Obuolių rūgštis yra viena iš alfa hidroksi rūgščių arba alfa hidroksi rūgščių. Žinoma, kad AHA yra naudingos pagreitinant odos šveitimą, taip atveriant erdvę naujoms odos ląstelėms pakilti į odos paviršių. Taigi, kokia obuolių rūgšties nauda odai?
Kas yra obuolių rūgštis?
Obuolių rūgštis yra natūrali rūgštis, gaunama iš įvairių rūšių vaisių, tokių kaip obuoliai ir kriaušės. Obuolių rūgštis arba obuolių rūgštis yra viena iš AHA grupių, ty natūralių rūgščių, kurios dažnai maišomos odos priežiūros ar odos priežiūros produktuose, grupė. Obuolių rūgštis pirmą kartą buvo išgaunama iš obuolių sulčių 1785 m. Šios rūšies rūgštis atlieka rūgštaus skonio suteikimą įvairiems maisto produktams ir gėrimams. Kūnas taip pat natūraliai gamina obuolių rūgštį, kai angliavandenius paverčia energija. Kadangi obuolių rūgštis atlieka labai svarbų vaidmenį kūno judėjimo procese. Taigi, obuolių rūgštis ne tik naudinga odai ir grožiui, bet ir naudinga bendrajai sveikatai.
Obuolių rūgštis yra AHA klasė, kokia nauda odai?
Kadangi obuolių rūgštis yra viena iš alfa hidroksi rūgščių šeimos, mūsų odai yra daug naudos. Įvairūs obuolių rūgšties privalumai yra tokie.
1. Nuvalo ir atjaunina odą
Vienas iš obuolių rūgšties privalumų – valo ir atjaunina odą. Todėl šios rūšies rūgštys dažniausiai naudojamos įvairiuose kremuose nuo senėjimo.
2. Palaikykite odos drėgmę
Kitas obuolių rūgšties privalumas – išlaikyti odą drėgną. Taip yra todėl, kad obuolių rūgštis yra drėgmę išlaikanti medžiaga, o tai reiškia, kad ji sulaiko drėgmę odoje ir padeda išlaikyti jos hidrataciją. Nacionalinių sveikatos institutų atliktas tyrimas parodė, kad tepalo, kuriame yra obuolių rūgšties ir vazelino, naudojimas pagerino pažeistos odos gijimą.
3. Subalansuoja odos pH
Obuolių rūgštis yra AHA, dažniausiai randama kosmetikos gaminiuose, siekiant subalansuoti odos pH. Jei odos pH nesubalansuotas, apsauginis sluoksnis tampa nestabilus, oda tampa sausa ir linkusi į spuogus. Pasak vienos iš pirmaujančių pasaulyje kosmetikos kompanijų, obuolių rūgštis, palyginti su kitomis AHA rūgštimis, linkusi subalansuoti odos pH. Priežastis ta, kad obuolių rūgštis turi geresnę dangą nei kitos AHA rūgščių grupės, tokios kaip pieno rūgštis ir citrinų rūgštis.
4. Užkirsti kelią spuogams
Obuolių rūgštis gali padėti atsikratyti negyvų odos ląstelių, sukeliančių spuogus, sankaupų, todėl ją galima naudoti, jei jūsų oda linkusi į bėrimus. Pasak ekspertų, obuolių rūgštis gali sunaikinti „klijus“, sulaikančius negyvas odos ląsteles ant tolimiausios odos. Kai šios negyvos odos ląstelės bus sėkmingai pašalintos, jūsų oda atrodys skaistesnė. Taip pat gali atsiverti porų užsikimšimas, neleidžiantis atsirasti spuogams ir nepakeisti odos spalvos.
5. Sumažinkite senėjimo požymius
Obuolių rūgštis yra viena iš alfa hidroksi rūgščių arba AHA rūšių, kurios gali pagreitinti odos šveitimą ir naujų odos ląstelių apykaitą. Tai reiškia, kad obuolių rūgštis gali sumažinti smulkias linijas, raukšles ar raukšles, suvienodinti odos atspalvį ir sušvelninti odos tekstūrą. Produktų, kurių sudėtyje yra obuolių rūgšties, naudojimas gali padidinti kolageno gamybą, taip pat sumažinti senėjimo požymius. Taigi veidas atrodys lygesnis, stangresnis ir elastingas.
Taip pat skaitykite: Migdolų rūgštis yra dar viena AHA grupė, kokia jos nauda odai?Kokia yra obuolių rūgšties funkcija, išskyrus odą ir grožį?
Kalbant apie kai kurias obuolių rūgšties funkcijas, be grožio odos, yra:
1. Pagerinti fizinę veiklą
Tiekiamas papildų pavidalu, obuolių rūgštis naudojama fizinei veiklai pagerinti. Kai kurie teigia, kad obuolių rūgštis gali padidinti energijos kiekį ir padėti išvengti raumenų nuovargio.
2. Užkirsti kelią inkstų akmenligei
Obuolių rūgštis yra ankstyva citrato forma, kuri, kaip teigiama, neleidžia kalciui prisijungti prie kitų medžiagų, formuojančių inkstų akmenis. Manoma, kad šis citratas padeda išvengti kristalų padidėjimo inkstuose.
3. Fibromialgijos įveikimas
Fibromialgija yra būklė, kuriai būdingas lėtinis viso kūno skausmas. Fibromialgiją lydi stiprus nuovargis ir miegas, psichikos ir emociniai sutrikimai. Žurnale „Journal of Rheumatology“ paskelbtame tyrime teigiama, kad obuolių rūgšties ir magnio derinys gali sumažinti skausmą kenčiantiems nuo šios būklės.
Koks yra obuolių rūgšties vartojimo šalutinis poveikis?
Palyginti su kitomis AHA rūgštimis, obuolių rūgštis mažiau dirgina. Nepaisant to, vis tiek turėtumėte būti atsargūs naudodami produktus, kurių sudėtyje yra obuolių rūgšties. Priežastis ta, kad obuolių rūgšties šalutinis poveikis vis tiek gali sukelti odos paraudimą, niežėjimą ar deginimo pojūtį, ypač akių srityje. Jums patariama padaryti
pleistro testas pirmiausia gaminiams, kurių sudėtyje yra obuolių rūgšties. Triukas – riešo srityje arba už ausies užtepus šiek tiek odos priežiūros priemonių, kuriose yra obuolių rūgšties. Palaukite iki 24 valandų, kad pamatytumėte, kaip jūsų oda reaguoja į produktą. Jei yra neigiama reakcija, turėtumėte nustoti vartoti.
Kaip protingai naudoti obuolių rūgštį?
Nors įvairūs obuolių rūgšties pranašumai atrodo daug žadantys, pirmiausia rekomenduojama ją naudoti mažomis dozėmis. Vartoti obuolių rūgštį didelėmis dozėmis, pavyzdžiui, papildų, galima vartoti tik pagal gydytojo receptą. Be to, AHA klasė, įskaitant obuolių rūgštį, gali padidinti jautrios odos riziką saulės spinduliams. Todėl, naudojant įvairių tipų AHA grupes, svarbu naudoti kremą nuo saulės arba kremą nuo saulės kaip kasdienę priežiūros rutiną. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Obuolių rūgštis yra alfa hidroksi rūgšties rūšis, kuri gali būti jūsų odos problemų sprendimas. Prieš tepdami ant odos produktą su šia rūgštimi, atlikite
pleistro testas pirmiausia įsitikinkite, kad produktas nesukelia veido odos reakcijos. Nėra nieko blogo, jei prieš nuspręsdami naudoti odos priežiūros priemones, kuriose yra obuolių rūgšties, pasikonsultuokite su dermatologu. Tokiu būdu jūsų gydytojas gali padėti nustatyti produktų rekomendacijas ir jų naudojimą pagal jūsų odos tipą ir problemą. Jei vis dar abejojate ir esate pasimetę dėl obuolių rūgšties kiekio odos priežiūros produktuose,
paklauskite gydytojo tiesiai per SehatQ šeimos sveikatos programą Įsitikinkite, kad atsisiuntėte ją per
„App Store“ ir „Google Play“. .
