Tačiau pradedantiesiems niekada nepakenks išsirinkti pigesnį čiužinį. Tačiau jei įsipareigojote reguliariai užsiimti joga per ateinančius kelis mėnesius, turėtumėte investuoti į brangesnį ir kokybiškesnį jogos kilimėlį, kad jis ilgiau tarnautų.
2. Jogos kelnės
Dėvėdami gerai prigludusias jogos kelnes galėsite patogiai atlikti įvairius judesius – nuo fiziškai varginančių pratimų iki jogos rūšių, kurios skatina daugiau medituoti. Šios jogos kelnės turi daugybę variantų – nuo aptemptų antblauzdžių iki ilgų, laisvų apatinių. Kad ir kokį tipą pasirinktumėte, įsitikinkite, kad kelnės yra pagamintos iš medžiagų, kurios nėra karštos. Remiantis tyrimais, jogos kelnės iš sintetinių medžiagų, pvz
poliesteris ir
elastanas geriau nei kelnės iš 100% medvilnės (marškinėliai). Priežastis ta, kad buvo įrodyta, kad sintetinės medžiagos neužkerta kelio oro cirkuliacijai iš odos iš kūno ir taip sumažina drėgmę. Naudodami sintetines jogos kelnes, net karštu oru jausitės patogiau darydami įvairius judesius.
3. Bosas
Jogos viršutinė dalis yra marškinėliai, pagaminti iš marškinėlių, kurie puikiai priglunda prie kūno. Tokios viršūnės lengvai sugers prakaitą ir netrukdys judėti. Jei užsiimate joga treniruoklių salėje arba patalpoje su oro kondicionieriumi, galite dėvėti palaidinę ilgomis rankovėmis. Kita vertus, jei sportuojate karštu oru ar intensyviai judate, galite dėvėti šiek tiek atidengiančią viršutinę dalį.
4. Sportinė liemenėlė
Tai įranga, kurią turėtų turėti moterys. Dėvint puikiai prigludusią liemenėlę palaikysite krūtis, todėl bus patogu atlikti įvairius jogos judesius.
5. Plaukų kaklaraištis
Ilgų plaukų savininkės neturėtų pamiršti šio mažo aksesuaro. Atsipalaidavę plaukai gali užkimšti akis arba padaryti jogos judesius netinkamus.
Papildoma jogos įranga
Dirželis tarnauja kaip rankų „pratęsimas“ Be aukščiau išvardytų penkių įrankių ir jogos įrangos, taip pat galite įtraukti į daiktų sąrašą, kad galėtumėte atlikti įvairius jogos judesius. Šie papildomi įrankiai yra, pavyzdžiui:
- čiužinio krepšys: naudinga laikyti jogos kilimėlį po naudojimo.
- Antklodė: naudojamas medituojant, kad juosmens sritis nebūtų šalta, kad trukdytų susikaupti.
- Blokai:naudinga atlikti sudėtingas pozas, reikalaujančias lankstumo, kad rankos galėtų liesti grindis.
- Diržai: jis paprastai naudojamas padėti jums laikyti ir laikyti koją, kad ji veiktų panašiai kaip rankos tiesimas.
- Ratas: 30 centimetrų skersmens jogos įranga šiuo metu yra populiari, nes gali padėti padidinti lankstumą.
Naudodami šią papildomą įrangą atkreipkite dėmesį į saugos faktorių. Neverskite savęs, jei nemokate jo naudoti.
Be kilimėlio, jogos kelnės taip pat yra svarbi įranga 
Dirželis tarnauja kaip rankų „pratęsimas“ Be aukščiau išvardytų penkių įrankių ir jogos įrangos, taip pat galite įtraukti į daiktų sąrašą, kad galėtumėte atlikti įvairius jogos judesius. Šie papildomi įrankiai yra, pavyzdžiui: 
