Viduriavimas yra virškinimo ligos simptomas, kuris yra gana dažnas ir paprastai būna laikinas. Tačiau jei tai tęsiasi ilgą laiką, šis viduriavimas gali būti ženklas, kad jums vyksta kažkas rimto. Štai kodėl viduriuojant turite suprasti, kada atlikti slaugą namuose ar kreiptis į gydytoją dėl rimtesnio viduriavimo.
Viduriavimo simptomai
Kai viduriuojate, daug kartų jausite norą skubiai tuštintis vandeningos ar vandeningos tekstūros. Paprastai toks tuštinimasis vyksta daugiau nei 2 ar 3 kartus per dieną. Be to, viduriuojant gali pasireikšti keletas kitų simptomų, įskaitant:
- Mėšlungis
- Pilvo skausmas
- Išsipūtęs
- pykina
- Karščiavimas
- Apsivemti
Tiesą sakant, be vaistų viduriavimas paprastai praeina ir praeina savaime maždaug per 48 valandas. Tačiau laukdami, kol viduriavimas pasikartos, galite atlikti daugybę dalykų, kad pasveiktumėte, pavyzdžiui:
- Viduriuojant būtinai gerai hidratuokite
- Venkite maisto produktų, kurie gali pabloginti simptomus, pavyzdžiui, rūgštaus ar aštraus maisto
- Venkite užsiimti veikla, kuri gali išsausinti kūną
- Daug ilsėkitės ir sumažinkite įtemptą veiklą
Venkite dehidratacijos
Apskritai, kai viduriuojate, atminkite, kad skysčių jūsų organizme mažėja, nes jis ir toliau išsiskiria. Norėdami tai padaryti, pirmenybę teikite skysčių vartojimui viduriavimo metu. Kitaip tariant, gerkite daug vandens kartu su tam tikrais skysčiais, kurie gali padidinti natrio ir elektrolitų kiekį, pavyzdžiui:
- Sultinys
- Sriuba
- Vaisiai ir vaisių sultys
Kai viduriavimo simptomai tampa rimti
Dauguma viduriavimo atvejų yra virškinimo reakcijos forma, kurią sukelia bakterinė infekcija arba alergija maistui, tam tikrą laiką sukelianti diskomfortą. Tačiau viduriavimas taip pat gali būti įspėjimas, kad organizme vyksta kažkas rimto. Ypač jei užklumpa lėtinis viduriavimas. Jei viduriuojate ilgiau nei 48 valandas arba 2 dienas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Be to, kiti simptomai, kurie taip pat rodo rimtą viduriavimą, yra šie:
- Stiprus pilvo ir (arba) tiesiosios žarnos skausmas
- Purve yra kraujo
- Juodas kakas
- Aukšta karščiavimas (virš 38 C)
- Dehidratacijos požymiai
Nenuvertinkite šių požymių, nes tai gali būti kelių rimtų ligų, tokių kaip:
- Virškinimo trakto infekcija
- Uždegiminė žarnų liga
- Pankreatitas
- Storosios žarnos vėžys
Taip pat būtinai pasakykite gydytojui apie viduriavimą, jei sergate vėžiu arba neseniai vartojote vaistus.
Ūminio viduriavimo ir lėtinio viduriavimo atskyrimas
Viduriavimas, kuris paprastai pasireiškia, taip pat gali būti vadinamas ūminiu viduriavimu. Ūminis viduriavimas paprastai trunka keletą dienų, kaip ir apskritai viduriavimas. Ūmus viduriavimas gali būti išgydomas, jei nedelsiant gydomas. Ūminiam viduriavimui gydyti galima imtis kelių veiksmų, įskaitant:
- Gerti daug skysčių
- Vartoti vaistus nuo viduriavimo
- Užteks poilsio
- Rūpinkitės maistu, kurį valgote
Jei viduriavimas nepraėjo po 4 savaičių, galite būti tikri, kad turite lėtinį viduriavimą. Norėdami išsiaiškinti priežastį, gydytojas paklaus jūsų apie simptomus, kuriuos patiriate, ir jūsų ligos istoriją. Paprastai jūs turite žinoti keletą dalykų, kad nustatytumėte priežastį ir nustatytumėte tinkamą lėtinio viduriavimo gydymo būdą, pavyzdžiui:
- Kiek laiko viduriavote?
- Ar viduriavimas ateina ir praeina, ar jis tęsiasi nuo pat pradžių?
- Ar yra maisto produktų, kurie pagerina ar pablogina viduriavimą?
- Ar jūsų išmatos atrodo kruvinos, riebios, riebios ar skystos?
- Ar turite kitų simptomų ir kiek laiko juos turėjote?
- Ar jūsų šeimoje yra buvę lėtinio viduriavimo atvejų?
- Kokias vietas aplankei pastaruoju metu?
- Kokių maisto produktų nesate įpratę valgyti ir ar neseniai bandėte?
- Kokius vaistus ar papildus vartojate?
- Ar numetėte daug svorio dėl lėtinio viduriavimo?
