Nosies trūkčiojimo prasmė, ne tik mitas

Nosies trūkčiojimas yra vienas iš labai retų raumenų susitraukimų. Javos visuomenėje šio nosies trūkčiojimo reikšmė dažnai siejama su žmogų lydinčiu sėkmės mitu. Tačiau yra mokslinis šių sveikatos sutrikimų simptomų paaiškinimas. Kas galėjo pagalvoti, sveikatos pasaulyje nosies trūkčiojimą galima paaiškinti moksliškai. Taigi, kas sukelia šią būklę?

Sumišote ieškodami nosies trūkčiojimo prasmės? Tai yra būklės priežastis

Matyt, viena iš nosies trūkčiojimo reikšmių yra

stresines sąlygas, kurias patiriate. Iš esmės nosies trūkčiojimas nėra pavojingas raumenų susitraukimo tipas. Šie nevalingi raumenų susitraukimai gali trukti kelias sekundes ar valandas. Tačiau jei susitraukinėjate per dažnai, nosies trūkčiojimas taip pat gali trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui. Nosies trūkčiojimas gali atsirasti dėl raumenų mėšlungio nosyje, dehidratacijos ar streso. Be to, trūkčiojimą nosyje ar kitose kūno vietose taip pat gali sukelti šios sąlygos:

1. Nerimo jausmai:

   Raumenų susitraukimai trūkčiojimo forma yra vienas iš būdų, kaip organizmas reaguoja į tam tikras emocijas. Kai jaučiate nerimą ir nervingumą, jūsų kūnas paims šiuos streso signalus. Be to, atsiranda nervinė stimuliacija, kol reakcija tampa nepastovi. Paprastai, atslūgus stresui, trūkčiojimas pamažu išnyks.

2. Nepakankamas apšilimas mankštos metu:

   Raumenų trūkčiojimas ir susitraukimai gali atsirasti ir dėl to, kad prieš mankštą neapšilote. Be to, trūkčiojimai gali atsirasti ir dėl organizmo elektrolitų skysčių trūkumo pavargus nuo fizinio krūvio.

3. Poilsio trūkumas:

   Poilsio trūkumas taip pat gali sukelti raumenų susitraukimus veido srityje, įskaitant nosį. Nes kai organizmui trūksta poilsio, smegenų gaminamų neurotransmiterių skaičius yra nestabilus. Dėl to sutrinka nervų ir raumenų gaunamos komandos.

   Neurotransmiteriai yra natūralūs junginiai, perduodantys informaciją nervų ląstelėms. Jei neuromediatorius yra sutrikęs, jūsų raumenys, gaudami informaciją, pateks į chaosą, todėl atsiranda trūkčiojimas.

4. Dažniausiai rūkoma:

   Neuromediatorių sistema taip pat gali sutrikti, jei suvartojate per daug cigarečių. Kadangi nikotino kiekis gali trukdyti neuromediatorių sistemai smegenyse.

5. Per daug kofeino suvartojimas:

   Kavos produktai ir energetiniai gėrimai, kuriuose yra kofeino, taip pat gali sukelti trūkčiojimą. Nes jei jūsų kūnas yra jautrus kofeinui, raumenys susitrauks už smegenų komandos ribų.

[[Susijęs straipsnis]]

Nosies trūkčiojimas kaip kitų sveikatos simptomų požymis

Nosies trūkčiojimas taip pat gali atsirasti dėl

nervų pažeidimas. Nosies trūkčiojimas gali rodyti ir kitus sveikatos simptomus, tokius kaip vitaminų ir mineralų trūkumas, reakcija į tam tikrus vaistus, nervų pažeidimai, veido tikėjimo sutrikimai, yra Tourette sindromas.

• Vitaminų ir mineralų trūkumas:

  Norint palaikyti raumenų funkciją, organizmui reikia maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, kurie užtikrina tinkamą kraujotaką, nervų ir raumenų veiklą. Kai kurie organizmui reikalingi vitaminai ir mineralai yra vitaminai B, vitaminas E, geležis, cinkas, kalis, kalcis ir magnis.

  Kai jums trūksta vitaminų ir mineralų, jūsų kūnas dažniausiai duoda signalus susitraukimų forma keliose kūno vietose, įskaitant veidą ir nosį.

  Jei jaučiate, kad jums trūksta vitaminų ir jaučiate nosies trūkčiojimą, pabandykite vartoti papildus, kurių vitaminų kiekis yra aukščiau, arba įvairų maistinių medžiagų turintį maistą.

• Reakcijos į tam tikrus vaistus:

  Tam tikri vaistai taip pat gali sukelti raumenų susitraukimus keliose kūno vietose, įskaitant nosį. Kai kurie iš jų netgi gali sukelti raumenų mėšlungį ir spazmus, pavyzdžiui, vaistai nuo astmos, statinai, vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, hormoniniai vaistai ir diuretikai.

  Jei vartodami paskirtus vaistus pajutote erzinančius nosies trūkčiojimus ar raumenų spazmus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad aptartumėte kitas gydymo galimybes.

• Nervų pažeidimas:

  Nervų sistemos pažeidimas taip pat gali sukelti nosies trūkčiojimą. Paprastai nervų pažeidimas dėl fizinio sužalojimo ar tam tikrų sveikatos būklių, tokių kaip Parkinsono liga, gali sukelti raumenų spazmus.

  Jei jums buvo diagnozuotas neurologinis sutrikimas, paprašykite savo gydytojo rekomendacijų dėl vaistų ar gydymo būdų raumenų spazmams mažinti.

• Veido tiko sutrikimas:

  Kita nosies trūkčiojimo reikšmė yra ankstyvas veido tiko ar nekontroliuojamų spazmų simptomas veido srityje. Šis fizinis sutrikimas gali turėti įtakos visiems, bet dažniausiai pasireiškia vaikams.

  Be nosies trūkčiojimo, asmenys, kuriems diagnozuotas veido tikas, taip pat gali patirti akių ir antakių trūkčiojimą.

  Jei nosies ir veido trūkčiojimas pradeda daryti įtaką jūsų gyvenimo kokybei, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

• Tourette sindromas:

  Šis nervų sutrikimas sukelia nevalingus raumenų susitraukimus ir tikus burnos srityje, todėl sunku kontroliuoti kalbą. Ankstyvieji Tourette sindromo simptomai dažnai pasireiškia vaikystėje, įskaitant dažną nosies uostymą, sunkumą kalbėti, susiraukusią nosį ir greitai judančias akis.

  Jei Jums buvo diagnozuotas Tourette sindromas, gydytojas rekomenduos atitinkamas gydymo priemones.

[[Susijęs straipsnis]]

Ar trūkčiojimas taip pat gali būti rimtos ligos požymis?

Raumenų trūkčiojimas taip pat gali rodyti įvairias pavojingas sveikatos problemas, tokias kaip: raumenų distrofija (raumenų distrofija), amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS), autoimuninė liga, neuropatija arba inkstų liga.

Pastabos iš SehatQ

Supratę, ką reiškia trūkčiojimas nosyje ir kitose kūno vietose apskritai, taip pat galite užkirsti kelią trūkčiojimui, laikydamiesi sveikos ir maistingų medžiagų turinčios mitybos, pakankamai ilsėdamiesi, malšindami įtampą ir atpalaiduodami raumenis, sumažindami kofeino vartojimą ir mesdami rūkyti.